春(chūn)分是二十四节(jié)气中的第四个(gè)节气。自今日(rì)起，昼渐(jiàn)长，夜渐短，黎明更早，黄(huáng)昏更晚。

这(zhè)也意味着，我们拥有(yǒu)更多的白日时(shí)光，去好好拥(yōng)抱浪漫明媚的春天。

春分由来

春分，是二十(shí)四节气(qì)之(zhī)一(yī)，春季的第(dì)四个节气。每年公历3月20或21日，太阳到达(dá)0°（春分点）时开始，这(zhè)天昼夜长(zhǎng)短平均，当(dāng)春季九十日(rì)之半，故称“春(chūn)分”。

春分(fēn)在天文(wén)学上有重要意(yì)义，春分这天(tiān)太阳直射赤(chì)道，南(nán)北(běi)半球昼(zhòu)夜平分，自这天(tiān)以后太阳直射(shè)位(wèi)置由赤道(dào)继(jì)续向北半球推(tuī)移，北半球各地白昼开始(shǐ)长于黑夜，南半球与之相反。

春分习俗

01/立鸡蛋

民间有“春分到，蛋儿俏”的说(shuō)法，在每年(nián)春分(fēn)的这(zhè)一(yī)天，各地民间流行(xíng)“竖蛋游(yóu)戏”。史料记(jì)载(zài)，春分立蛋的传统起源于4000年前(qián)的(de)中国，以庆祝春天的到来。

为(wèi)什么要在春(chūn)分这一天竖鸡蛋(dàn)呢？据说，春(chūn)分这天南(nán)北半球昼夜平分，地球磁场平(píng)衡(héng)，地球的地(dì)轴与地球公转的轨(guǐ)道(dào)又平(píng)衡，所以这天是最容易将鸡蛋竖起来的。（立鸡蛋要(yào)用生鸡蛋哦）

而(ér)这一被称为“中国习俗(sú)”的玩艺儿，何(hé)以成为“世界(jiè)游戏”，目(mù)前尚难考证。不过其玩法(fǎ)的确简单易(yì)行(xíng)且富(fù)有(yǒu)趣味。

02/吃(chī)春菜

孔子有言：“不时，不(bù)食。”食物也有自(zì)己(jǐ)的时节(jié)ln的公式大全，ln4-ln2等于多少。春菜顾名(míng)思义，是春天的蔬菜(cài)。春菜一般指香椿芽、荠菜、春笋(sǔn)、豆芽、苋菜(cài)、春韭等(děng)。

春分时节，吃春菜(cài)有很多寓(yù)意(yì)，一般(bān)认为(wèi)，春(chūn)菜的(de)绿色象征着新生和(hé)活力。此外，春菜(cài)还含(hán)有(yǒu)丰富(fù)的维(wéi)生(shēng)素C和胡萝(luó)卜(bln的公式大全，ln4-ln2等于多少o)素等营养(yǎng)成分，可(kě)以补充身体所(suǒ)需的营养素，增强身体免疫力，预(yù)防感冒和其他疾(jí)病。

因此，春分(fēn)时节吃春菜既有象征意(yì)义(yì)，又有营养(yǎng)保健的作用。

春分提示

春天气候变化剧烈，冷空气(qì)活动频繁，冷暖难测，一(yī)天之内天气(qì)都(dōu)有可能发生(shēng)急(jí)剧(jù)变(biàn)化，一不注(zhù)意(yì)就很(hěn)容易生病，旧病也容(róng)易复发。

在此小编提(tí)醒大家，这个时(shí)节(jié)最重要的还是以保暖防潮为主，尤(yóu)其是(shì)足部和腿(tuǐ)部要穿的更暖和些，切记(jì)着(zhe)急(jí)脱衣(yī)。

此外在这(zhè)个(gè)时节，饮食上也(yě)要注意“二不碰”，不碰大寒大热之(zhī)物，不碰过于油腻之物(wù)。因(yīn)为在春分时节(jié)，人体(tǐ)的新陈(chén)代(dài)谢非常旺盛，摄入的食物应该以(yǐ)清淡(dàn)易消(xiāo)化为主，宜摄入(rù)高蛋白以及富含(hán)维生素的(de)矿物(wù)质的食物。尤其是家中有(yǒu)正处于生(shēng)长发(fā)育的孩子，饮食更需格外(wài)注(zhù)意，别错过了孩(hái)子生长(zhǎng)发育的黄金季节。

今日(rì)春分

愿你(nǐ)可以享受(shòu)春天里的美，感受(shòu)舒适的(de)气候、看到美丽(lì)的花(huā)海、见到想(xiǎng)见的人、活成自己(jǐ)想要的样子！

努(nǔ)力加油吧。祝你(nǐ)好运！

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