发胶必须当天洗吗，发胶怎么洗掉-橘子百科-橘子都知道

发胶必须当天洗吗，发胶怎么洗掉今日白露 | 秋意渐浓，祝广大网友们安康幸福！

白露，是“二(èr)十四(sì)节气”中(zhōng)的第15个(gè)节气，秋季第3个节气。白(bái)露(lù)节气过(guò)来，大部分地区温度降低(dī)。白(bái)露是(shì)秋天的第三个(gè)节气，表示孟秋时节的(de)结束和(hé)仲秋时(shí)节(jié)的开始(shǐ)。这时，人(rén)们就(jiù)会明显地感觉到(dào)炎热(rè)的夏天已过(guò)，而凉爽的秋天已经到来了(le)。时至白(bái)露，夏(xià)季风逐渐为冬季风所代替，冷空气转守为(wèi)攻，加(jiā)上太阳直射(shè)点南移(yí)，北半球日照时(shí)间变(biàn)短，光(guāng)照强度减弱，地(dì)面辐射散热快，所(suǒ)以温度下降速度也逐(zhú)渐加快。白(bái)露基(jī)本结束了暑(shǔ)天的闷热，天气渐(jiàn)渐(jiàn)转(zhuǎn)凉，寒生(shēng)露凝。古人以四时配五行，秋属(shǔ)金(jīn)，金色(sè)白(bái)，以白形容秋露，故名“白(bái)露”。

白露时早晚的气(qì)温较低，而正(zhèng)午的气温仍(réng)较高，这一时节是秋季温(wēn)差(chà)最大的时候。俗语言(yán)：“白露(lù)身不露，寒露脚不(bù)露。”

需随时留意天气情况，及时增加衣物，预(yù)防(fáng)感(gǎn)冒。但添衣不能太多太(tài)快，应(yīng)遵循“春捂秋冻(dòng)”的(de)原则，适当(dāng)接(jiē)受耐寒训练(liàn)，可增强机体的抵(dǐ)抗力。

秋季(jì)是非常适合锻炼(liàn)的时节，秋高气爽，适当做些户外运(yùn)动有利于(yú)舒展身体(tǐ)，可选择慢跑(pǎo)、爬(pá)山、踢毽子、打太极拳(quán)等方式进行运动。

运动宜动(dòng)静结合，可平卧于床上，两手放在(zài)上腹部，做腹式深呼吸。

白露时节，是全(quán)年昼(zhòu)夜(yè)温(wēn)差最大(dà)的节气，此时阳气渐收、阴气渐增，天气以(yǐ)燥、凉为主(zhǔ)气。燥(zào)易伤(shāng)肺，肺燥(zào)是一种中医证候，是由于肺阴液亏少，肺不能发(fā)挥其正(zhèng)常宣发肃降的(de)生理(lǐ)功(gōng)能(néng)，从而导致(zhì)声(shēng)音嘶(sī)哑、干咳(ké)少痰、大便干燥(zào)、皮肤干燥(zào)等一系列症状。