莲子最好吃的是(shì)湖南省湘潭(tán)县花石镇的。关于中国哪里的莲子最好吃(chī)以及(jí)中国哪里的莲子最好吃最(zuì)出名(míng)，中国(guó)哪里的(de)莲子(zi)最好吃最正宗，中国哪里的莲子最好吃(chī)最(zuì)有名，国(guó)内哪里的莲子(zi)最好(hǎo)，哪(nǎ)里(lǐ)产地的莲子(zi)最好吃等问题，小编将(jiāng)为你整理以下的知识(shí)答案：

中国哪(nǎ)里(lǐ)的莲(lián)子最好吃

　　是湖南省湘(xiāng)潭县花石镇的。

　　湖南、湖北、福(fú)建(jiàn)、江苏、浙江(jiāng)、江西等地均产莲子(zi)，其中湖南(nán)湘潭的湘莲、福建建(jiàn)宁(níng)的建莲(lián)、浙江(jiāng)宣平(píng)的宣莲并称为中国(guó)三大莲子。

　　湘(xiāng)潭位于湖南(nán)省中(zhōng)部偏东，湘江下游，气候湿润，四季分明，年平均气温(wēn)17℃左(zuǒ)右，且阳光充足，雨(yǔ)量丰富，形(xíng)成了湘莲生产(chǎn)的有利气候条件。

　　湘莲，因其(qí)具有高蛋白、低脂肪(fáng)、口感好等特色(sè)，被称(chēng)为“中国第一(yī)莲子(zi)”。

　　湘(xiāng)莲品种(zhǒng)有(yǒu)寸三莲(lián)和以寸(cùn)三(sān)莲为亲(qīn)本培育的芙蓉莲、太空莲。

　　寸三莲是湘潭县历代相传(chuán)的(de)湘莲品种，以其三(sān)粒莲子(zi)相连(lián)长度为一寸而得名，颗(kē)粒圆状、均匀，肉色乳白(bái)，肉质细腻，

莲子的功(gōng)效与作用

清热降火(huǒ)

　　对(duì)于心火(huǒ)旺(wàng)盛的(de)人来说，不妨吃吃莲子(zi)来降(jiàng)其心火。

　　此外，由于上火(huǒ)引起的口(kǒu)舌生疮也(yě)可以用莲子来进行调理。

强心安(ān)神

　　莲子不但强心作用非常(cháng)显(xiǎn)著，莲芯碱还能有效地抗钙及抗心律不齐。

　　经(jīng)常晚上失眠(mián)患(huàn)者可以睡前(qián)泡杯莲子(zi)茶喝喝，保管(guǎn)一觉(jué)睡到大天(tiān)亮。

降血(xuè)压

　　莲子所含非结(jié)晶形(xíng)生(shēng)物(wù)碱(jiǎn)N-9有降血压(yā)作用。

防癌抗癌

　　莲子能补五脏(zàn15个工作日是多长时间 15个工作日包括周六周日吗g)养气血，可以缓(huǎn)解人(rén)类身体虚弱(ruò)，也能(néng)滋补身(shēn)体(tǐ)，而且它还含有一种抗氧化成分黄树(shù)宁碱，这种物质不单能清(qīng)理人(rén)体内的(de)自由基，还是(shì)一种天然的(de)抗癌成分，它能预防细胞癌变，也能抑(yì)制癌细胞再(zài)生，所(suǒ)以平(píng)时(shí)多吃莲(lián)子可以(yǐ)起到预防癌症(zhèng)的作用。

莲子能补充营养

　　莲子(zi)是一种高(gāo)营养的(de)食材，它含(hán)的蛋白质和多种维生素(sù)，还(hái)含(hán)且些微(wēi)量元(yuán)素，其中钙的含量比较高(gāo)，平时人们(men)食用莲(lián)子不但(dàn)能补充(chōng)营(yíng)养还能(néng)起到一(yī)定的补钙作用。

　　另(lìng)外(wài)莲(lián)子(zi)有莲心(xīn)碱等多种(zhǒng)生(shēng)物碱存在，能(néng)清热(rè)解毒预防(fáng)多种上火症状的发生。

莲子能调节身体(tǐ)酸(suān)碱(jiǎn)平衡

　　莲子这种食材(cái)中含有大量的微(wēi)量元素磷，这种物质(zhì)是组纪细胞核的重要(yào)成(chéng)分(fēn)，它能促(cù)进人体蛋(dàn)白(bái)质与脂(zhī)肪以及糖类物质的(de)代谢，还能调(diào)节人体(tǐ)内部环境的(de)酸碱平衡，平时经常食用(yòng)能提高身体免疫力，减少多(duō)种(zhǒng)疾病的(de)发(fā)生。

莲子(zi)能健(jiàn)脑(nǎo)益(yì)智(zhì)

　　健脑益智也是莲子的重(zhòng)要功效之一，它含有的多种氨基酸与矿物(wù)质可以直接作用于(yú)人类的大脑，能提高脑细胞(bāo)活性，也能提高记忆力，青少年食用还能促进智力发育，它(tā)是最适合脑(nǎo)力劳(láo)动者食用的(de)一(yī)种养生(shēng)食材。

莲子的药用价值

莲子能(néng)治遗精滑精

　　莲子中含(hán)有多种天然的碱性成(chéng)分，它能增强性欲，也能提(tí)高(gāo)男子精(jīng)子数量，平时可(kě)以用(yòng)于多种(zhǒng)男科(kē)疾病的治疗，特(tè)别是对(duì)男性经常(cháng)出现的遗精(jīng)与滑精，等不良症状，治疗功效十分(fēn)出色，可以起到止遗(yí)涩精的重要作用。

莲子能治心脏病

　　莲子的中间有一个(gè)黄色的(de)莲子心，它(tā)也是(shì)一种功(gōng)效(xiào)出色的中药(yào)材，这种莲子心中含有(yǒu)大量的生物碱(jiǎn)，强(qiáng)心功效十分明(míng)显(xiǎn)，平时人(rén)们食用以后能有效提高(gāo)心脏(zàng)功能，可以(yǐ)预防心律不齐，也出能减(jiǎn)少心肌(jī)无力(lì)以及心(xīn)肌缺血等多种常见心(xīn)脏(zàng)病的发(fā)生。

中国哪(nǎ)里产的莲子最(zuì)好？

　　中(zhōng)国莲子产地：

　　一、广昌白(bái)莲

　　广昌县自古以来(lái)就(jiù)被称为“莲乡”，白莲的种植(zhí)和加工历史非常(cháng)悠久，品质突(tū)出(chū)，具有色(sè)白、粒大、味甘(gān)清香、营养丰富(fù)、药用价值(zhí)高、炖煮易烂、汤清(qīng)肉绵等(děng)持点(diǎn)。

　　历来被称为“贡莲”，为“莲中珍品(pǐn)”，一直畅销海内外。

　　二、建宁通心白莲

　　建宁通心白(bái)莲，俗(sú)称建莲，历史上被誉为“莲中极品”，历代被列入进贡珍品，古称“贡莲”。

　　建莲(lián)外观粒大饱满，圆润(rùn)洁白，色如(rú)凝脂，2006年9月，国家质检总局(jú)批准对建莲实施地(dì)理(lǐ)标(biāo)志产品(pǐn)保护。

　　三(sān)、汈汊湖(hú)莲(lián)子(zi)

　　汈汊湖(hú)莲子(zi)是湖北省孝(xiào)感市汉(hàn)川市的特产。

　　汈汊湖莲(lián)籽籽粒饱满，肉质细嫩(nèn)，营养丰(fēng)富(fù)，清香可(kě)口。

　　汉川汈汊(chà)湖莲籽为汉川(chuān)特(tè)产(chǎn)，主(zhǔ)产于汉川市汈汊湖(hú)一(yī)带。

　　汈汊湖莲(lián)米行销各地，还被称(chēng)之(zhī)为“中国莲”（籽）远销香(xiāng)港(gǎng)和出口东南亚等(děng)地(dì)。

　　四、宁(níng)都通心白莲(lián)

　　宁(níng)都通心白莲(lián)是江(jiāng)西(xī)省赣州市(shì)宁都县的特产(chǎn)。

　　宁都通心白莲具有个大、色白特点，富含淀粉和多(duō)种氨(ān)基酸，属膳(shàn)药(yào)两用食品。

　　通心白莲又称子莲(lián)，是(shì)宁(níng)都(dōu)县传统农产品。

　　常年种植面积6万(wàn)亩，是江(jiāng)西省白莲种植(zhí)大县之(zhī)一。

　　五、庙前白莲

　　庙前(qián)白莲是(shì)江西省上饶市鄱阳县(xiàn)三庙(miào)前乡的特产(chǎn)。

　　庙前白莲，栽培历史悠久，不但栽培面积多、产量高，而且以(yǐ)质量上乘与广(guǎng)昌白(bái)莲齐名。

　　产(chǎn)品曾(céng)远销港澳、东南亚和日本、美国。

　　白莲，又称家莲，主(zhǔ)产于本县三庙前，凰岗(gǎng)及(jí)其它乡镇也都有出产。

　　莲(lián)子是寒性的吗(ma)

　　不是寒性的。

　　莲(lián)子既是一种中药，也是一种食物(wù)。作为中(zhōng)药，莲(lián)子具有固精止带、补脾止(zhǐ)泻(xiè)、益(yì)肾养心等功效，可以治疗脾虚(xū)久泻(xiè)、食欲不振、肾(shèn)气不足等不适。

　　除此之(zhī)外，还(hái)可以(yǐ)治疗精关不固、心肾不(bù)交所导致(zhì)的小(xiǎo)便白浊、梦遗滑精、脾虚(xū)失运、虚烦(fán)失(shī)眠等不适。作(zuò)为食物，莲子属于(yú)平性食物，不属(shǔ)于寒性食物。如果患者出现(xiàn)上(shàng)述症状(zhuàng)，可以遵医嘱(zhǔ)适量食用莲子，有(yǒu)利于(yú)缓(huǎn)解人体不适。

　　因为莲子具有止泻的(de)作用(yòng)，一般不建议便秘患者食(shí)用莲子(zi)，以免导致(zhì)便秘病情加(jiā)重(zhòng)。建议平(píng)时适量(liàng)食用莲(lián)子，不要一(yī)次性吃太(tài)多，以(yǐ)免导致腹痛、恶心。另(lìng)外，莲(lián)子与海鲜(xiān)不可以同时(shí)食(shí)用，以免导致腹泻。除(chú)此之外，食用莲子时(shí)，可(kě)以适量饮水(shuǐ)，有利(lì)于(yú)胃肠道健康。

　　莲(lián)子最好(hǎo)吃(chī)的(de)是湖南省湘潭县花石镇的。关于中国哪里的莲子最好(hǎo)吃以及中国哪里的莲子最好(hǎo)吃(chī)最(zuì)出(chū)名，中国哪(nǎ)里的(de)莲子最(zuì)好吃最正宗，中国哪(nǎ)里的(de)莲子最好吃最(zuì)有名(míng)，国内哪里的莲子(zi)最好，哪里产地的莲子最好吃等问题，小编将为你整理(lǐ)以下的(de)知识答案：

中国哪里的莲子最好吃

　　是(shì)湖(hú)南(nán)省(shěng)湘潭县(xiàn)花石镇(zhèn)的。

　　湖南、湖北、福建、江苏、浙江(jiāng)、江西(xī)等地均产(chǎn)莲子，其中湖南湘潭的(de)湘莲、福建建宁(níng)的建莲、浙江宣平的宣莲并称为中国(guó)三大莲子。

　　湘(xiāng)潭位(wèi)于湖南省中部偏(piān)东，湘江下(xià)游，气候湿润，四季分(fēn)明(míng)，年平均气温17℃左右(yòu)，且阳光充足，雨(yǔ)量丰(fēng)富(fù)，形成了湘莲生产的有(yǒu)利气候条件。

　　湘莲，因(yīn)其(qí)具有高(gāo)蛋白(bái)、低(dī)脂肪、口感好(hǎo)等特色，被称为(wèi)“中国第一莲子”。

　　湘(xiāng)莲品种有(yǒu)寸三莲和以寸三莲为亲(qīn)本培育(yù)的芙蓉莲、太空莲。

　　寸三莲是湘(xiāng)潭县历代相(xiāng)传的湘莲品(pǐn)种(zhǒng)，以其三粒莲子(zi)相连长(zhǎng)度为(wèi)一寸而得名，颗(kē)粒圆状、均匀，肉色乳白(bái)，肉质细(xì)腻，

莲子的功效与作用

清(qīng)热降火

　　对于心火旺盛的人来说，不妨(fáng)吃吃莲子(zi)来降其(qí)心(xīn)火。

　　此外(wài)，由(yóu)于上火(huǒ)引起的口舌生疮也可以用莲子来进行调理。

强心(xīn)安(ān)神(shén)

　　莲子不但强心作用(yòng)非常(cháng)显著(z15个工作日是多长时间 15个工作日包括周六周日吗hù)，莲(lián)芯碱还能有(yǒu)效地抗钙及抗心律(lǜ)不齐。

　　经常晚(wǎn)上失眠患者可以睡(shuì)前泡(pào)杯莲(lián)子茶喝喝，保(bǎo)管一觉睡到大(dà)天亮。

降血压

　　莲子(zi)所含(hán)非结晶形生(shēng)物碱(jiǎn)N-9有降血压作用。

防(fáng)癌(ái)抗癌

　　莲子能补五脏养气血，可以缓解人类身体虚(xū)弱，也能滋(zī)补身体，而且它还含有一种(zhǒng)抗氧化成分黄树宁碱，这种物质(zhì)不单(dān)能清理人(rén)体内的自(zì)由基，还(hái)是一(yī)种(zhǒng)天然(rán)的(de)抗癌成分，它能预防细胞癌变，也能抑制(zhì)癌(ái)细胞再生，所以平时多(duō)吃(chī)莲子可以起到预防癌症的作用(yòng)。

莲子能补充营养(yǎng)

　　莲子是(shì)一种高营养(yǎng)的食材，它含的(de)蛋(dàn)白质和多种维生(shēng)素，还含且些微量元素，其(qí)中钙(gài)的含量比较高，平时(shí)人(rén)们食用莲子不但(dàn)能(néng)补充营养还能起到一定的补钙(gài)作用。

　　另外莲子有(yǒu)莲心碱等(děng)多种生(shēng)物(wù)碱存(cún)在，能(néng)清热解毒预(yù)防多种上火症状(zhuàng)的发(fā)生(shēng)。

莲子能(néng)调节身体酸碱平衡

　　莲子这种食材(cái)中含有大量(liàng)的微量元素磷，这种物质是组纪细(xì)胞核的重要成分，它能(néng)促进(jìn)人(rén)体蛋白质与脂肪以及糖类物质(zhì)的代谢，还能(néng)调节人体内部环境的酸碱平衡，平时(shí)经常食用能(néng)提高身(shēn)体免疫力，减(jiǎn)少(shǎo)多种疾病(bìng)的发(fā)生。

莲(lián)子能健脑益智

　　健脑(nǎo)益智(zhì)也(yě)是(shì)莲子的重要功效之一，它(tā)含有的(de)多种(zhǒng)氨基酸与矿物质可以直接作用于人(rén)类的大脑，能提高脑细胞活(huó)性，也能提高(gāo)记忆力，青少年(nián)食用(yòng)还能促(cù)进智力发育(yù)，它是最适合脑力劳动(dòng)者食用(yòng)的一种(zhǒng)养(yǎng)生食材。

莲子的药用价(jià)值

莲(lián)子能治遗精(jīng)滑精

　　莲子中(zhōng)含有(yǒu)多种天然(rán)的(de)碱性成分，它能增强性欲，也能提高男子精子数(shù)量，平时可(kě)以用(yòng)于(yú)多种(zhǒng)男科疾(jí)病的治(zhì)疗，特(tè)别是对男(nán)性经(jīng)常出现的(de)遗精(jīng)与滑精，等不良症(zhèng)状，治疗(liáo)功效十分出色，可以起到止遗涩(sè)精的重要作用(yòng)。

莲子能治心脏病

　　莲子的(de)中间有(yǒu)一个黄(huáng)色的莲子心(xīn)，它也(yě)是(shì)一种功效(xiào)出色的中药材(cái)，这种莲子心中含有(yǒu)大(dà)量(liàng)的(de)生物碱，强心功效十分明显，平时(shí)人们(men)食(shí)用以(yǐ)后(hòu)能(néng)有效提高心(xīn)脏功能，可以(yǐ)预防(fáng)心律不齐，也出能减少心肌无力以及心肌缺血等多种(zhǒng)常见心脏病的发生。

中国哪里产的莲子(zi)最(zuì)好？

　　中国莲子产地：

　　一、广(guǎng)昌(chāng)白莲

　　广昌(chāng)县(xiàn)自古以来就被称为“莲(lián)乡”，白莲的(de)种植和加工历史非常悠久，品质(zhì)突出，具有(yǒu)色白、粒大、味(wèi)甘(gān)清香、营养丰富、药用价值(zhí)高、炖煮(zhǔ)易(yì)烂、汤清肉绵(mián)等(děng)持点。

　　历来被称为“贡(gòng)莲”，为“莲中珍品”，一直(zhí)畅销海内外。

　　二、建宁(níng)通心白(bái)莲

　　建宁(níng)通心白莲，俗(sú)称建莲，历(lì)史(shǐ)上被誉为(wèi)“莲中极品(pǐn)”，历(lì)代被列(liè)入进贡珍品，古(gǔ)称“贡莲”。

　　建莲(lián)外观(guān)粒大饱满，圆润(rùn)洁(jié)白，色如凝脂，2006年9月(yuè)，国(guó)家(jiā)质(zhì)检总局批准对建莲实施地理(lǐ)标志产品保护。

　　三(sān)、汈汊(chà)湖莲子(zi)

　　汈汊湖(hú)莲子是湖北省(shěng)孝感市汉川市的特产。

　　汈(diāo)汊湖莲(lián)籽籽(zǐ)粒饱(bǎo)满(mǎn)，肉(ròu)质细嫩，营养(yǎng)丰富，清香可(kě)口。

　　汉川(chuān)汈汊湖莲籽为汉川特产，主产于(yú)汉川市汈汊湖一带(dài)。

　　汈(diāo)汊(chà)湖莲米行销各(gè)地，还被称之为“中国莲”（籽）远销香港和出口东南亚等地(dì)。

　　四、宁都通心(xīn)白莲

　　宁都(dōu)通心白莲是江西省赣州市宁都县的(de)特(tè)产(chǎn)。

　　宁都通心白(bái)莲具有(yǒu)个大、色白特(tè)点，富含(hán)淀粉和多种氨(ān)基酸，属(shǔ)膳药(yào)两用食品(pǐn)。

　　通(tōng)心白莲又称子莲，是(shì)宁都县传(chuán)统农(nóng)产品。

　　常年种植面积6万(wàn)亩，是江(jiāng)西省(shěng)白(bái)莲(lián)种植大县之一(yī)。

　　五、庙(miào)前白莲

　　庙前白莲是江西省上饶市(shì)鄱(pó)阳县三庙(miào)前乡的(de)特产。

　　庙前白莲，栽培(péi)历史悠久，不但(dàn)栽培面积多、产(chǎn)量高，而且以(yǐ)质量上乘与广(guǎng)昌(chāng)白莲齐名(míng)。

　　产品(pǐn)曾(céng)远(yuǎn)销港(gǎng)澳(ào)、东(dōng)南亚和日本、美(měi)国。

　　白莲(lián)，又称家(jiā)莲，主(zhǔ)产于本县(xiàn)三庙前(qián)，凰岗及其(qí)它乡(xiāng)镇也(yě)都有(yǒu)出产。

　　莲(lián)子(zi)是寒性的吗

　　不是寒性的。

　　莲子既是一种中(zhōng)药(yào)，也是一种(zhǒng)食(shí)物。作为中药，莲(lián)子具有固精止(zhǐ)带、补脾(pí)止泻、益肾(shèn)养心等功(gōng)效，可以(yǐ)治(zhì)疗脾虚久泻(xiè)、食欲(yù)不振、肾(shèn)气(qì)不足等不适。

　　除(chú)此之外，还可以治(zhì)疗(liáo)精关不(bù)固、心(xīn)肾不交所导(dǎo)致(zhì)的小便(biàn)白(bái)浊(zhuó)、梦遗(yí)滑精、脾(pí)虚失(shī)运、虚烦失眠等不适。作(zuò)为食物，莲子属于平性食物，不属于(yú)寒(hán)性食物。如果患者出现(xiàn)上述症状，可(kě)以遵医嘱适量食用莲子，有利于缓解人体不适。

　　因为莲子具有止泻的作用，一般不建议便秘患者(zhě)食用莲子(zi)，以免导致便秘病情加重。建议平时适量食用莲子，不要一(yī)次性(xìng)吃太(tài)多，以免导致腹痛(tòng)、恶心。另外(wài)，莲子与(yǔ)海鲜不可(kě)以同(tóng)时食用，以免导(dǎo)致腹泻。除此之(zhī)外，食(shí)用莲(lián)子时，可以(yǐ)适量饮(yǐn)水，有利(lì)于胃肠道健康。

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