马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃些呢视频？看马铃薯形状(zhuàng)的。关于马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些(xiē)呢(ne)视频以及(jí)马铃薯怎样挑甜的(de)好吃些呢视(shì)频，马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些(xiē)呢(ne)图片，马(mǎ)铃薯怎样挑(tiāo)甜的好(hǎo)吃(chī)些呢，马(mǎ)铃(líng)薯做甜的好(hǎo)吃吗，哪种马铃薯比较甜等问题(tí)，农商网将为你收拾以下的(de)日子知(zhī)识：

马(mǎ)铃(líng)薯可以当主食吃吗

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)是可以当(dāng)主(zhǔ)食吃的。

　　马铃(líng)薯一般能当(dāng)主食，可以(yǐ)弥补身体所(suǒ)需养(yǎng)分及热量(liàng)，与米(mǐ)饭、面食等主食相同可增(zēng)强饱腹感，在吃的(de)时分(fēn)要(yào)适量(liàng)，不宜(yí)多吃，并且还可以吃一些(xiē)其他的食物，留意荤素调配，确保养(yǎng)分均衡。

　　马(mǎ)铃薯中碳水化合物、纤维素含量丰厚(hòu)，还含(hán)有(yǒu)一定量的蛋(dàn)白质、脂(zhī)肪(fáng)、维(wéi)生(shēng)素，以及多种矿物质，如钙、铁等，

　　适量(liàng)吃简单(dān)被机体所吸收，因而(ér)马铃(líng)薯可以作为(wèi)主(zhǔ)食。不只可以弥补养分成分(fēn)，还可以促进胃肠活动，口感也较好。

马(mǎ)铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑甜的(de)好(hǎo)吃些(xiē)呢(ne)视频

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑马铃(líng)薯的时分，会发现有圆(yuán)圆的、长长(zhǎng)的马铃薯。

　　形状不(bù)同的马铃薯(shǔ)，多多少少有(yǒu)点不同，越圆的(de)马(mǎ)铃薯，越好剥皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马(mǎ)铃(líng)薯不要挑有黑色相(xiāng)似瘀青的部分，里边多半是坏的；而冻伤或腐朽的马铃薯(shǔ)，肉色变成灰色或(huò)呈黑斑，水分(fēn)缩短，最好不要挑选。

　　购买(mǎi)马铃薯时，主(zhǔ)张挑选那种皮干的马(mǎ)铃薯。

　　假(jiǎ)如发现马铃(líng)薯有水(shuǐ)泡过(guò)，主张不要购(gòu)买(mǎi)。

　　由于这种(zhǒng)被(bèi)水泡过的(de)马铃薯不简单保存(cún)，并且保存时刻也很短，口感也欠好(hǎo)。

　　假(jiǎ)如是起皮的马铃薯(shǔ)，会比(bǐ)较(jiào)面(miàn)、甜(tián)，适宜(yí)拿(ná)来蒸或(huò)许炖(dùn)；假如是表皮比较润滑的(de)马铃薯，口感比较实、脆，适(shì)宜拿来炒(chǎo)马铃薯丝。

　　所(suǒ)以(yǐ)，选购马铃薯要学会从(cóng)自己的实践需求动(dòng)身。

　　3、看马(mǎ)铃薯(shǔ)是否发绿。

　　当挑选马(mǎ)铃薯时(shí)，看见发芽(yá)的马铃(líng)薯就不(bù)要拿。

　　长芽的马铃(líng)薯都含有毒素，就不适宜再吃(chī)，外表现已(yǐ)变绿的也(yě)是。

　　马铃薯(shǔ)发芽不能吃，是(shì)最基本的知识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃薯的果(guǒ)肉分为两种色(sè)彩，一(yī)种是黄色的(de)，一种(zhǒng)是白色的。

　　一般来(lái)说(shuō)，黄色肉质的马铃薯(shǔ)比较粉、面，而白色(sè)肉质(zhì)的马(mǎ)铃薯一般感觉比(bǐ)较甜。

　　所以，选购(gòu)马铃薯时也要留意掌握好(hǎo)这一点细节。

马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑选才好吃

　　 马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃

　　 马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)怎样挑(tiāo)选才好吃，马铃薯作为日常食(shí)用频(pín)率十分高的蔬菜(cài)，以(yǐ)其(qí)多变的口感和丰(fēng)厚的烹饪办(bàn)法而广(guǎng)受(shòu)咱们的喜欢。

　　马铃薯养分(fēn)丰(fēng)厚，易于消化(huà)，种类(lèi)也十分(fēn)的多样，那，马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)选才(cái)好吃？

马铃薯怎样(yàng)挑选才好(hǎo)吃1

　　 1、挑好剥的(de)马(mǎ)铃薯:在挑(tiāo)马铃薯的时分，你会发现有(yǒu)圆圆的、长长的。

　　形状不同的马铃(líng)薯多多少少有点(diǎn)不同，像越圆的马(mǎ)铃薯，则越好剥皮。

　　假如用来煮(zhǔ)的(de)、炒(chǎo)的，最(zuì)好挑圆(yuán)圆的(de)马铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯不(bù)要(yào)拿(ná):当在挑(tiāo)选的马铃薯的时分，看见有发芽(yá)的(de)马铃薯，就不能拿了。

　　长芽的马铃薯都含(hán)有毒素，就不适(shì)宜再吃(chī)了，皮外表现已变绿的也是(shì)哦(ó)。

　　马铃薯(shǔ)发(fā)芽的不能吃，都是些最基(jī)本的(de)知识。

　　 3、选(xuǎn)皮干的(de)马铃薯(shǔ):挑(tiāo)选(xuǎn)马铃(líng)薯(shǔ)的时分(fēn)，要拿皮干的马铃薯，好(hǎo)吃一点。

　　水泡过的马铃薯(shǔ)，不能放得(dé)太久，还影(yǐng)响马铃薯的口(kǒu)感(gǎn)。

　　在色彩方面(miàn)，则挑淡黄色的马铃薯夜鹭是几级保护动物，夜游鸟是几级保护动物，养分高也比较好吃。

　　 4、转一圈(quān)看有没(méi)有坏掉的(夜鹭是几级保护动物，夜游鸟是几级保护动物de):马铃薯在运输过程中，也(yě)有(yǒu)或许有(yǒu)些碰在(zài)一(yī)同(tóng)，撞伤了(le)。

　　所以在挑(tiāo)选的马铃薯的时分，转一圈看看，有没有(yǒu)撞伤的。

　　要不然买回去，吃不了就白(bái)白浪费钱了。

　　 怎样(yàng)挑(tiāo)选好(hǎo)的马铃薯(shǔ)

　　 1、看马铃薯形(xíng)状(zhuàng)——在挑(tiāo)马铃薯的时分，会发(fā)现(xiàn)有圆圆的(de)、长长(zhǎng)的(de)马铃薯。

　　形状不同的马铃薯，多多(duō)少少(shǎo)有点不同(tóng)，越圆的(de)马铃薯，越好剥皮(pí)。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃薯不要挑有黑色(sè)相似瘀(yū)青的部分，里边多半是坏的；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉色变(biàn)成灰(huī)色或呈黑斑，水分缩短，最好不要挑(tiāo)选。

　　 购买马铃薯时，主张挑选那种皮(pí)干的(de)马铃薯。

　　假如发现马铃薯(shǔ)有水泡过，主张不要购买。

　　由于这(zhè)种被水泡过的马(mǎ)铃(líng)薯不简单保存，并(bìng)且保存时刻(kè)也很(hěn)短，口感也欠好(hǎo)。

　　 假如是起(qǐ)皮的马铃薯，会(huì)比较面、甜，适宜(yí)拿来蒸或许(xǔ)炖；假如是表皮比较(jiào)润滑的马铃(líng)薯，口感(gǎn)比较(jiào)实、脆(cuì)，适宜拿(ná)来炒马铃(líng)薯丝。

　　所以，选购(gòu)马铃薯要学会从自己的实践需求动身。

　　 3、看(kàn)马(mǎ)铃薯(shǔ)是否发绿(lǜ)——当挑选马(mǎ)铃薯时，看(kàn)见发芽的马铃薯就不要拿(ná)。

　　长芽的马(mǎ)铃(líng)薯都(dōu)含(hán)有毒素，就不(bù)适宜再吃(chī)，外表现(xiàn)已(yǐ)变绿的也(yě)是。

　　马铃(líng)薯发芽不能吃，是最(zuì)基本的知识。

　　 4、看马铃(líng)薯色彩——马铃薯的果肉分为两(liǎng)种色彩，一种是黄色的，一(yī)种是白色的。

　　一般(bān)来说，黄色肉质的(de)马铃薯比(bǐ)较粉、面(miàn)，而白色肉质的马铃(líng)薯一般感觉比较甜。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯时也要(yào)留(liú)意掌握好这一点细节(jié)。

马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃(chī)2

　　 1、看形状(zhuàng)圆形的马铃(líng)薯归于粉(fěn)质马铃(líng)薯，适宜用来做(zuò)沙拉或马铃(líng)薯泥(ní)；而细长(zhǎng)的五月(yuè)皇后种类则属黏(nián)质，不简(jiǎn)单煮烂(làn)，适宜用(yòng)来做咖哩。

　　外表过于高低不平的防止购买。

　　 2、看外表挑马铃薯要(yào)挑表皮光亮的，芽(yá)眼较浅的(de)。

　　这(zhè)样(yàng)的马铃(líng)薯好剥(bō)皮，马铃薯利(lì)用得彻(chè)底。

　　要尽量挑选肥(féi)壮而匀称的马(mǎ)铃薯，表皮无干疤和糙皮，无病(bìng)斑、虫咬和机械外伤，不萎蔫(niān)、变软，无发(fā)酵酒(jiǔ)精气味的最好(hǎo)。

　　 3、看色彩要买黄皮(pí)的马铃(líng)薯(shǔ)，黄皮马铃薯外皮暗黄(huáng)，内色呈淡黄色，淀粉含(hán)量高，含(hán)有胡萝(luó)卜素，口味较好。

　　别的，还要(yào)留意皮层变绿(lǜ)的马铃薯不要购买和食用(yòng)。

　　由于其间(jiān)含有的龙葵素(sù)有毒性，加热也不(bù)会被(bèi)损坏，吃了(le)会中(zhōng)毒。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马铃(líng)薯寄存在阴凉处即可，不(bù)行放(fàng)在阳光下暴晒，也没必要放在冰(bīng)箱里，温度(dù)过高会导致马铃薯生芽或(huò)腐朽，温度过低马铃薯易冻(dòng)伤不能食用。

　　 2、马铃薯在常温下保存(cún)，不需通过清洗，可以将(jiāng)马铃薯与苹果摆在一(yī)同(tóng)，由于苹(píng)果会开(kāi)释(shì)一种使其它蔬果(guǒ)老化的(de)乙烯气体，可(kě)以按(àn)捺马铃薯发芽。

　　 3、马(mǎ)铃薯要放在漆黑的(de)旮旯，不然表皮变(biàn)绿，食(shí)用后或(huò)许中毒。

　　 马铃薯吃欠好(hǎo)，或许会中毒，因而(ér)妈妈要知道什(shén)么样的马铃(líng)薯(shǔ)不能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃不得马(mǎ)铃薯发芽后，芽(yá)孔周围就会(huì)含(hán)有很多(duō)的有毒龙(lóng)葵素，这是一种(zhǒng)神经毒(dú)素，可按(àn)捺呼吸中(zhōng)枢。

　　最好不要食用(yòng)发(fā)芽(yá)的(de)马(mǎ)铃(líng)薯。

　　如要食用须深(shēn)挖(wā)及(jí)削(xuē)去芽邻近的(de)皮层，再(zài)用水(shuǐ)浸泡2个(gè)小(xiǎo)时(shí)，煮(zhǔ)食时刻也(yě)须(xū)长一些，发芽面积大、芽眼(yǎn)多的(de)马(mǎ)铃薯最好(hǎo)丢掉(diào)不必。

　　 2、绿(lǜ)皮马铃薯吃不得(dé)绿皮马铃薯其生物碱(jiǎn)毒性大(dà)大高于马铃薯芽眼窝的毒素(sù)。

　　马铃薯(shǔ)生芽，只需抹去芽胚，把皮刮掉，就(jiù)可以食用。

　　而(ér)绿(lǜ)皮马铃(líng)薯则(zé)不行食用(yòng)。

　　假如吃马铃薯时口中(zhōng)有点发麻的感觉(jué)，则标(biāo)明(míng)该马铃薯中还(hái)含有较多的龙葵素，应(yīng)立即(jí)中止(zhǐ)食用，以防中毒(dú)。

　　 能购买(mǎi)到(dào)甘(gān)旨(zhǐ)和养分的食(shí)物也可以让(ràng)心(xīn)境(jìng)变(biàn)得十分的(de)好，上面便是对什么(me)样的马铃薯好的(de)一些介绍，这(zhè)样咱们(men)在(zài)购(gòu)买食材(cái)的时分可以依照(zhào)上面的办(bàn)法去试一下，这样制造起来或许吃起来的时分就可以更好地品味(wèi)它的(de)滋(zī)味了。

马(mǎ)铃薯怎样挑选(xuǎn)才(cái)好吃(chī)3

　　 1、看马铃(líng)薯是否有损害。

　　假如(rú)马铃薯现已(yǐ)破(pò)皮(pí)，或许马(mǎ)铃(líng)薯有虫蛀孔(kǒng)洞的，主(zhǔ)张不要选购这类马铃(líng)薯。

　　这种马铃(líng)薯混有伤(shāng)残、虫灾，往往简单(dān)蜕变，买回(huí)家放(fàng)置不久。

　　并且这类马(mǎ)铃薯的口感也欠好，养分也较差，真实没(méi)必要买回家食用(yòng)。

　　 2、看马(mǎ)铃薯(shǔ)的外形。

　　一般(bān)来说，马铃薯有两种(zhǒng)类型，一(yī)种是外形没那(nà)么规矩(jǔ)的，一种是比(bǐ)较(jiào)圆的，一般咱(zán)们会(huì)主张挑选那种外(wài)形比较圆的马铃薯，由于这儿(ér)马铃薯(shǔ)削起来很便利，比(bǐ)较不那么(me)费(fèi)力。

　　所以说挑选越圆(yuán)的马铃薯(shǔ)购买越好(hǎo)。

　　 3、看马铃薯是否起皮(pí)。

　　假如是起皮的马铃薯，会感觉(jué)比较面(miàn)比较(jiào)甜，适宜拿(ná)来蒸或许炖；假如是那(nà)种表皮比较润滑的(de)马铃薯，它(tā)的口感(gǎn)会(huì)比较实(shí)、脆，此刻(kè)若是拿来(lái)炒(chǎo)马(mǎ)铃薯(shǔ)丝的话，那是再适(shì)宜不(bù)过了。

　　所以选(xuǎn)购马铃薯要学(xué)会从自己的实(shí)践需求(qiú)动身。

　　 4、看马(mǎ)铃(líng)薯的肉质色彩。

　　马(mǎ)铃薯的果(guǒ)肉分为两种色彩，一种是黄色的，一种是白色的。

　　一般来说(shuō)，黄色肉(ròu)质的马(mǎ)铃薯，往往会(huì)比较(jiào)粉比(bǐ)较(jiào)面，假(jiǎ)如是白色肉(ròu)质的马铃薯，一(yī)般会感觉比较甜(tián)。

　　所(suǒ)以选购马铃薯时也要留意这一(yī)点(diǎn)细节，要掌握(wò)好。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 夜鹭是几级保护动物，夜游鸟是几级保护动物