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黑豆(dòu)可以补充孕(yùn)酮吗，怀孕了千(qiān)万别(bié)吃黑豆

　　但是黑(hēi)豆中含有很多(duō)营养成分(fēn)，适当的吃一些对(duì)孕(yùn)妇(fù)早期如果孕酮偏(piān)低的，那么可以选择(zé)吃一些补孕酮(tóng)的药物(wù)，但是(shì)具(jù)体要根据个人的情况而(ér)定。

　　可以在医(yī)生的(de)指导下进行药物的治疗，平时(shí)在饮(yǐn)食(shí)上多(duō)注意增加营养，少吃一(yī)些辛辣刺激性的食物，要保持营养(yǎng)均(jūn)衡，适当的多补(bǔ)充一(yī)些微量(liàng)元素，矿(kuàng)物质以及钙，多吃一些新鲜的水(shuǐ)果(guǒ)蔬(shū)菜，注(zhù)意好休息，要(yào)定期的到(dào)医院进(jìn)行产(chǎn)检。

　　少熬夜。

黑豆可以(yǐ)打豆浆吗

　　黑豆是可以直接用(yòng)来打豆浆喝的，黑豆和黄(huáng)豆都是属于大豆(dòu)这一类的，虽(suī)说两个在(zài)品种(zhǒng)上会(huì)有差异(yì)，但(dàn)是在(zài)营养(yǎng)上还是差不多(duō)的，所以黑豆浆和黄豆浆都含有丰富的蛋白(bái)质、钾(jiǎ)、镁、钙(gài)、B族(zú)维生素等营养物质，以及可溶性膳(shàn)食纤维和异黄酮(tóng)类保健物质。

黑豆打豆浆吃有什么好处

　　豆奶(nǎi)对人体有许多益处和益处。

　　黑豆浆的最大益(yì)处是滋养(yǎng)身体,因为黑(hēi)豆中含有维生素E和大量(liàng)的微量元素(sù),氨基(jī)酸,能提供全面的营养(yǎng),还能(néng)促进新陈代谢(xiè),滋润身体,缓(huǎn)解身体虚弱(ruò);还能有效地预(yù)防三高,促进血液循环,清(qīng)除体内胆固醇;喝黑(hēi)豆浆还能保护眼(yǎn)睛,因为(wèi)黑豆浆(jiāng)中(zhōng)含有(yǒu)胡萝卜素,能(néng)增强人体抗辐射能力。

黑豆打(dǎ)豆浆(jiāng)需要泡吗

　　黑(hēi)豆(dòu)打成豆浆(jiāng)需(xū)要泡(pào)，首先(xiān)准备黑豆100克好(hǎo)水100克糖50克，要将黑豆(dòu)放入清水中洗净进行浸泡，将黑豆倒入料理(退位减法是什么意思请解释一下，20以内退位减法是什么意思lǐ)机中倒入水，打出豆浆后到出，加入(rù)白糖即可。

黑豆打豆浆(jiāng)需要泡多(duō)久(jiǔ)

　　黑豆打豆浆需(xū)要泡过水后再打(dǎ)，这(zhè)样打(dǎ)出来的豆浆口感比(bǐ)较好，比(bǐ)较(jiào)细(xì)腻。

　　黑豆浆的制作方法：

　　一(yī)、选择完好的黑豆适量加入温水中浸泡(pào)5、6个小时左右。

　　二、然后(hòu)把黑豆捞出来放(fàng)到锅中，加适量(liàng)的水煮熟一些，不要煮(zhǔ)得太熟，也(yě)不要太生。

　　然(rán)后捞出来沥干水分。

　　三、把(bǎ)黑(hēi)豆放入(rù)豆浆机，加入适量(liàng)的水，开机(jī)启(qǐ)动(dòng)工作。

　　四、豆(dòu)浆(jiāng)机工作停止，黑豆浆就制作完(wán)成了。

　　可(kě)以根据个人喜好，放些白糖冰糖等。

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