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　　1千(qiān)卡(kǎ)(KCAL)=4.184千焦(jiāo)耳(KJ)

　　成年(nián)男性(xìng)轻(qīng)、中体力劳(láo)动者每日需要能量为2400-2700kcal；

　　女性轻、中(zhōng)体(tǐ)力劳动者每日需要(yào)能量为(wèi)2100-2300kcal。

　　婴儿(ér)、儿童和青少年、孕妇(fù)和乳母、老年人各自的生理特点不同，能量需要也不尽相(xiāng)同。

　　成人(rén)每日需要(yào)的(de)热量

　　男(nán)性 ： 9250- 10090 千焦(jiāo)耳

　　女性： 7980 - 8820 千焦(jiāo)耳

　　注意(yì)：每(měi)日由食物提供的热(rè)量应不少于己于 5000千焦耳- 7500 千焦(jiāo)耳 这是维持(chí)人体正常生命(mìng)活动的最(zuì)少的(de)能量

　　扩(kuò)展(zhǎn)资料：

　　卡路里（简称卡(kǎ)，缩写为cal），由英文Calorie音(yīn)译而来，其定义为在1个大气压(yā)下，将1克水提(tí)升1摄氏度所(suǒ)需要的(de)热(rè)量；

　　卡路里（calorie）是能量单位，现在仍被广泛使用(yòng)在(zài)营养计量(liàng)和健(jiàn)身手册上，国(guó)际标(biāo)准的能量单位是焦耳（joule）。

　　作(zuò)为(wèi)食物热量(liàng)的法定(dìng)单位，在(zài)欧洲普遍(biàn)使用焦(jiāo)耳，美国(guó)则(zé)采用(yòng)卡(kǎ)路里。

　　虽然(rán)焦(jiāo)耳是再大的胸躺下都是平的，胸明明很大但为什么一躺下就平了中国大(dà)陆与台湾地区(qū)的法定单位，然而由于沿袭传统，卡路里(lǐ)在中国大陆与台湾地区仍然(rán)被广泛的使用。

　　卡路里，是一(yī)个能量单位。

　　我们往往将卡路里与(yǔ)食品(pǐn)联系在(zài)一起，但实(shí)际上它们适用于含(hán)有能量的任何(hé)物质。

　　简单地说(shuō)，1卡(kǎ)路里的能量或热量可将(jiāng)1克水(shuǐ)在一个大(dà)气压下(xià)的温度升高1摄氏度。

　　1卡(kǎ)路里约等于4.186焦耳(焦耳是(shì)物(wù)理(lǐ)学中常用(yòng)的能(néng)量单位)。

热量怎么换算成卡(kǎ)路里(lǐ)？1KJ等于多少(shǎo)卡路(lù)里(lǐ)？

　　1千焦(jiāo)耳(KJ)=0.239千卡(kǎ)(KCAL)

　　1千卡(KCAL)=4.184千焦耳(ěr)(KJ)

　　成年男性轻、中(zhōng)体力劳动者每日需要(yào)能(néng)量为2400-2700kcal；女(nǚ)性轻、中体力(lì)劳动者(zhě)每日需要(yào)能(néng)量为2100-2300kcal。

　　婴儿、儿童(tóng)和青(qīng)少年、孕(yùn)妇和乳母、老(lǎo)年人各(gè)自的生理(lǐ)特点不同，能(néng)量需要也不尽相同。

　　成人(rén)每日友桐森需要的热量

　　男(nán)性 ： 9250- 10090 千焦(jiāo)耳

　　女性： 7980 - 8820 千(qiān)焦耳

　　注(zhù)意：每日由食(shí)物提(tí)供的热量(liàng)应不(bù)少于己(jǐ)于 5000千焦耳- 7500 千焦耳 这是维持轮镇(zhèn)人体正常生命活(huó)动(dòng)的(de)最少的能量

　　扩展资料(liào)：

　　卡路(lù)里（简称(chēng)卡(kǎ)，缩写为cal），由英文Calorie音译而来(lái)，其定义为在1个大(dà)气压下，将1克水提升(shēng)1摄氏度所(suǒ)需(xū)要(yào)的热量；卡(kǎ)路(lù)里(lǐ)（calorie）是能量单位，现在仍被广(guǎng)泛使(shǐ)用在营(yíng)养计量(liàng)和(hé)健身手册(cè)上，国际(jì)标准的(de)能(néng)量单位是焦耳（joule）。

　　作(zuò)为食(shí)物热量的法定单位，在欧洲普遍使用焦耳(ěr)，美(měi)国则采用卡路里。

　　虽然(rán)焦耳是中国(guó)大(dà)陆与台湾(wān)地区的法定单位(wèi)，然而由于沿袭传(chuán)统，卡(kǎ)路里在(zài)中(zhōng)好亩国大(dà)陆(lù)与台湾地区仍然(rán)被广泛的使用。

　　卡(kǎ)路里，是(shì)一个能量单位。

　　我们(men)往往将(jiāng)卡路(lù)里与食品联(lián)系在一起(qǐ)，但实际(jì)上它(tā)们适用于含有能量(liàng)的任何物质。

　　简单地说，1卡(kǎ)路里的能量或热量可将1克水在一个大气压下(xià)的温(wēn)度升高(gāo)1摄氏度。

　　1卡路(lù)里约(yuē)等于4.186焦(jiāo)耳(ěr)(焦耳是(shì)物理学(xué)中常用的能(néng)量单位)。

　　参考资料：百(bǎi)度百科(kē)-卡路里

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