什么是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论(lùn)是由(yóu)美国心(xīn)理学家艾里斯创建的。关于什么是艾里斯ABC理论以及什么是艾(ài)里(lǐ)斯(sī)abc理论的基础，艾里斯(sī)abc理论是指，在(zài)艾里(lǐ)斯的abcd理论中b是指什么，艾(ài)利斯abc理论的具体内容，艾(ài)利斯abc理(lǐ)论观点等问题(tí)，小编将(jiāng)为(wèi)你整理以(yǐ)下的(de)知识答案：

艾里斯abc理论提出的时(shí)间

　　艾里斯abc理论(lùn)提是(shì)19世纪50年代(dài)提出(chū)的。

　　abc理论是19世纪50年(nián)代由美国心理学(xué)家埃利斯提(tí)出的(de)。

　　该理论(lùn)中A指与情感有关的(de)诱发事件;B指人对此所形成练瑜伽能提高性功能吗，为什么说女人练瑜伽男人受益的(de)信念(niàn);C指个(gè练瑜伽能提高性功能吗，为什么说女人练瑜伽男人受益)人(rén)对诱发(fā)事件所(suǒ)产生的(de)情绪(xù)与行(xíng)为的反(fǎn)应;即人的(de)消极情绪(xù)和行为(wèi)障(zhàng)碍结(jié)果(C)，不是由于某(mǒu)一激发事件(jiàn)(A)直接(jiē)引发的，而(ér)是由(yóu)于经受这一事件(jiàn)的个(gè)体(tǐ)对它不正(zhèng)确的认(rèn)知(zhī)和评价所(suǒ)产生的(de)错误信念(B)所直接引起。错误信念也称为非理性信念。

　　埃利斯基(jī)于(yú)ABC理论的合理(lǐ)情绪疗法

　　1、人既(jì)可以是有(yǒu)理性的、合理的，也可以(yǐ)是无理性的、不合(hé)理的。当人们(men)按照理(lǐ)性去思维、去行动时，他们就(jiù)会很愉快、富有竞争精神及行动有成(chéng)效。

　　2、情绪是(shì)伴随人们的思维而产生的，情绪上(shàng)或心理上的困扰是由(yóu)于不合理(lǐ)的、不合逻辑思维所造成(chéng)。

　　3、人具有一(yī)种生(shēng)物(wù)学和(hé)社会学的(de)倾向性(xìng)，倾向于其在有理性的(de)合(hé)理思维和无理性的不合(hé)理思维。即任何人(rén)都(dōu)不可避免地(dì)具(jù)有或多或少的不(bù)合理思维与信(xìn)念。

　　4、人是有(yǒu)语言的动(dòng)物，思维借(jiè)助于语言而进行，不断地(dì)用内化语言(yán)重复某(mǒu)种不合理(lǐ)的信念，这将(jiāng)导致(zhì)无法排解的情绪(xù)困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾(ài)里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由(yóu)美国心(xīn)理学家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别指的(de)是(shì)激发事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪和行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的直(zhí)接原(yuán)因则(zé)是个体(tǐ)对激发事件A的认(rèn)知(zhī)和评价而产(chǎn)生的(de)信念B(belief）的。

　　理论是人(rén)们在某一活动领(lǐng)域里(lǐ)(如(rú)自然科学与社会(huì)科学)中(zhōng)联系实际，推演出来(lái)的概(gài)念（或原(yuán)理），经过对事物(wù)的长期观察与总结，由表及里，去伪存真，进(jìn)行归纳(nà)再进行(xíng)逻(luó)辑(jí)证明，得到(dào)对某一事物规律性、关键因素(sù)的‘提取(qǔ)’而形成的一(yī)套简(jiǎn)化的、描(miáo)述(shù)事物(wù)演变过(guò)程(chéng)的客观规律的‘映(yìng)射为信息’的、模型。

情绪ABC理(lǐ)论(lùn)

　　情绪ABC理论是由美(měi)国心(xīn)理学(xué)家艾里斯创(chuàng)建(jiàn)的(de)。

　　在(zài)这里的(de)"ABC"分别(bié)指(zhǐ)的是激(jī)发事件A(activating event）只(zhǐ)是引发(fā)情(qíng)绪(xù)和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的直接原因则是个体对(duì)激(jī)发事件A的认知(zhī)和评(píng)价而产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的(de)情绪问题(tí)中，"认知B"是最重(zhòng)要的，也就(jiù)是对引发情绪问题的事件的看法(fǎ)。

　　因为自己(jǐ)的看(kàn)法对自己(jǐ)的(de)情绪产生直接的作用(yòng)，也会(huì)间接影响(xiǎng)事件(jiàn)的(de)结果。

　　因此在孩子(zi)有情绪(xù)问(wèn)题的时(shí)候(hòu)，最重要的是要让孩子有正确的(de)"认知B"，这(zhè)会(huì)直接影响孩子的情绪(xù)问题的解决(jué)。

　　孩子情(qíng)绪不佳的(de)时候，我们(men)要让孩子明白自己(jǐ)是因为什么(me)事情而产生(shēng)的这些情绪，从而经过(guò)分析(xī)来接受自(zì)己的情绪，将情绪问(wèn)题(tí)彻底解决(jué)。

对(duì)于(yú)情绪，是该控制还(hái)是该接受(shòu)呢？

　　对于情绪问题，无论是大人还是孩(hái)子，都是(shì)一定(dìng)会经历(lì)过的事情，并且我们都不(bù)希望自己总是存在情绪问题，因为每次(cì)存在情绪(xù)问题都会让(ràng)我(wǒ)们(men)觉得心情不好。

　　当我(wǒ)们存在情绪问(wèn)题(tí)的时候，我(wǒ)们(men)首先想到的做法就(jiù)是控制情绪(xù)，压制(zhì)自己(jǐ)的情绪，不管是因为什么事情(qíng)引起的问题，最重(zhòng)要的就是要控(kòng)制情绪。

　　每次需要控制的情绪(xù)都是消极的情(qíng)绪，很少会(huì)有人时候，我们需(xū)要控制一下(xià)自己(jǐ)的积(jī)极情绪。

　　因(yīn)为在人们的意识里，消极情绪(xù)是(shì)不好的东西，因此想方设法去消(xiāo)除、去(qù)回(huí)避(bì)。

　　当孩子发脾(pí)气的时候，我们(men)都是会和孩子(zi)说(shuō)："你不要发脾气了，先冷(lěng)静一下。

　　"在这里(lǐ)指的冷(lěng)静是(shì)先将情绪压下去，但是并没有将情绪消化掉，也就是(shì)我们平常所说的"治(zhì)标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论(lùn)是什么

　　艾利斯情绪的(de)abc理论是认为激(jī)发(fā)事件A只(zhǐ)是引发情绪和行为(wèi)后(hòu)果C的间接原因，而引起(qǐ)C的直接(jiē)原因则是个体对激(jī)发事件A的认知和评价而产生的信念(niàn)B，即人的消极情绪和行为(wèi)障碍结果（C），不是由(yóu)于某一激(jī)发(fā)事(shì)件(jiàn)（A）直接引发(fā)的(de)，而(ér)是(shì)由于经受这一(yī)事件的个体(tǐ)对它不正确的(de)认知和(hé)评(píng)价(jià)所(suǒ)产生的错误(wù)信念（B）所(suǒ)直接(jiē)引(yǐn)起。

　　错误(wù)信念也称为非(fēi)理(lǐ)性信(xìn)念。

　　通常人们(men)会(huì)认为诱发事件A直接导致了人的情绪和行为结果(guǒ)C，发生(shēng)了什么事就引起了什么情绪体验。

　　然而，你有没有发现(xiàn)同(tóng)样一件(jiàn)事，对不同的人，会引(yǐn)起不(bù)同的情绪体(tǐ)验(yàn)。

　　同样(yàng)是报(bào)考英(yīng)语六级，结果两(liǎng)个人都没(méi)过。

　　一个人无所谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创(chuàng)始(shǐ)者埃利斯认(rèn)为(wèi)：正是由于(yú)人们常(cháng)有的(de)一些不合理(lǐ)的信念才(cái)使我们产(chǎn)生(shēng)情绪困扰。

　　如果这(zhè)些不合理的信念(niàn)存在(zài)久而久之(zhī)，还会引起情绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中(zhōng)：A表示诱发(fā)性事(shì)件，B表示个体针对此诱(yòu)发性(xìng)事(shì)件产生的一些(xiē)信念(niàn)，即(jí)对这件事的一(yī)些看法、解释。

　　C表示自己产生(shēng)的情绪和行为的结(jié)果。

　　什么是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论(lùn)？是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪(xù)ABC理论是由美国(guó)心理(lǐ)学家艾里(lǐ)斯创建(jiàn)的。关于什么是(shì)艾里斯(sī)ABC理论以及什么(me)是艾(ài)里斯abc理(lǐ)论的基础，艾里斯abc理论是(shì)指(zhǐ)，在艾(ài)里斯的abcd理论中b是指什么，艾(ài)利斯abc理论(lùn)的(de)具体内容，艾利斯(sī)abc理论观点等问题，小编将为(wèi)你(nǐ)整理以(yǐ)下的知识答案：

艾里斯(sī)abc理论提出的时(shí)间(jiān)

　　艾里斯abc理论提是19世(shì)纪50年(nián)代提(tí)出的。

　　abc理论是19世(shì)纪(jì)50年(nián)代(dài)由美(měi)国心理学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指(zhǐ)与情感有关的诱发事(shì)件;B指人对此所(suǒ)形成的信念;C指个人对诱发事件(jiàn)所产生的(de)情绪与行(xíng)为的(de)反(fǎn)应;即人的(de)消极情绪和行为障碍结果(C)，不是由于某一激(jī)发事(shì)件(jiàn)(A)直(zhí)接引发(fā)的(de)，而是由(yóu)于经受这一(yī)事(shì)件的个体对它(tā)不(bù)正确的认(rèn)知和评价(jià)所(suǒ)产生的错误信念(niàn)(B)所(suǒ)直接引起(qǐ)。错误信念也(yě)称为非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可(kě)以是有理性的、合理(lǐ)的，也(yě)可以是无理性的(de)、不(bù)合理的。当(dāng)人们按照理性去思维、去(qù)行动时(shí)，他(tā)们就会(huì)很愉快(kuài)、富有竞争精(jīng)神及行动有成(chéng)效。

　　2、情(qíng)绪(xù)是伴随人们的(de)思(sī)维而(ér)产生的，情绪上或心理上的(de)困扰是由(yóu)于不合理的、不合(hé)逻辑思维所造成。

　　3、人具有(yǒu)一种(zhǒng)生物学和社会学的倾向性，倾向于其在有理性的(de)合理思维和无(wú)理性的不合理思维。即任何(hé)人都不可避免地具(jù)有或多或少(shǎo)的不合理思维(wéi)与信念(niàn)。

　　4、人是有语言的动物(wù)，思维借助(zhù)于语(yǔ)言而进行，不断地用内化语言重复某种(zhǒng)不合理(lǐ)的信念(niàn)，这将导致无法排解的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论(lùn)：情(qíng)绪ABC理论是由(yóu)美(měi)国心理(lǐ)学家艾里斯创建的。在这(zhè)里的"ABC"分别指的是激发事(shì)件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发(fā)情绪(xù)和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的直接原因(yīn)则是个(gè)体对激发事件A的认知和评(píng)价而(ér)产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在(zài)某一活动领(lǐng)域(yù)里(lǐ)(如自然科学与社会科(kē)学)中联系实际(jì)，推演出(chū)来(lái)的(de)概念（或(huò)原理），经(jīng)过(guò)对事(shì)物的长(zhǎng)期观察与总(zǒng)结(jié)，由表及(jí)里，去(qù)伪存真，进(jìn)行归(guī)纳再进行(xíng)逻(luó)辑证(zhèng)明，得(dé)到对(duì)某一(yī)事物规律(lǜ)性、关键(jiàn)因(yīn)素的‘提取’而形成的(de)一套简化的、描述事物演变过程的客观规律的‘映射(shè)为信息(xī)’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)是由(yóu)美国心理学家艾里斯(sī)创建(jiàn)的(de)。

　　在(zài)这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是(shì)引发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原(yuán)因，而引起C的直接原因则是个体对激发事(shì)件A的(de)认知和评(píng)价(jià)而产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情绪问题中，"认知B"是最重要(yào)的，也就是对(duì)引发情绪问题的事件的看法。

　　因为自(zì)己的(de)看(kàn)法对(duì)自己的情(qíng)绪产生直接的作用(yòng)，也会间接影响(xiǎng)事件(jiàn)的结果。

　　因(yīn)此在孩子有情绪问题的(de)时(shí)候，最重(zhòng)要的是要让孩子有(yǒu)正确的"认知B"，这会直接影响孩子(zi)的情(qíng)绪问题的解决。

　　孩(hái)子(zi)情(qíng)绪不(bù)佳的(de)时(shí)候，我们要(yào)让孩(hái)子明白自(zì)己是因为什么事情而产生的这(zhè)些情绪(xù)，从而经过分析来接受(shòu)自己的(de)情绪，将情绪问题彻(chè)底解决。

对于情绪，是该控制还是该(gāi)接受呢(ne)？

　　对于情绪问题，无论(lùn)是(shì)大(dà)人还(hái)是(shì)孩子(zi)，都是(shì)一定(dìng)会经历过的事情(qíng)，并(bìng)且我们都不希(xī)望自己(jǐ)总(zǒng)是(shì)存在情绪问题，因为每次存在情绪问题都(dōu)会(huì)让我们觉得心情(qíng)不好。

　　当我们存在情绪问(wèn)题的时候(hòu)，我们首先想(xiǎng)到的做法就是控制情绪，压制(zhì)自己的情绪，不管(guǎn)是因为(wèi)什么事(shì)情(qíng)引起的问题，最重要的就是要控制(zhì)情(qíng)绪(xù)。

　　每次需要控制的(de)情绪都是消极的情绪，很少(shǎo)会有人时候，我(wǒ)们需要控制一(yī)下(xià)自(zì)己的积极情绪。

　　因(yīn)为在(zài)人们的意识里，消极情(qíng)绪是(shì)不(bù)好的东西(xī)，因此想方设法去消除(chú)、去回避(bì)。

　　当孩子发脾气的时(shí)候，我(wǒ)们(men)都是会和孩子说："你不要发脾气(qì)了，先冷静一下。

　　"在这里(lǐ)指的冷静是先将情绪(xù)压下去，但是并没有将情绪消化掉，也(yě)就是(shì)我们平常所说的"治标不治本"。

艾利(lì)斯(sī)情绪的abc理论是什么

　　艾利斯(sī)情绪的abc理论是认为激发(fā)事件(jiàn)A只是引发情绪和(hé)行为后果C的间接(jiē)原(yuán)因，而引(yǐn)起C的直接原因则是(shì)个体(tǐ)对激(jī)发事件(jiàn)A的认知和评价而产生的信念(niàn)B，即人的消极情绪和行为(wèi)障碍(ài)结果(guǒ)（C），不是由于(yú)某一激发事件（A）直接引发的，而是由于经受这一事(shì)件的个体(tǐ)对它(tā)不(bù)正确的认知和(hé)评价所产(chǎn)生的错误信(xìn)念（B）所直接引起(qǐ)。

　　错误信(xìn)念也称为非理性信念。

　　通常(cháng)人(rén)们(men)会认为诱发事件(jiàn)A直接导致了人的情(qíng)绪(xù)和行(xíng)为结果C，发生了(le)什么(me)事就(jiù)引(yǐn)起(qǐ)了什么(me)情绪体验。

　　然而(ér)，你有没有发现同(tóng)样一件事，对不同的(de)人，会(huì)引起不同的(de)情绪(xù)体(tǐ)验。

　　同样是报考英语六(liù)级，结(jié)果两个人都没过。

　　一个人无所谓，而另一个人却伤心(xīn)欲绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的(de)创始者埃利斯认为：正是由于人们常有(yǒu)的一些不合理(lǐ)的信念才使我们产(chǎn)生情绪困扰。

　　如(rú)果这些不合理的信念存在久而久(jiǔ)之，还(hái)会引(yǐn)起(qǐ)情(qíng)绪障碍。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论(lùn)中(zhōng)：A表示诱发性(xìng)事件，B表示(shì)个体针(zhēn)对(duì)此诱发性事件产(chǎn)生的一些信(xìn)念，即对这件事的一些看(kàn)法、解释。

　　C表(biǎo)示(shì)自己产生的情(qíng)绪和行为(wèi)的结果。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 练瑜伽能提高性功能吗，为什么说女人练瑜伽男人受益