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沙田柚可以减肥(féi)吗

　　沙田公元1世纪是哪一年到哪一年，公元1世纪是什么年代柚(yòu)是不可以(yǐ)减肥(féi)的。

　　柚子(zi)不可以减肥,柚子属于较常见的水(shuǐ)果,含有一定的维生素C、钙、铁(tiě)、碳水化(huà)合(hé)物等营养成分,

　　减肥期间适量(liàng)吃一些柚子(zi),可为身体补充一定营养(yǎng)成分。但柚(yòu)子没有燃(rán)烧(shāo)脂(zhī)肪的作用,不能只(zhǐ)通过(guò)吃柚子(zi)进(jìn)行(xíng)减肥。

沙田柚(yòu)怎么(me)样挑(tiāo)甜(tián)的(de)呢

　　1、看外观。

　　每个东西都有(yǒu)它适合(hé)自己的大小，柚子(zi)也不例(lì)外(wài)。

　　在看柚子时，不要看太(tài)小的，这种小柚子多半是(shì)还没成熟的，味道一般都会很酸(suān)，当然(rán)了，也(yě)不(bù)能选太(tài)大的(de)，太(tài)大的柚子，果肉可能(néng)没什(shén)么水分，吃(chī)起来也没有(yǒu)什么味道。

　　形状上的话，好(hǎo)的柚(yòu)子一般都是上面尖，下面平(píng)，这种柚(yòu)子(zi)的品(pǐn)质比(bǐ)较好，但要(yào)不是这个(gè)形状的话，就建(jiàn)议(yì)不要购买(mǎi)。

　　2、看颜色(sè)。

　　柚子的(de)话，在没(méi)成(chéng)熟的时(shí)候表皮(pí)都(dōu)是青色的，但要是表(biǎo)皮是比较鲜明的淡黄(huáng)色(sè)，那么这种(zhǒng)柚子的(de)成熟程(chéng)度是刚刚好的，如果(guǒ)表皮是特别明(míng)显的黄色，就代表了(le)这个柚子是比较老的了(le)，里面已经没(méi)有什么水分了，没有水分(fēn)的(de)吃(chī)起来会太干(gàn)。

　　3、看(kàn)手感。

　　柚子皮(pí)摸(mō)上去(qù)是光(guāng)滑均匀(yún)、毛(máo)孔小的，而(ér)且被(bèi)光(guāng)照还能(néng)泛(fàn)着光的(de)，就说明这种柚子是(shì)生长得比较好(hǎo)的，可以放心购买(mǎi)，但(dàn)要是摸起来是(shì)比较糙的，外表(biǎo)起着褶(zhě)子不(bù)泛光的，这种(zhǒng)柚子还是别(bié)选了。

　　在柚(yòu)子的下面有一个(gè)小孔，那里(lǐ)是柚子的脐部，用手指按(àn)压(yā)柚(yòu)子(zi)的脐(qí)部，按上去要是紧紧的，那么这个柚子(zi)的水(shuǐ)分充足，非常的(de)新鲜(xiān)多(duō)汁，但如(rú)果是软软的，能够按进去的，就说明这个柚(yòu)子里面已经干了，里面(miàn)的果子所剩无几了，这种(zhǒng)柚子就(jiù)可以放弃了。

沙田柚怎么挑选才甜(tián)

　　挑选甜沙田柚的方法：

　　一、看外观

　　在看柚子时(s公元1世纪是哪一年到哪一年，公元1世纪是什么年代hí)，不要看太小的，这种小(xiǎo)柚子多半是还没(méi)成熟的(de)，味道一般都(dōu)会很酸，当然了，也(yě)不能选太大的，太(tài)大的柚子，果肉可能没什么水分，吃起来也没有什么味(wèi)道。

　　形状上好的(de)柚子一(yī)般(bān)都是上面尖，下面(miàn)平，这种柚子的品质比较好。

　　二、看颜(yán)色

　　柚子在没成熟(shú)的(de)时(shí)候表皮(pí)都是青色的，但(dàn)要是(shì)表皮(pí)是比较鲜明的淡黄色，那么这种柚子的成熟(shú)程度是(shì)刚刚好的，如果表皮是特别明显的黄色，就代(dài)表(biǎo)了这(zhè)个柚子是比较老的了，里面已经没有什么水分了，没有(yǒu)水分(fēn)的吃起(qǐ)来会太干。

　　三、用手(shǒu)摸

　　在柚子的下面(miàn)有一(yī)个小(xiǎo)孔(kǒng)，那里是柚子的脐部(bù)，用手指按压柚子的(de)脐部，按上公元1世纪是哪一年到哪一年，公元1世纪是什么年代去要是紧紧(jǐn)的，那(nà)么这个柚(yòu)子的(de)水(shuǐ)分充足(zú)，非常的新鲜多汁，但如果是(shì)软软的，能(néng)够按进(jìn)去的(de)，就说明这个(gè)柚子里面已经干了，里面的(de)果子所剩无几了，这(zhè)种柚子就(jiù)可(kě)以放弃了。

　　沙田(tián)柚(yòu)的品种(zhǒng)：

　　1、容县沙田柚。

　　沙田柚发源(yuán)于容县清乾隆皇(huáng)所赐而得名列(liè)为贡品，容县(xiàn)种植沙田柚的(de)历史(shǐ)已(yǐ)有两千多(duō)年，其果大形美、味甜蜜且耐(nài)贮藏，而果(guǒ)实则(zé)为(wèi)葫(hú)芦形(xíng)和梨形，果蒂(dì)部呈短颈状，果底(dǐ)常有(yǒu)古铜钱大的(de)环状(zhuàng)印圈内有放射沟纹，常称为菊花底或(huò)金(jīn)钱底。

　　单果重1000-1500克，果面金黄色，果肉虾肉色，汁饱(bǎo)脆(cuì)嫩、蜜(mì)味清甜，10月(yuè)下(xià)旬成熟极耐贮藏，果实可贮(zhù)藏150-180天(tiān)，贮后(hòu)风味(wèi)尤(yóu)佳(jiā)，有(yǒu)着水果珍品(pǐn)“天然罐头”的美誉(yù)。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅州沙田(tián)柚又名梅(méi)州(zhōu)金柚，树势强健，一般1-2年枝粗(cū)壮较直(zhí)立(lì)，果实梨形或(huò)葫芦形，且单(dān)果重500-1500克，果(guǒ)肉脆嫩爽口(kǒu)呈现出(chū)白色或虾肉色，风味浓甜品质上等。

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