张(zhāng)天爱减肥前后对比照(zhào)，确实(shí)是瘦了一圈更(gèng)漂亮自(zì)信(xìn)了，张天爱(ài)体重最重的(de)时候是130斤，网上也有巅峰(fēng)时刻(kè)张天爱(ài)的照片，虽然从(cóng)照片中(zhōng)能够(gòu)看出(chū)来是一个人，但是给人的感觉相差很多。130斤的她其实还是挺可爱的，只(zhǐ)不过身材和脸蛋都稍显圆(yuán)润(rùn)，张天爱(ài)身高165cm，130斤(jīn)确实(shí)是有些胖了。整个都有些胖，尤其是脸蛋，那个时候并没有(yǒu)现在(zài)的尖(jiān)下巴。

张天爱的五官属于非常(cháng)小的那种，也比较(jiào)集(jí)中，胖了之后会显得脸很(hěn)大(dà)，而(ér)且肉很明显(xiǎn)，像是(shì)大(dà)饼脸。当(dāng)时的张天爱(ài)还没(méi)有现在的明星气质，虽然颜值不低，但也是路人一(yī)枚。按照(zhào)现在的(de)审美标(biāo)准，漂亮的女生(shēng)基(jī)本上(shàng)体重都是(shì)不过百的，大概(gài)维持(chí)在(zài)95斤左右，张天爱的努力(lì)之路还是非常(cháng)长的(de)。张天爱还(hái)参加了(le)湖(hú)南卫(wèi)视一个减肥(féi)类(lèi)的综(zōng)艺节目，在节目(mù)中也分享了自己(jǐ)的减肥(féi)经历。

不(bù)管是谁的减肥经(jīng)历，其实(shí)都是非常简单(dān)的，就是少(shǎo)吃多动。当然了，明星有的时候因为时间紧迫，可能会(huì)服用(yòng)减肥药，但想(xiǎng)要长期保持好身材，少吃(chī)多动是(shì)最好的(de)方式。其(qí)实这个方法谁都(dōu)知道，但(dàn)是能(néng)够做到(dào)是(shì)不容(róng)易的。主要是(shì)因为现在要(yào)求的体重(zhòng)标准确实(shí)是(shì)严苛，不(bù)仅(jǐn)仅是女明(míng)星，看看现在的男(nán)明星，都是筷子腿。

张天(tiān)爱

人瘦了之(zhī)后就真(zhēn)的好看(kàn)吗(ma)？是真的好看，原因如下：1.以(yǐ)瘦(shòu)为美是(shì)现(xiàn)在固有(yǒu)的审美标准。美有的时候和一个时代是有(yǒu)关系的(de)，和一个人的(de)认(rèn)知(zhī)也是有关系的，大部分人已经接受了以(yǐ)瘦(shòu)为美这(zhè)个(gè)标准。也许有一(yī)天会流行以胖为美，到时候就不需要(yào)努力的减肥了。2.瘦下来(lái)整个(gè)人更精致，更(gèng)灵(líng)活。能够流行以瘦为美还是有道理(lǐ)的，瘦(shòu)了之(zhī)后(hòu)，占据的空间都(dōu)小了。

瘦的人在生活中也(yě)会感觉到(dào)各(gè)种的便捷，尤其是现(xiàn)在(zài)的衣服，瘦的(de)人穿出来更加的漂亮(liàng)。3.瘦使人(rén)变得(dé)自信。尤其是对(duì)于减肥成功的人来讲(jiǎng)，经历(lì)过一番痛(tòng)苦的努力，终于坚(jiān)持(chí)下(xià)来(lái)，这个(gè)过程中(zhōng)提升了人的自信心。同时也为自己能够坚(jiān)持下(xià)来，感到骄(jiāo)傲，个人感觉也非(fēi)常良好(hǎo)，使得人状态更好、更精神。通过这件(jiàn)事(shì)情(qíng)，也更更相信自己的能力。

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