什么是艾里斯ABC理论(lùn)？是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论(lùn)是由美国心(xīn)理(lǐ)学家艾里斯创建的。关于什么(me)是(shì)艾里斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)的基(jī)础，艾里斯(sī)abc理论是指，在艾(ài)里斯的(de)abcd理论中b是指什么(me)，艾利斯abc理论的(de)具体内容，艾(ài)利(lì)斯abc理论观点等问(wèn)题(tí)，小编将为你整理(lǐ)以下(xià)的知识答案：

艾里(lǐ)斯abc理论提出的时间(jiān)

　　艾里斯abc理论(lùn)提是19世(shì)纪(jì)50年代提出的(de)。

　　abc理论是19世纪50年(nián)代由美(měi)国心理学家埃利斯提出(chū)的。

　　该理论中A指与情感有(yǒu)关(guān)的(de)诱发事件(jiàn);B指人对此所形成(chéng)的信念;C指个人(rén)对诱发(fā)事件(jiàn)所(suǒ)产生的情绪与行为的(de)反应(yīng);即(jí)人的消极情绪和行为障碍(ài)结(jié)果(C)，不是由于某一激发事件(A)直(zhí)接引发(fā)的，而是由于经(jīng)受(shòu)这一事件的个体对它不(bù)正确的认知和评价所产生的(de)错(cuò)误信念(B)所直接引(yǐn)起(qǐ)。错误信(xìn)念也称为非理性信念(niàn)。

　　埃利(lì)斯基于ABC理论(lùn)的(de)合(hé)理情绪(xù)疗法

　　1、人既可以是有理性的、合理的，也可以是(shì)无理性的、不合理的。当(dāng)人们按照理(lǐ)性(xìng)去(qù)思维、去行动(dòng)时，他(tā)们(men)就会很愉快、富(fù)有竞争精神(shén)及(jí)行动有成效。

　　2、情(qíng)绪是(shì)伴随人们的思维而(ér)产生的，情绪上(shàng)或(huò)心理上的困(kùn)扰是由于不合理的、不合逻辑思维(wéi)所造成。

　　3、人具有一种生(shēng)物学和(hé)社(shè)会学(xué)的倾向(xiàng)性，倾向于其在有理性的合理思(sī)维(wéi)和(hé)无理性的不合理思维。即(jí)任何人都不可避(bì)免地具有或多或少的(de)不合理思维与信念。

　　4、人是有语言的动(dòng)物，思维借助(zhù)于(yú)语言而(ér)进行，不断地(dì)用内(nèi)化(huà)语言重复(fù)某(mǒu)种不合理的信念，这将导致无法排解(jiě)的情绪困扰。

什么是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)

　　是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾里斯创建的。在(zài)这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情(qíng)绪(xù)和行为(wèi)后果C(consequence）的(de)间(jiān)接(jiē)原因，而引(yǐn)起C的直(zhí)接原(yuán)因则是个体对激(jī)发事件A的认知和(hé)评价而产(chǎn)生的信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们(men)在某一(yī)活动领域里(如(rú)自(zì)然科(kē)学与社会科学(xué))中联系(xì)实(shí)际，推演出来的概念（或原(yuán)理(lǐ)），经过对(duì)事物(wù)的长(zhǎng)期观察与总(zǒng)结，由(yóu)表及(jí)里，去伪存真(zhēn)，进(jìn)行归纳(nà)再(zài)进行逻辑证明，得到对某(mǒu)一事物规律性、关键因素的‘提(tí)取(qǔ)’而形成(chéng)的一(yī)套简化的、描(miáo)述事物演变过(guò)程的客观规律的‘映射为信息(xī)’的、模型(xíng)。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理论是由(yóu)美国心理(lǐ)学家艾里斯(sī)创(chuàng)建的(de)。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而(ér)引起C的直接原因则(zé)是个体对激发事件A的认知(zhī)和(hé)评价而产生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是最重(zhòng)要的，也就(jiù)是对引发情绪问题的事(shì)件的看(kàn)法。

　　因为自己的看法对(duì)自(zì)己(jǐ)的情绪产生直接的作用，也(yě)会间接影(yǐng)响事件(jiàn)的结(jié)果。

　　因此在孩子有(yǒu)情绪(xù)问题的时候，最重要的是要让孩(hái)子有(yǒu)正(zhèng)确的"认知B"，这会直(zhí)接影(yǐng)响(xiǎng)孩子的情绪(xù)问题(tí)的解决。

　　孩子情绪(xù)不佳(jiā)的时候，我(wǒ)们要让孩(hái)子明白(bái)自己是因为什么事(shì)情而产生(shēng)的这些情绪，从而经过分析来接受自己的情绪，将情(qíng)绪问题彻底(dǐ)解决。

对于情(qíng)绪，是(shì)该控制还(hái)是(shì)该接受呢？

　　对(duì)于情绪问题，无论是(shì)大人还(hái)是孩子，都(dōu)是一定会(huì)经历过的事情(qíng)，并且我(wǒ)们都不希望自己总是存在情(qíng)绪(xù)问题，因(yīn)为每次存在(zài)情绪问题都会让我们觉得(dé)心情不好。

　　当(dāng)我们存在情(qíng)绪(xù)问题的(de)时候(hòu)，我们首先想到的做法就(jiù)是控(kòng)制情绪，压制自(zì)己的情绪，不(bù)管是因为(wèi)什么事(shì)情引起的(de)问(wèn)题(tí)，最重要的就是(shì)要(yào)控制情绪。

　　每次需要控制的情(qíng)绪都(dōu)是消(xiāo)极的(de)情绪，很少(shǎo)会有(yǒu)人时候，我们(men)需(xū)要控制(zhì)一下(xià)自己的积极情绪。

　　因为(wèi)在人们的意识里，消(xiāo)极(jí)情(qíng)绪是不好的东西，因此想(xiǎng)方设(shè)法去消除、去回避。

　　当孩子(zi)发(fā)脾(pí)气的时候，我们都是会和(hé)孩子说："你不要发脾气(qì)了，先冷静一下(xià)。

　　"在这(zhè)里指的冷(lěng)静是(shì)先将情绪压下去，但(dàn)是并没有将情(qíng)绪消化掉，也就是(shì)我(wǒ)们平常所说(shuō)的"治(zhì)标不治本"。

艾利(lì)斯情绪的a正五边形的外角和等于多少度第二人生，正五边形的外角和等于多少度的内角bc理论是(shì)什么

　　艾利斯情(qíng)绪的abc理论是(shì)认为激(jī)发事件A只(zhǐ)是引(yǐn)发情绪和行为后果C的(de)间接原因，而引起C的(de)直接原因则是(shì)个(gè)体对激发事件A的(de)认知和评价而产生(shēng)的信念B，即人的消极情(qíng)绪和行为障碍结果（C），不是由于某一激(jī)发事件（A）直接引发的，而是由(yóu)于经受这一事(shì)件的个体对它不(bù)正确(què)的认知和评(píng)价所产生的错误(wù)信念（B）所(suǒ)直接引起。

　　错(cuò)误信念也称为(wèi)非理性信念。

　　通常人们会认为诱发事(shì)件A直接导(dǎo)致了人的情绪和行为结果C，发生(shēng)了什么事(shì)就引起(qǐ)了什么情绪(xù)体验。

　　然(rán)而，你有没有发现同样一件事，对(duì)不同的人，会(huì)引起不同的(de)情绪(xù)体验。

　　同样(yàng)是报考(kǎo)英语(yǔ)六级，结果两个人都没(méi)过。

　　一个(gè)人无所(suǒ)谓，而另(lìng)一(yī)个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃(āi)利(lì)斯认(rèn)为：正(zhèng)是由于人们常有的一些(xiē)不合理的(de)信念才使我们(men)产(chǎn)生情绪困扰。

　　如果这(zhè)些(xiē)不合理的信念(niàn)存在(zài)久而久(jiǔ)之(zhī)，还会引起情绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论中：A表示(shì)诱发(fā)性事件，B表示个体针对此诱发性(xìng)事件(jiàn)产生的(de)一些信(xìn)念，即对这件事(shì)的(de)一(yī)些看法(fǎ)、解(jiě)释。

　　C表示自己产生(shēng)的情绪和行为(wèi)的(de)结果(guǒ)。

　　什(shén)么是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论？是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)：情绪(xù)ABC理论是(shì)由美(měi)国(guó)心理(lǐ)学家艾里斯创(chuàng)建(jiàn)的。关于什么是艾里斯ABC理论以(yǐ)及什么是艾里斯abc理(lǐ)论的基(jī)础，艾里斯(sī)abc理论是指，在艾(ài)里(lǐ)斯(sī)的abcd理论(lùn)中(zhōng)b是指什么，艾利斯(sī)abc理论的具体内容(róng)，艾利斯abc理论观点等问(wèn)题，小编将(jiāng)为(wèi)你整(zhěng)理(lǐ)以(yǐ)下的知识答案：

艾里斯(sī)abc理论提出的时(shí)间(jiān)

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代(dài)由美国心理(lǐ)学家(jiā)埃利斯提出(chū)的(de)。

　　该理论(lùn)中A指(zhǐ)与(yǔ)情感(gǎn)有关(guān)的诱发(fā)事件;B指人对此(cǐ)所形(xíng)成的信念;C指个人对诱发事(shì)件所产生的情绪与行为的反应;即人的消极情绪和行(xíng)为障碍结果(C)，不是由于(yú)某一(yī)激发事件(A)直接引(yǐn)发的，而是由于(yú)经受这一事件的个体对它(tā)不正确的(de)认知和(hé)评(píng)价所产生的错误信(xìn)念(B)所直(zhí)接引起。错误信(xìn)念也称为非理性信(xìn)念。

　　埃利斯基于(yú)ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可(kě)以是有(yǒu)理性的、合理的，也可以是无(wú)理性的、不合(hé)理的(de)。当人们(men)按(àn)照(zhào)理(lǐ)性(xìng)去思维、去(qù)行动时(shí)，他(tā)们就会(huì)很愉快(kuài)、富有竞争精神及(jí)行动有成效(xiào)。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产生的，情绪上或心理上的困扰是(shì)由于不合理的、不(bù)合逻辑(jí)思维所造成。

　　3、人具有一种生物学和社会学的倾向性，倾向于其在(zài)有(yǒu)理性的合理(lǐ)思维和无理性的(de)不合理思维(wéi)。即任何人都(dōu)不可避免(miǎn)地(dì)具有(yǒu)或多或(huò)少的不合理思(sī)维与(yǔ)信念。

　　4、人(rén)是有语(yǔ)言(yán)的动物，思维借助(zhù)于语言而进行，不断地(dì)用内(nèi)化语(yǔ)言(yán)重复某种不合理的信念，这将导致无(wú)法(fǎ)排解(jiě)的情绪困扰。

什么是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建(jiàn)的(de)。在这里的"ABC"分(fēn)别指的(de)是激发事(shì)件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引(yǐn)起C的直接原因则(zé)是个体对激(jī)发事件A的(de)认知和(hé)评(píng)价而产生的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们在(zài)某一活动领域里(如自然科(kē)学与社(shè)会(huì)科(kē)学(xué))中联(lián)系实际，推演出来的概(gài)念(niàn)（或原(yuán)理），经过对事(shì)物的长期(qī)观察与(yǔ)总结，由表及里(lǐ)，去伪存真，进行归纳再进(jìn)行逻辑证(zhèng)明(míng)，得到对某(mǒu)一(yī)事(shì)物规律(lǜ)性、关(guān)键因素的‘提取’而形(xíng)成的一套简化的(de)、描(miáo)述(shù)事(shì)物演变过程的客观规律的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理(lǐ)论(lùn)

　　情绪ABC理论是由美(měi)国心理(lǐ)学(xué)家艾里斯(sī)创建的(de)。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而引起(qǐ)C的(de)直(zhí)接原因则是个体对激(jī)发事(shì)件A的认知(zhī)和评价而产生的(de)信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪问题(tí)中，"认(rèn)知(zhī)B"是最(zuì)重要的，也就是对引发情绪(xù)问题的(de)事(shì)件的看法。

　　因为自己(jǐ)的看法对自己的情绪产生直接的作用(yòng)，也会间接影响事件的结果。

　　因此在孩子有(yǒu)情(qíng)绪问(wèn)题的(de)时(shí)候，最重(zhòng)要的是要让孩(hái)子(zi)有正确的"认知B"，这会直接(jiē)影响孩子的情绪(xù)问题(tí)的解决。

　　孩(hái)子情绪不佳(jiā)的时(shí)候(hòu)，我们要让孩子明白自己是因为什么事情而产生的这些(xiē)情绪，从而经过(guò)分析来接受自己的情绪(xù)，将情绪问题(tí)彻底解决。

对于情(qíng)绪，是该控制(zhì)还(hái)是该接受呢(ne)？

　　对于(yú)情绪问题，无论是大人还(hái)是孩子，都是一(yī)定会经历过的事情，并且我(wǒ)们(men)都不希望自己总是(shì)存(cún)在情绪(xù)问题，因为每次存在情绪(xù)问题都会让我们觉得心情(qíng)不好。

　　当我们存(cún)在情绪问题的时候，我们首先想到(dào)的做(zuò)法(fǎ)就是控制情绪，压(yā)制自己的情绪，不管是(shì)因为什(shén)么事情引起的问题，最重要(yào)的就(jiù)是(shì)要控制(zhì)情绪(xù)。

　　每次需(xū)要控(kòng)制的情绪都是消极的情(qíng)绪，很(hěn)少会有人时候，我们需要控制(zhì)一下自己(jǐ)的积(jī)极情(qíng)绪。

　　因为在人(rén)们的(de)意(yì)识(shí)里，消(xiāo)极情绪是不好的(de)东西，因此想(xiǎng)方设法去消除、去回(huí)避。

　　当孩子发(fā)脾(pí)气的时候(hòu)，我们都是(shì)会和孩(hái)子说："你不要(yào)发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里(lǐ)指的冷静是先将情绪压下去，但是(shì)并没有(yǒu)将情绪消化掉，也就是我们平(píng)常所说的"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情(qíng)绪的abc理论是认为激发(fā)事件(jiàn)A只(zhǐ)是引发(fā)情(qíng)绪和行为后果C的间接原(yuán)因，而引起C的(de)直接原(yuán)因(yīn)则是个体对激发事件A的认知和评(píng)价(jià)而产生(shēng)的信念B，即(jí)人的消(xiāo)极情绪(xù)和行为(wèi)障碍结果(guǒ)（C），不是由于某一激发事件（A）直接(jiē)引发的(de)，而是由于经受这一事件的个(gè)体对它不正确的认知和评价(jià)所产生(shēng)的(de)错误(wù)信念(niàn)（B）所直接(jiē)引起。

　　错误信念也称(chēng)为非理性信念。

　　通(tōng)常人(rén)们会(huì)认为诱发事(shì)件A直接导致了(le)人(rén)的情(qíng)绪和行为结果(guǒ)C，发生了什么事就引起了什么情绪体(tǐ)验。

　　然而，你有(yǒu)没有发(fā)现同样一(yī)件事，对不同的人，会引(yǐn)起不同(tóng)的(de)情(qíng)绪(xù)体验(yàn)。

　　同样是(shì)报考英语六级，正五边形的外角和等于多少度第二人生，正五边形的外角和等于多少度的内角结果两个人都没过(guò)。

　　一个人无所谓，而(ér)另一个人却伤(shāng)心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论的创始者埃(āi)利斯(sī)认为(wèi)：正是(shì)由于人们常有的一些不合理的信念(niàn)才使我们(men)产(chǎn)生情(qíng)绪困(kùn)扰(rǎo)。

　　如果(guǒ)这些不合理的信念存在久而久之(zhī)，还会引(yǐn)起情(qíng)绪(xù)障碍(ài)。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表示(shì)诱发(fā)性(xìng)事件，B表示个体针对此诱发(fā)性事件(jiàn)产(chǎn)生的一些信念，即对这(zhè)件事(shì)的一(yī)些看法、解(jiě)释。

　　C表示自(zì)己产(chǎn)生的情绪和行为(wèi)的结果。

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