张天爱减肥前后对比照，确实是(shì)瘦了一圈更漂(piāo)亮自信了，张天爱体重最重的时候是130斤，网上也有巅峰(fēng)时刻(kè)张天爱(ài)的照片，虽然从照片中能够看出来是一个人(rén)，但(dàn)是给人的(de)感觉相(xiāng)差很(hěn)多。130斤的(de)她其实还是挺可爱的，只不过身(shēn)材和脸蛋都稍显圆润(rùn)，张(zhāng)天(tiān)爱身高165cm，130斤确实是有些胖了(le)。整个都有(yǒu)些胖，尤其是脸蛋，那个(gè)时候并没有现在的尖(jiān)下巴(bā)。

张天爱的五官属于非(fēi)常(cháng)小的那种(zhǒng)，也比较集中，胖了之后(hòu)会显得脸很大，而(ér)且肉很明显，像是(shì)大(dà)饼脸。当(dāng)时的张天爱还没有现在(俄罗斯为啥打不赢乌克兰，乌克兰为什么这么难打zài)的明星气质，虽然(rán)颜值不低(dī)，但也是路人一枚(méi)。按照现在的审美标准，漂亮(liàng)的女(nǚ)生基本上(shàng)体(tǐ)重都是不过百的，大概维持在(zài)95斤左(zuǒ)右，张天爱的努力之(zhī)路还是(shì)非常长的。张(zhāng)天爱还参加(jiā)了湖(hú)南卫视一个减肥类的综艺节(jié)目，在(zài)节目中(zhōng)也分享了自己的减肥经历。

不(bù)管是谁的(de)减肥经历，其实都是非常简单的(de)，就是少吃多动(dòng)。当然了，明(míng)星有的时候(hòu)因为时间紧迫，可能会(huì)服用(yòng)减(jiǎn)肥药，但想要长(zhǎng)期保持(chí)好身(shēn)材(cái)，少吃多动(dòng)是(shì)最(zuì)好(hǎo)的方式。其实这个方法谁都(dōu)知(zhī)道，但是能够(gòu)做到是不(bù)容(róng)易的。主要是因(yīn)为现在要(yào)求的体重标准确实(shí)是严苛，不仅仅是女(nǚ)明星，看看现在(zài)的(de)男明星，都是(shì)筷子腿(tuǐ)。

俄罗斯为啥打不赢乌克兰，乌克兰为什么这么难打>张天爱

人瘦了之后就真的好看(kàn)吗？是(shì)真的好看(kàn)，原因如下：1.以瘦为美是现在固有的审美标准。美(měi)有的(de)时候和(hé)一个时代是有(yǒu)关(guān)系的，和一(yī)个人的认知也是有关系的，大部分人已经接受了(le)以(yǐ)瘦(shòu)为美这个(gè)标准。也许有(yǒu)一天会流(liú)行以胖为美(měi)，到(dào)时候就不需要努力的减肥(féi)了。2.瘦下(xià)来整个人更精(jīng)致，更灵活(huó)。能够(gòu)流行以瘦为美还是有道理(lǐ)的，瘦了之后，占据(jù)的空间都小(xiǎo)了。

瘦的(de)人在生活中也(yě)会感(gǎn)觉到各(gè)种的便捷，尤(yóu)其是现在的衣服，瘦的人穿(chuān)出来更加的漂(piāo)亮。3.瘦使人变(biàn)得自(zì)信。尤其(qí)是对于减肥成功的(de)俄罗斯为啥打不赢乌克兰，乌克兰为什么这么难打人来讲，经历(lì)过(guò)一番痛苦的努力，终于坚持(chí)下来，这个过程中提升了人的自信心。同(tóng)时也为自(zì)己能够坚持下来，感到骄(jiāo)傲，个人感觉也非常良好，使得人状态更好、更(gèng)精神。通过这件(jiàn)事情(qíng)，也更更相(xiāng)信自己的能力。

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