乾坤未定你我皆是黑马，把人比喻黑马是啥意思data-ratio="0.6670212765957447" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="940">

酒后(hòu)头痛怎么办？

一、按摩(mó)头部

对头部进行力度适中的(de)按摩，是(shì)缓解偏头(tóu)疼的(de)有(yǒu)效方法。太(tài)阳穴是偏头痛按摩(mó)的重(zhòng)要穴道，你(nǐ)可以用食指来按(àn)压，可(kě)以用拳头在太阳穴到发际(jì)处轻轻来回转动按摩。

二、食(shí)物(wù)疗(liáo)法

1、饮服白萝卜汁

取来生白(bái)萝卜两斤，洗净榨(zhà)汁，稍加热后将(jiāng)汁饮(yǐn)下，每次(cì)一茶盅，10分钟一次，三次便(biàn)可解去酒气。

2、吃大(dà)白菜(cài)心

取大白菜(cài)的菜心并切成细丝(sī)后，加入少量的白糖(táng)以(yǐ)及白醋后搅拌后三五分钟后(hòu)食用(yòng)，可起到解(jiě)酒的(de)作用。

3、服(fú)芹(qín)菜(cài)汁

将家(jiā)里的鲜芹(qín)菜(cài)两斤洗(xǐ)净切碎(suì)榨汁，当(dāng)茶喝，连续喝三(sān)次(隔5分钟)，此(cǐ)汁(zhī)对酒后头痛脑(nǎo)胀脸潮红有特效(xiào)。

4、饮鲜橘皮水

2两鲜橘皮加一斤水煮(zhǔ)沸，再(zài)加进少(shǎo)量细食盐(yán)摇匀后当茶喝，一次一茶盅，5分钟(zhōng)再(zài)饮，三次便见效果。

5、喝绿(lǜ)豆汁(zhī)

取绿豆2两，加水适量，煮熟后饮(yǐn)服，连汤(tāng)带豆一起饮。如果将绿豆捣碎用(yòng)开水(shuǐ)冲服也有(yǒu)解酒效果。

6、蜂蜜水

每次喝(hē)完酒(jiǔ)之后，则可以喝几杯优质的蜂蜜水，这样不(bù)仅可以使头(tóu)痛(tòng)头晕症状逐渐(jiàn)消失，而且还可以(yǐ)使(shǐ)你快速(sù)入睡哦，并(bìng)且(qiě)第二天起来也不会头痛。

酒后头痛(tòng)是(shì)什么原因

1、酿酒过程中产生的(de)化学物质

酿酒过程中(zhōng)都会产生极少量的甲醛和(hé)甲醇，如(rú)果(guǒ)对工(gōng)艺(yì)条件控制不佳(jiā)就会导致甲醛和甲醇(chún)含量过高。白酒、啤酒、葡(pú)萄酒及其(qí)它类的果酒、米酒等都可能产生甲醛(quán)和甲醇。

有些酒类(如(rú)啤酒、果酒、米酒等)含有一种叫酪胺的物质(zhì)，这种(zhǒng)物(wù)质(zhì)极(jí)易(yì)诱发头痛。因为酪胺是一种茶酚胺类物质(zhì)，能(néng)刺激交感神经末(mò)梢释放去甲(jiǎ)肾上腺素。去甲(jiǎ)肾上腺素有收(shōu)缩血管(guǎn)、升高血压(yā)的作用(yòng)，从而引(yǐn)起头痛。

2、脑血液供应不(bù)足

乾坤未定你我皆是黑马，把人比喻黑马是啥意思饮酒会降低脑血流量(liàng)，从(cóng)而脑(nǎo)血流量的降低(dī)引(yǐn)起脑内乳酸、氧离子、钾离子(zi)。腺(xiàn)苷、前列腺素及儿茶(chá)酚(fēn)胺类(lèi)物质堆积，这些物质本(běn)身就是致痛物质(zhì)，并且这些物质(zhì)还会引起脑血管扩张。

3、杂醇油惹(rě)得祸(huò)

无论是酿造(zào)酒(jiǔ)或(huò)蒸馏酒皆有微量的杂醇(chún)油存(cún)在,而酒中的(de)杂(zá)醇油也是导致喝(hē)酒(jiǔ)后会昏痛的因素(sù)。

怎(zěn)么预防酒(jiǔ)后头痛

想要(yào)预防(fáng)酒后头痛，在喝酒之前就应(yīng)该(gāi)先(xiān)做点功课(kè)，以防(fáng)止自己醉倒。

1、不要空(kōng)腹(fù)喝酒

在(zài)酒席刚开始(shǐ)的时候，应该先抓着时间吃(chī)点(diǎn)饭菜，填(tián)充一下胃，先给胃提早做(zuò)一点(diǎn)保护措施。因为(wèi)空腹(fù)饮酒的话酒(jiǔ)精会吸(xī)收得快，使人更(gèng)容易醉，而且空腹喝酒对肠胃(wèi)的伤害很大，特(tè)别是喝高了的时候，容易(yì)造成胃(wèi)出血。先吃(chī)点饭(fàn)菜垫着(zhe)胃，可以(yǐ)使乙醇在体内吸收时间延长，不(bù)容易醉。

2、喝酒喝牛奶

如果没有时间先吃(chī)饭菜垫胃(wèi)，可以(yǐ)先喝一杯热牛奶。牛(niú)奶会(huì)在胃(wèi)里形(xíng)成一层薄膜，可以保(bǎo)护我们的胃部。

3、喝酒期间选择性地吃食物

不要光(guāng)一味(wèi)的(de)喝(hē)酒，喝(hē)酒的同时也可(kě)以抽(chōu)出一点时间来吃一些食(shí)物，可以有选择性地挑选一(yī)些有解酒和(hé)补充(chōng)能量的食物(wù)来吃，可以有效摆脱酒(jiǔ)精的控制。常饮酒会造成人体内维生素B的丢失，而猪肝就是(shì)富含维生素B的食物(wù);海鲜中的贝类食物通常含有丰富的维生素B12、牛(niú)磺酸和糖(táng)元(yuán)，维生素B12和糖元(yuán)对于促进肝(gān)脏的功能(néng)发挥着重要的作用。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 乾坤未定你我皆是黑马，把人比喻黑马是啥意思