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日本比中国富裕吗，日本富裕还是中国富裕芹菜榨汁要开水焯一下吗，芹菜榨汁用生的好还是熟的好

　　芹(qín)菜榨汁要开水焯一下吗，芹(qín)菜榨汁用生的好还是熟的好芹菜榨汁要开水焯一下的。

　　关(guān)于芹(qín)菜榨汁要开水焯一下吗(ma)，芹菜(cài)榨(zhà)汁用生(shēng)的好还是熟的好(hǎo)以(yǐ)及芹菜榨汁用生的好还是(shì)熟(shú)的好，生榨芹菜汁能否(fǒu)天天喝(hē)，芹(qín)菜跟什么榨汁减(jiǎn)肥效果最好，坚持喝一个月的芹菜汁会怎样，喝(hē)了西芹汁一个月脸色暗淡等(děng)问题，小编将为(wèi)你整理以下的(de)生活小知(zhī)识：

芹(qín)菜榨汁要开水焯一下吗，芹菜榨汁用生的好还是熟(shú)的好

　　芹(qín)菜榨汁要(yào)开水(shuǐ)焯(chāo)一下(xià)的。

　　1.芹菜榨汁要(yào)开水(shuǐ)焯一下(xià)，因为在(zà日本比中国富裕吗，日本富裕还是中国富裕i)芹菜表面会(huì)有很多的细菌(jūn)，而且在表面还会有很多的(de)泥污(wū)，所以必须要进行焯水，这样才能够保证青菜的新鲜，同时(shí)也(yě)可以去除表面的泥(ní)污，吃(chī)的时候就特别健康(kāng)卫生。

　　2.另外，芹菜榨汁用开水焯的具体(tǐ)方法(fǎ)为首(shǒu)先(xiān)清洗干净(jìng)，然后起(qǐ)锅烧水，将青菜放入到(dào)锅里面煮(zhǔ)5~10分钟之(zhī)后捞出，就可以完成焯水(shuǐ)，这(zhè)样(yàng)制作(zuò)出来的味道就(jiù)比(bǐ)较(jiào)好(hǎo)吃，而且(qiě)也不会出现拉(lā)肚子的情况。

芹菜榨汁用生的好(hǎo)还是熟的好

　　榨芹菜汁的话不管是用生的还是(shì)熟的(de)都是可以(yǐ)的。

　　要是肠(cháng)胃比较好喜欢吃些生食的话，可以直(zhí)接用(yòng)生的榨汁，由于(yú)生的芹菜(cài)味道比较重(zhòng)所以(yǐ)很多人都不能接受。

　　要是不能接受的话也(yě)可以用熟的(de)芹菜榨汁的(de)，效果是一样的。

芹菜榨汁(zhī)用(yòng)什么(me)芹菜

　　西芹。

　　西芹和芹菜虽(suī)都同属于(yú)芹菜，但是西芹和芹菜含水量不一样(yàng)且(qiě)所含(hán)营养价(jià)值也(yě)不同。

　　芹菜中(zhōng)所含(hán)的(de)粗纤维成分比较多(duō)，榨出来(lái)的汁水所含的杂(zá)质比较多，难以下咽。

　　西芹水分含量(liàng)比较多，粗纤(xiān)维较少，所以西芹榨出(chū)来的汁水比较纤(xiān)细(xì)浓稠，且不(bù)含太多杂质，比较容易吞咽(yàn)，所以选择榨芹菜汁时选用西芹(qín)较好。

芹菜榨汁用(yòng)芹菜(cài)叶吗

　　不用把叶子(zi)去掉,叶子营(yíng)养很高。

　　很(hěn)多人吃芹(qín)菜会把芹菜叶(yè)丢掉(diào),这(zhè)种吃法是不科学的,因为芹菜叶的营(yíng)养远(yuǎn)远高于茎。

　　研究发现,芹(qín)菜叶中的(de)胡萝卜素、维生素(sù)C、维生(shēng)素B1、蛋(dàn)白质、钙物(wù)质的(de)含量都高(gāo)于(日本比中国富裕吗，日本富裕还是中国富裕yú)芹(qín)菜(cài)茎,其(qí)中个别营养成(chéng)分要高(gāo)出(chū)芹菜(cài)茎几十倍。

　　芹菜(cài)叶中(zhōng)还含有(yǒu)维生素E,而芹菜茎(jīng)中(zhōng)没(méi)有。