75g牛(niú)奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升(shēng)是75ml的。

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75g牛奶等(děng)于多(duō)少ml，75g牛奶等于多少毫升

　　牛奶是最古老(lǎo)的天然饮料之一，被誉(yù)为白色血(xuè)液，对(duì)人(rén)体的重(zhòng)要(yào)性可想而知(zhī)。

　　牛奶顾名思义是从雌性奶牛身上所挤出来的。

　　在不同国家，牛(niú)奶也(yě)分有不同的等(děng)级。

　　牛(niú)奶(nǎi)含有丰富的矿(kuàng)物质、钙、磷、铁、锌、铜(tóng)、锰、钼。

　　最(zuì)难得的(de)是，牛奶是人(rén)体钙的(de)最(zuì)佳来(lái)源，而且钙磷比例非(fēi)常适当，利于钙的吸(xī)收。

　　种类复杂，至少有100多(duō)种，主要成份有水、脂(zhī)肪、磷脂、蛋白(bái)质、乳(rǔ)糖、无机盐等。

牛奶的食用(yòng)禁忌(jì)

　　牛(niú)奶并不是越浓越好的。

　　嬉水与戏水的意思，婷婷荷花鱼戏水的意思有人认为(wèi)，浓牛奶的营养(yǎng)价值更高一些(xiē)，实际上所(suǒ)谓的(de)浓牛(niú)奶不过是水的(de)比(bǐ)例减小了(le)而(ér)已。

　　如果本(běn)身肠(cháng)胃就比较弱的人(rén)喝(hē)浓牛(niú)奶(nǎi)的话，则会引起(qǐ)腹泻、便秘、食(shí)欲不振等不良(liáng)问题。

　　牛奶(nǎi)不能和巧克力搭(dā)配。

　　有人喜(xǐ)欢将(jiāng)牛(niú)奶和巧(qiǎo)克力搭配在一起食用，认为这样味道(dào)更好，实际上将牛奶(nǎi)和巧(qiǎo)克力一(yī)起吃(chī)的话，就引起草酸反应(yīng)，严重的话(huà)甚至会引(yǐn)发缺钙、头发干枯等(děng)。

　　牛奶不能(néng)和(hé)稀饭等一起食用。

　　有人(rén)认(rèn)为将牛奶和稀饭一(yī)起(qǐ)食用，可以做到(dào)营养互补。

　　实际上这种做法是不(bù)正确的(de)。

　　牛奶中的维(wéi)生素A会被稀饭中的(de)脂肪氧(yǎng)化酶破(pò)坏，所(suǒ)以(yǐ)应该(gāi)分开食用(yòng)。

　　不(bù)要空腹(fù)喝牛(niú)奶(nǎi)。

　　有人喜欢在早上空腹喝牛奶，认为这样可(kě)以为身体补充营养，其实(shí)这样做是错误的。

　　早上空腹喝牛奶的(de)话，牛(niú)奶中的(de)蛋白质会被迫转化为热量消耗掉(diào)，这样实际(jì)上是(shì)起(qǐ)不到什么营养(yǎng)滋补作(zuò)用的(de)。

　　最(zuì)好的(de)做法是餐后两个小(xiǎo)时(shí)左(zuǒ)右喝牛奶，这样牛奶(nǎi)中的营养才(cái)能最大(dà)限度的被人体(tǐ)吸收(shōu)。

　　不要用牛(niú)奶(nǎi)送服药。

　　有人喜欢吃药的时(shí)候，用牛(niú)奶送服(fú)，这样(yàng)做会破(pò)坏药物中的有(yǒu)效(xiào)成分，起不到治疗(liáo)疾病的目的(de)。

　　牛奶不要煮(zhǔ)沸。

　　大家在煮牛奶的时候，不要将(jiāng)牛奶(nǎi)煮沸(fèi)，这样(yàng)会破坏(huài)牛奶中的营养成分(fēn)，另外，在(zài)煮牛奶(nǎi)的时候(hòu)，也不要往里面加糖，否则会危害我们(men)的身体健康，最好是(shì)煮完之后再加。

　　牛奶不能(néng)和(hé)茶一起饮用。

　　如果将茶和牛奶一起饮(yǐn)用的话(huà)，茶叶(yè)中的(嬉水与戏水的意思，婷婷荷花鱼戏水的意思de)鞣酸会(huì)阻碍人体对牛奶中钙的(de)吸收，所(suǒ)以(yǐ)大家(jiā)在喝(hē)牛奶的(de)时(shí)候，一定要注意不(bù)要喝茶(chá)一起饮(yǐn)用。

75克等(děng)于多少毫升的纯牛奶(nǎi)？

　　因为(wèi)牛奶的密度(dù)，在1.025至1.031之间

　　也就是说，每1000毫升(shēng)牛奶大约重(zhòng)1025克制，1031克

　　根据(jù)密度公式计算

　　所以75克等于，72.74至(zhì)，73.17，毫升(shēng)

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