黑(hēi)豆熬水(shuǐ)喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月黑(hēi)豆(dòu)熬水(shuǐ)具有清热解毒(dú)、促进消化(huà)的功效(xiào)的(de)。

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黑豆熬水喝有什么好处和坏(huài)处(chù)，黑(hēi)豆煮水坚(jiān)持喝一个(gè)月

　　经常饮用黑豆水(shuǐ)，可以(yǐ)有效去除胃中热痹(bì)，治疗(liáo)脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤维，以及(jí)低(dī)聚糖能够帮助人体(tǐ)肠道蠕动，促进毒(dú)素(sù)顺(shùn)利排出，经常饮用(yòng)黑豆水，可以改(gǎi)善便秘，还(hái)可以改善肠内菌群(qún)环境。

　　黑豆中所(suǒ)含有的皂草苷可有效减少体内胆固(gù)醇，还(hái)可以有效预(yù)防(fáng)中老年患(huàn)者(zhě)动脉粥(zhōu)样硬化和(hé)心血管疾病。

　　黑豆(dòu)还有补血养(yǎng)肾的功(gōng)效，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关节(jié)不利等症状。

长期喝黑豆水(shuǐ)的坏处(chù) 大家可以看看

　　1、天(tiān)天喝黑豆(dòu)煮水喝没有坏处(chù)。

　　 2、黑豆它除了(le)归肾经外(wài)，因(yīn)为它是味甘(gān)，它还入脾经。

　　入脾经，他除了有补(bǔ)肾的作用，它还有健脾(pí)的作用。

　　中医，中药健脾的话，他就是有一个健脾益(yì)气(qì)的作用。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一个是(shì)可以使人的气机得到提高(gāo)，同时(shí)黑(hēi)豆还可以祛水的(de)作用。

　　比(bǐ)如有(yǒu)些人水肿，面(miàn)部红肿(zhǒng)，长期(qī)吃黑豆都可(kě)以很(hěn)好的利水作用。

　　 4、我国黑(hēi)豆(dòu)资源(yuán)丰富，类(lèi)型多种多样(yàng)，有(yǒu)些名贵的黑(hēi)豆(dòu)品种至今尚在生产上利用，如(rú)江苏的泰兴(xīng)黑豆，属长江流域早(zǎo)熟春大(dà)豆，表现早熟、高产、适应性(xìng)强。

　　 5、至(zhì)今仍是国(guó)家大(dà)豆区域试验(yàn)南方早(zǎo)熟(shú)春豆组的对照(zhào)品(pǐn)种(zhǒng)。

　　丹东药黑(hēi)豆为青子叶黑(hēi恩情无以回报是什么意思，感恩之心无以回报是什么意思)大豆，粒(lì)大，品种优，营养(yǎng)价(jià)值(zhí)高。

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