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花生(shēng)米是发物吗

　　是的，花(huā)生米是发物的。

　　花生米(mǐ)一般指花生仁。一般来说，花生仁是发物，具体分析如下：

　　发物是指富于(yú)养分或有(yǒu)刺(cì)激性特别简单诱发某些疾病或加剧已发疾病的(de)食物，日子(zi)中比(bǐ)较常见的发(fā)物有海鲜、牛肉、羊肉(ròu)等(děng);

　　花生仁通常是一(yī)种发物，其性(xìng)热，假如过量摄入(rù)可能会导致发热、上火(huǒ)、胀气等症状，乃至(zhì)还会(huì)呈现(xiàn)过敏或加(jiā)剧(jù)过敏的状(zhuàng)况。

　　需求(qiú)留(liú)意的(de)是(shì)，日常日子中一定要养成杰出(chū)的(de)日(rì)子(zi)习(xí)惯和饮食习惯(guàn)，平(píng)常能够恰当(dāng)多参与有氧运动，能够促进机体(tǐ)推陈出新，进步本身的免疫力。

怎样保存新鲜的(de)花(huā)生米(mǐ)

　　1、刚从地里摘(zhāi)的花生(shēng)还带(dài)着泥土，只需求将新鲜的花生摘下，放进坛子里，然后再(zài)将坛子密(mì)封(fēng)放到阴(yīn)凉通风处就能(néng)够啦。

　　2、将(jiāng)新鲜的(de)花生(shēng)用(yòng)淘米(mǐ)水淘洗洁净后放(fàng)入锅内，然后(hòu)顺(shùn)次放入盐、花椒、桂皮等调料（调料能(néng)够依据个人喜爱增加(jiā)）开战炖(dùn)煮20分钟，将花生捞起后沥水并放(fàng)凉再(zài)放入保鲜袋(dài)内(nèi)，放(fàng)入冰箱冷(lěng)冻保存。

　　3、将刚(gāng)买(mǎi)来的(de)新鲜花生直(zhí)接放到太阳底下(xià)暴(bào)晒，花生(shēng)通过太阳(yáng)的暴晒(shài)，表层(céng)的泥土会天然(rán)掉落(luò)的。

　　晒(shài)到花生外膜用手(shǒu)悄悄一捏就掉落，之后将(jiāng)花生(shēng)放进密封的瓶(píng)子里边就(jiù)能够持久(jiǔ)保存啦。

鲜花生怎样保存 鲜花生(shēng)的保存办法

　　1、先将购(gòu)买回的花生米晒(shài)4~5天(tiān)，用(yòng)清水淘净，再放入100℃的(de)开水中浸烫，15~20分钟后料袋装起(qǐ)来(lái)，可长期不发霉、不变(biàn)色、不(bù)走油(yóu)；或在盛(shèng)花(huā)生米的容器里放1~2支卷烟(yān),干辣椒片，把(bǎ)口盖紧(jǐn)，放枯燥处贮存(cún)，可(kě)1年不蜕变。

　　 2、装在食(shí)品袋中扎紧口，在放在冰箱冷冻，两年都没事(shì)，拿出(chū)来就能(néng)够。

　　 3、先(xiān)把花生(shēng)米(mǐ)晾干，晾(liàng)凉，把喝过(guò)的可乐瓶洗洁净晾干．再把准备好的(de)花(huā)生(shēng)米(mǐ)装入瓶内，拧(níng)紧盖子就能够了，这(zhè)样能够放上好久。

　　 4、便是将花生米放入开水中(zhōng)烫一下,敏捷(jié)取出晾干,能够(gòu)将(jiāng)外表的(de)细菌杀(shā)死,也能收到防虫防霉(méi)的作用(yòng)。

　　 5、油炸花生保存：只(zhǐ)要(yào)将(jiāng)炸好的花生米趁热洒上一些白酒，然(rán)后拌和均匀，晾(liàng)凉后撒上一些盐(yán)，等冷凉后(hòu)用保鲜袋装起了密封(fēng)好，就能够了。

　　 6、生花(huā)生(shēng)米放在容器里(lǐ)晒2-3天，然(rán)后晾凉，用塑料食品袋(dài)装(zhuāng)好，封(fēng)口扎紧(jǐn)，放置(zhì)冰箱内冷藏，可保存(cún)1-2年，随吃随取随加(jiā)工，不(bù)会坏掉。

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