近日，有网友(yǒu)在(zài)微博(bó)发(fā)起了(le)话题“#刘畊宏了一年(nián)的变(biàn)化”，分享自己坚持和刘畊宏一(yī)起锻(duàn)炼一年以(yǐ)来的种种(zhǒng)变化。

　　而刘畊宏本人也在该话题(tí)下发文感谢自(zì)己的粉丝，他对粉(fěn)丝喊话(huà)称(chēng)，“畊练一周年(nián)，你们都发生了很大的改变(biàn)，这(zhè)个改(gǎi)变不是只有体(tǐ)重的变化(huà)，而是(shì)看到你(nǐ)们开始喜欢吃(chī)健康(kāng)无添加的食物(wù)了(le)、和家人一(yī)起跳操关(guān)系变(biàn)好(hǎo)了、和(hé)老(lǎo)公有共(gòng)同话题了、睡眠改(gǎi)善了、看待事的(de)物角度(dù)更(gèng)积(jī)极更正面了(le)…..等等，这些都(dōu)是我们(men)在直播(bō)时(shí)一直在传递的能量，我相(xiāng)信你们都(dōu)接收到了！”？

　　去年，刘(liú)畊(gēng)宏突然走红，创下了一(yī)周涨粉(fěn)超千万的(de)“神话”。当时，非(fēi)常(cháng)多的网友(yǒu)化身(shēn)“刘畊(gēng)宏(hóng)男孩、刘畊(gēng)宏(hóng)女孩(hái)”，每天(tiān)坚持观(guān)看他的直播健身。

　　那么(me)，一年(nián)以(yǐ)来，这些(xiē)男孩(hái)女孩们，都有什么变化(huà)呢(ne)？

　　变化非常大

　　有非常多(duō)的网(wǎng)友涌入该话(huà)题(tí)，分享(xiǎng)自己锻炼一年以来的身心变化，仅今日话题阅读量就达到(dào)1000万多，参(cān)与讨(tǎo)论者400余(yú)人。

　　而且这个话题(tí)俨然成为网友们“秀好(hǎo)身材”的聚(jù)集地，从网友们分享的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来(lái)，变化当然是(shì)非常大(dà)的。

　　首(shǒu)先(xiān)，自然是体(tǐ)重、外观的变化。

　　很多(duō)网友称，坚持和刘畊宏锻炼一年(nián)下来，确(què)实(shí)达到了(le)减(jiǎn)肥的效果，根据大家(jiā)的分(fēn)享(xiǎng)内容(róng)，瘦个二、三十斤不(bù)成问题；

　　其次(cì)，即使(shǐ)体重没变，但(dàn)身体(tǐ)素质、心理(lǐ)状(zhuàng)态都是肉眼可见的变好。

　　还有很多网友表(biǎo)示，这一年(nián)以来，虽(suī)然体重变化不大，但是(shì)能够明显感(gǎn)受到(dào)身体变得越(yuè)来越好(hǎo)，而(ér)且心情也随之更加开朗自信，整个人越(yuè)来越棒(bàng)。

　　还有的网友称自己压力很大，每天(tiān)心神不宁(níng)，但自从(cóng)跟着刘畊宏锻(duàn)炼后(hòu)，感(gǎn)受到运动的(de)快(kuài)乐，心情也好很(hěn)多。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒的事(shì)，也有部(bù)分(fēn)网友称虽然自己一直(zhí)有坚持和刘56是什么意思 56是什么尺码畊宏锻炼(liàn)，但因为(wèi)自己没控制好饮食，体重没变化，但身(shēn)体素(sù)质(zhì)的确好了不少(shǎo)。

　　这(zhè)类分享内(nèi)容非常多，除了微博，其他(tā)社交平台中(zhōng)也有很多网(wǎng)友表示自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且(qiě)身体素(sù)质好了(le)非常多，一些曾经患(huàn)有的小毛病都好了，身体状态非常棒(bàng)。

　　今天，笔者(zhě)着(zhe)实被无数“刘畊宏男孩、女孩(hái)们”深深感动，从(cóng)他们身上(shàng)可以(yǐ)明(míng)显感(gǎn)受到自信(xìn)、快乐的美(měi)，刘畊宏的健身操带来了(le)不仅是身心健康，更是一种积极向上的生活态度。

　　既然粉丝(sī)们变化(huà)这么大，刘畊(gēng)宏本人这一年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自(zì)己有什么变(biàn)化

　　目前(qián)，刘畊宏抖音(yīn)粉丝已经达到(dào)6900多万，此外，他也在微博、小红书(shū)、快(kuài)手(shǒu)等社(shè)交平台上经营(yíng)个(gè)人账号，分(fēn)享自己生活(huó)、健身(shēn)等内容。其中，刘畊宏微博(bó)粉(fěn)丝(sī)400余万、快手粉(fěn)丝(sī)430余万、小红(hóng)书粉丝为669万，粗略计(jì)算(suàn)，刘畊宏(hóng)全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日(rì)前后(hòu)，刘畊宏抖音粉丝仅为(wèi)1800余万。不过目(mù)前刘(liú)畊宏已经(jīng)早过了涨粉期，其粉丝(sī)量增长趋于稳定。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈数据(jù)显示，过(guò)去90天中，刘畊(gēng)宏粉(fěn)丝总(zǒng)量增长较为平缓，不再有(yǒu)曾经一夜暴(bào)涨数百万(wàn)粉丝的情况。

　　当(dāng)然， 刘畊宏已然成为健身区妥妥的头部博(bó)主(zhǔ)。

　　这一年来(lái)，刘畊宏(hóng)在(zài)自己对“主(zhǔ)营业务”健身操方面从未懈怠，基本(běn)保持平均每(měi)周开播三次的频率直(zhí)播。

　　同时，虽然已经(jīng)过去一(yī)年(nián)，但刘畊宏直(zhí)播的观看量数据(jù)热度未退。蝉妈(mā)妈数据显示，过去(qù)90天以来，刘畊宏(hóng)直播34次，场均观看人(rén)次达到605.3万次，累计观看人(rén)次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播(bō)中，平(píng)均(jūn)人气峰值也都在(zài)10万以上。

　　但过去(qù)一年，刘(liú)畊宏(hóng)也并非一(yī)成不变的带大家(jiā)跳操，他还会整很(hěn)多“花活”。

　　最近(jìn)，刘畊(gēng)宏开始在直播(bō)中(zhōng)玩起(qǐ)了CosPlay。他(tā)和妻子(zi)会打(dǎ)扮成各(gè)种动漫人物(wù)，教大家跳操，场面(miàn)非常搞笑，但也让运(yùn)动这种(zhǒng)比较枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比如(rú)，让妻子打扮(bàn)成“小丸(wán)子”，一边唱歌一边(biān)跳操(cāo)；

　　或(huò)者喊上(shàng)朋友一起打扮成葫(hú)芦娃(wá)，带大家跳操(cāo)……

　　还有(yǒu)电(diàn)影《玩具总动员》中的牛仔(zǎi)形象；

　　此外，刘畊宏也(yě)不仅只局限于在家直(zhí)播跳操，也会到户(hù)外，在(zài)“众(zhòng)目睽睽(kuí)”下直播带(dài)大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直播方式(shì)越(yuè)来越丰富，场面也非常欢快，想(xiǎng)必(bì)也会吸引很多粉(fěn)丝加(jiā)入锻炼(liàn)大(dà)军。

　　去年(nián)刚(gāng)走红时，刘畊宏曾表示(shì)不急于带货。而一年过(guò)后(hòu)，直播带货(huò)也成为(wèi)刘畊宏变现的主要方式。不(bù)过，刘畊宏直播带(dài)货(huò)是以小号(hào)“刘畊宏肥(féi)油咔咔掉”进行，该账号目前拥有粉丝1300余万，而其(qí)近(jìn)七(qī)千万粉丝的大号则没有带货(huò)记录。

　　据(jù)蝉妈(mā)妈数据显示，刘畊宏过去90天一共进行了60次带货直播，上架商品568件，场均观(guān)看85.2万人(rén)次，总(zǒng)销量(liàng)75万至100万(wàn)，总销(xiāo)售(shòu)额达到5000万至7500万。

　　带货(huò)商品方面，刘畊宏主要售卖健康类饮(yǐn)食、运动服装等产品。

　　如(rú)此看来，这一年来，刘畊(gēng)宏推动了“全(quán)民健(jiàn)身”这个(56是什么意思 56是什么尺码gè)概(gài)念(niàn)，让非常多的(de)人通过运动获取健康的身体以及更自信的(de)心态；同(tóng)时，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)自(zì)己也(yě)通过带货变现，获得合理回(huí)报。

　　不过，刘畊宏也(yě)并(bìng)非(fēi)没(méi)有(yǒu)挑(tiāo)战(zhàn)。在涉足带货变现后，产品质量(liàng)问题往往(wǎng)成为一把双刃剑，这需要刘畊宏更(gèng)加(jiā)关注供(gōng)应链管理，避免因产品口(kǒu)碑问(wèn)题带来负面影(yǐng)响；

　　其次，刘畊宏走红时期正值居家办公高峰期(qī)，人们有充足时间(jiān)观看直播一(yī)起锻炼；但现在随着大家(jiā)日常生活(huó)回归正常，可能对(duì)刘畊宏(hóng)粉丝增量(liàng)上有所影响。

　　例如有媒体(tǐ)调(diào)查称，也有很(hěn)多网友表(biǎo)示自己已(yǐ)经不(bù)跟刘畊(gēng)宏(hóng)跳操了。

　　其中，封面新闻创建的(de)投票中(zhōng)，一直坚持练习的网友占比仅4.4％；很(hěn)久(jiǔ)没练的网(wǎng)友占(zhàn)比为22.13％；

　　而微(wēi)天下(xià)创(chuàng)建(jiàn)的投票中，坚持练习的网友占比仅(jǐn)为6.11％；早就(jiù)不跳的网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整体(tǐ)而言，刘(liú)畊宏依然是健(jiàn)身领域的“现象级(jí)”博主，仍(réng)然会带领更多人参与(yǔ)到健身这件事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了没”？（本(běn)文有删(shān)减）

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