孔子有言：“不时，不食。”食物(wù)也有自己的时节。春(chūn)菜顾名思(sī)义，是(shì)春(chūn)天的蔬菜(cài)。春菜一(yī)般指香椿(chūn)芽、荠菜、春(chūn)笋(sǔn)、豆芽、苋(xiàn)菜、春韭等(děng)。

春分(fēn)时节(jié)，吃春(chūn)菜有(yǒu)很多寓意，一般认(rèn)为，春菜的绿色象(xiàng)征着(zhe)新生(shēng)和活力(lì)。此外，春菜(cài)还含(hán)有丰富的(de)维生素C和(hé)胡(hú)萝卜素等营养成分，可以补(bǔ)充(chōng)身体所需的营养素，增强(qiáng)身体免(miǎn)疫力，预(yù)防感冒和(hé)其他疾病。

因(yīn)此，春分时(shí)节吃春菜既有象征意义，又有(yǒu)营(yíng)养(yǎng)保健的作用。

春分提(tí)示

春天气候变化剧(jù)烈，冷空气活动频繁(fán)，冷暖难(nán)测，一(yī)天之(zhī)内天气(qì)都(dōu)有可能发生急剧变化(huà)，一不注意就很(hěn)容易生(shēng)病，旧病也容易(yì)复发。

在此(cǐ)小(xiǎo)编提醒(xǐng)大家(jiā)，这个时节(jié)最重(zhòng)要的还(hái)是以保暖防潮为主，尤(yóu)其是(shì)足部(bù)和腿部要穿的更暖和些，切(qiè)记(jì)着急(jí)脱衣。

此外在这个时(shí)节，饮(yǐn)食上也要注(zhù)意(yì)“二不碰(pèng)”，不(bù)碰大(dà)寒大热之(zhī)物，不碰过(guò)于油腻之物。因为在春分(fēn)时节(jié)，人体的新(xīn)陈代(dài)谢(xiè)非常旺盛，摄入的食物(wù)应该以清(qīng)淡易消(xiāo)化为(wèi)主，宜摄(shè)入高(gāo)蛋白以及富含(hán)维生素的矿物质(z切开的南瓜可以放冰箱吗，南瓜切了一半放冰箱能留几天hì)的(de)食物。尤其(qí)是家中有正处于生长发(fā)育的孩子，饮(yǐn)食更需格外注意，别(bié)错过了孩子生长(zhǎng)发育的黄金季节。

今日春分

愿(yuàn)你可以享受春天里的美，感受舒适的气候、看到美(měi)丽的花海、见到想(xiǎng)见的人、活成自(zì)己想(xiǎng)要的样子！

努力加油吧。祝你好运(yùn)！

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 切开的南瓜可以放冰箱吗，南瓜切了一半放冰箱能留几天