踢足(zú)球可以长高个子(zi)吗，为什么踢(tī)足球的(de)个(gè)子矮踢足球可以长高(gāo)个(gè)子的。

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踢(tī)足球(qiú)可以长高个子(zi)吗，为什么踢足球的个子矮

　　这一状(zhuàng)况是由年龄决定的，如果是七、八(bā)岁的青少年，骨骼还没有发育完全，骨(gǔ)骼骺板还在(zài)，那(nà)么(me)经常踢足(zú)球之(zhī)类的运(yùn)动，就可以刺(cì)激(jī)成骨(gǔ)细(xì)胞生长，从而长(zhǎng)高。

　　但对已经(jīng)十几岁(suì)的青少年(nián)来说(shuō)，骨骼已经发(fā)育完全(quán)了，经常踢足球，也不(bù)能(néng)保证长高(gāo)。

　　推荐您(nín)平时多吃(chī)一些钙质和维他命D，经常(cháng)到户外晒太阳，在一定(dìng)程度上也能促进身(shēn)高的增长。

踢足(zú)球要买什么装备(bèi)

　　踢球球员(yuán)要穿(chuān)球衣、足球鞋、球袜、护腿板、护(hù)腕(wàn)。

　　守门员还要装备手套。

　　在踢(tī)足球的(de)时候，对(duì)身体的保护是(shì)不可缺(quē)少的(de)，因为这个运(yùn)动特有的(de)腿部力量较大(dà)因此护(hù)腿板必须要有，球鞋，这个就很(hěn)重要很(hěn)直(zhí)接了。

　　球鞋(xié)不(bù)仅能(n流量是gb大还是mb大，gb和mb谁大一点éng)让大家体验感更好，还能最大程度的(de)让自己的能力发挥出来，所以有一双适合自(zì)己的球鞋是非常重(zhòng)要(yào)的。

　　很(hěn)多刚入门的朋友不大注意这个装(zhuāng)备，其实球衣是很重要的(de)，比如宽松的短(duǎn)裤，透气性(xìng)好的专业足球(qiú)运动上衣，以及高(gāo)筒类(lèi)的足球(qiú)袜，这些都是必不可(kě)少的。

　　另外(wài)我们在(zài)进(jìn)行(xíng)这项运动的时候不要佩戴包(bāo)括耳环(huán)，脚链(liàn)以及戒(jiè)指等等这(zhè)些(xiē)首(shǒu)饰，因为(wèi)在身体(tǐ)的对抗中，很容易造成(chéng)各(gè)种(zhǒng)伤害，不(bù)管什(shén)么(me)运动(dòng)，都要把安全放在第一位(wèi)。

踢足(zú)球要注意什(shén)么

　　1、做好准备活动，脚再痒(yǎng)痒也不要直接(jiē)就(jiù)踢。

　　准备活动至(zhì)少也要10分钟，可以先(xiān)慢跑一段(duàn)，活动脚腕、膝(xī)关(guān)节(jié)，让身(shēn)体微微出汗，把关节(jié)、韧带都拉(lā)开，踝、膝、腕、髋这些(xiē)所有(yǒu)运(yùn)动中会用(yòng)到的关节都要(yào)活(huó)动开。

　　2、由于运动(dòng)时的跑动较多，技术动作的幅度以(yǐ)及出汗量都是相(xiāng)对较(jiào)大，所以锻炼(liàn)时应身宽松(sōng)、透气、吸汗的(de)运动服，球鞋(xié)应选用合脚防滑(huá)的帆(fān)面胶底(dǐ)的足球鞋。

　　3、尽(jǐn流量是gb大还是mb大，gb和mb谁大一点)量不要在场(chǎng)地设(shè)施不符合(hé)要(yào)求的(de)地方进行(xíng)锻(duàn)炼。

　　场(chǎng)地不平、碎石杂物(wù)多(duō)(跑道、沙(shā)坑)，容易(yì)造成(chéng)同学们踝关节扭伤(shāng)、骨(gǔ)膜损(sǔn)伤、跟腱拉伤(shāng)等。

　　4、及时(shí)补充水分。

　　最(zuì)好把(bǎ)水放在场边，感到口渴的时候(hòu)就(jiù)喝一点，多喝几次也(yě)没(méi)关系，不要等到(dào)累(lèi)得不行的时候再大(dà)口大口(kǒu)地一次性喝很(hěn)多。

　　5、虽然足球运动是(shì)一项全天候(hòu)的(de)运动项目(mù)，但要(yào)尽量避免在恶劣的天气下锻(duàn)炼。

　　高温湿热时(shí)要注(zhù)意防止中暑(shǔ)、抽筋或(huò)虚脱。

踢足(zú)球要求身高吗

　　一般是不要求(qiú)的。

　　但身高腿长在速度上有优势，对抗中也有优势，而个小腿(tuǐ)短(duǎn)的(de)先天吃(chī)亏。

　　作(zuò)为(wèi)足球运动员，最理想的(de)身高1.78-1.85之间，有速度有对抗，而且(qiě)相(xiāng)对(duì)灵(líng)活；

　　而腿短的，你跑五步他需要起步才能完(wán)成，控球抢球冲撞都吃亏，特(tè)别是(shì)高球争点。

　　对(duì)于(yú)守门(mén)员来说，理想、身高是1.90-2米，那(nà)样遮挡拦截的范围才大，这是臂展优势；

　　如果低于1.9，可控范围就(jiù)大打(dǎ)折扣了(le)，但高于2米(mǐ)，灵活(huó)性就下降了，主要是还原(yuán)慢(màn)，连续扑救辗转不利(lì)索(suǒ)。

12强赛首战国足0-3不(bù)敌澳大利(lì)亚

　　0-3，国(guó)足不敌(dí)澳大利亚，一战现原形(xíng)，在40强赛中，国足优势明显，但到了12强(qiáng)赛(sài)，和亚洲(zhōu)一流(liú)强队(duì)交手，国足露(lù)馅了。

　　现在(zài)，国足(zú)各项赛事(shì)12连胜宣(xuān)告结束。

　　此外，除了2013年击败澳大利亚，最近2次碰(pèng)到对手，国足(zú)全败！这(zhè)场(chǎng)比赛(sài)，FIFA十分重(zhòng)视，甚至，因凡蒂诺都来到了现(xiàn)场看球，他多么希望中(zhōng)国队能够出(chū)现在决(jué)赛圈(quān)，这样，FIFA就能够赚更多钱。

　　可惜，最终的结果，估计(jì)让因凡(fán)蒂诺心寒了(le)。

　　因为(wèi)这场失利(lì)，李(lǐ)铁遭遇(yù)了执教中国队的首(shǒu)败，过(guò)去(qù)12场各项比赛，国(guó)足全(quán)胜。

　　但显然，国(guó)足此前的对手(shǒu)不够(gòu)强，这场遭遇(yù)澳大利亚，国足现原(yuán)形了。

　　此前12强赛(sài)，8场是热身赛，和中超球队、中甲球队踢(tī)，对手不敢认真踢，怕弄伤国(guó)脚。

　　后面4场(chǎng)40强赛(sài)，对手实力有(yǒu)限。

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