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沙田(tián)柚可以减肥吗

　　沙田柚是不可以减(jiǎn)肥的。

　　柚子不可以减肥,柚(yòu)子(zi)属(shǔ)于较常见的水果,含有一定(dìng)的维(wéi)生素C、钙、铁、碳水化合物等(děng)营养成分(fēn),

　　减肥期间适量吃一些柚子,可(kě)为身体补充(chōng)一定营(yíng)养成分。但(dàn)柚(yòu)子没有燃烧脂肪(fáng)的作(zuò)用,不(bù)能只通(tōng)过吃柚子(zi)进行(xíng)减肥。

沙田柚怎么(me)样挑甜的(de)呢(ne)

　　1、看外(wài)观。

　　每(měi)个(gè)东(dōng)西都有它适合自(zì)己的(de)大小，柚(yòu)子也不例外。

　　在看柚子时，不要看(kàn)太小的，这种小柚(yòu)子多半是还没成熟的，味道(dào)一般都(dōu)会很酸，当然了，也不能选太(tài)大的，太大的柚(yòu)子，果再婚的家庭一般过得好不好，再婚的家庭一般过得好不好生活肉可能没什(shén)么水分，吃(chī)起来也没有(yǒu)什么味(wèi)道(dào)。

　　形(xíng)状上的话，好的柚子(zi)一般都是上面尖，下(xià)面(miàn)平，这种柚子(zi)的品质比较好，但(dàn)要不是这个形状的(de)话，就建议不(bù)要购买。

　　2、看颜色。

　　柚子的话，在(zài)没(méi)成(chéng)熟的(de)时候表皮(pí)都是(shì)青色(sè)的，但要(yào)是表皮是比较鲜(xiān)明的淡黄色，那(nà)么这(zhè)种柚子的(de)成(chéng)熟程度是刚刚好的(de)，如果表皮是(shì)特别明显(xiǎn)的黄色，就代(dài)表了这个柚子是比较老的(de)了，里(lǐ)面已经没(méi)有什么(me)水分了，没有水分的吃起来会太(tài)干。

　　3、看(kàn)手感(gǎn)。

　　柚子皮摸(mō)上去是光(guāng)滑均(jūn)匀、毛孔(kǒng)小的，而且(qiě)被(bèi)光照还能泛着光的，就说明这(zhè)种柚子是生长(zhǎng)得(dé)比较好的，可以放心(xīn)购(gòu)买，但(dàn)要是摸起来是比较糙的，外表起(qǐ)着褶子不泛光的(de)，这种柚子还是别选了。

　　在(zài)柚子的下面(miàn)有一个小孔，那里是柚子的(de)脐部，用手(shǒu)指按压柚(yòu)子的脐部(bù)，按上(shàng)去要是紧(jǐn)紧的(de)，那么这个柚子的(de)水(shuǐ)分充足，非常(cháng)的新(xīn)鲜多(duō)汁，但如果是软软的，能够按进(jìn)去的，就说明这个(gè)柚子里面已经干了，里面的果子所剩无几了，这种柚(yòu)子就可以放(fàng)弃了。

沙田柚(yòu)怎么挑(tiāo)选才甜(tián)

　　挑(tiāo)选甜(tián)沙田柚(yòu)的方法(fǎ)：

　　一、看外(wài)观

　　在看(kàn)柚子时，不要看太小的，这种小柚子(zi)多半是还(hái)没成(chéng)熟的，味道一般都(dōu)会很酸，当(dāng)然了，也不能选太大的，太大的柚子，果肉可能(néng)没(méi)什么(me)水分(fēn)，吃起来也(yě)没(méi)有(yǒu)什么味道(dào)。

　　形状上好的(de)柚子一般(bān)都是上(shàng)面尖(jiān)，下面平，这种柚(yòu)子的品(pǐn)质比较好。

　　二(èr)、看颜色再婚的家庭一般过得好不好，再婚的家庭一般过得好不好生活

　　柚子在没(méi)成(chéng)熟的时候表皮都是青色的，但要是表皮是比较鲜明的淡黄(huáng)色，那么这种柚子的成熟程度(dù)是刚(gāng)刚好的，如果表皮(pí)是特别明(míng)显的黄色(sè)，就代表了这个柚(yòu)子是比较老的了，里面已经没(méi)有什么(me)水分(fēn)了，没有水(shuǐ)分(fēn)的吃起来(lái)会太(tài)干。

　　三、用手摸

　　在柚子的下面有一个小(xiǎo)孔(kǒng)，那里是柚子(zi)的脐部(bù)，用手指(zhǐ)按压柚子的(de)脐部，按上去要是(shì)紧紧(jǐn)的(de)，那么(me)这个柚子的水(shuǐ)分充(chōng)足(zú)，非常的新(xīn)鲜多汁(zhī)，但如果是软(ruǎn)软的，能够(gòu)按进去的，就说明这(zhè)个柚子里(lǐ)面已经干了，里面的(de)果子所剩无(wú)几(jǐ)了，这种(zhǒng)柚子(zi)就可以(yǐ)放弃了(le)。

　　沙田柚(yòu)的(de)品(pǐn)种(zhǒng)：

　　1、容县沙田(tián)柚。

　　沙田柚发源于容(róng)县清乾隆皇所赐而(ér)得(dé)名列为贡品(pǐn)，容(róng)县(xiàn)种植沙田柚的(de)历(lì)史已(yǐ)有两千多年(nián)，其果大形(xíng)美、味甜蜜且耐贮藏，而果(guǒ)实则为葫芦(lú)形和梨形，果蒂部呈短颈状，果底常有古(gǔ)铜钱大(dà)的环(huán)状印圈(quān)内(nèi)有(yǒu)放射(shè)沟纹，常称为(wèi)菊(jú)花(huā)底(dǐ)或金钱底。

　　单果(guǒ)重1000-1500克，果面金黄色，果肉(ròu)虾肉色，汁(zhī)饱(bǎo)脆嫩、蜜味清甜(tián)，10月下(xià)旬(xún)成(chéng)熟极耐贮藏(cáng)，果实可(kě)贮藏150-180天，贮(zhù)后风味尤佳(jiā)，有着水(shuǐ)果珍品“天然罐(guàn)头”的美誉。

　　2、梅州沙田柚(yòu)。

　　梅州(zhōu)沙田柚又名梅州(zhōu)金柚，树势(shì)强健，一般1-2年枝(zhī)粗壮较直立，果实(shí)梨形(xíng)或葫芦形，且单果(guǒ)重500-1500克，果肉脆嫩爽(shuǎng)口呈现出白色或虾肉色，风味浓甜(tián)品(pǐn)质上等。

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