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下士军衔是什么级别下士是班长还是副排长黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米(mǐ)可(kě)以(yǐ)减肥吗

　　黍米是可以减肥(féi)的。

　　黍米有减肥和降低(dī)血压(yā)的功效与(yǔ)作用。

　　首先黍米里(lǐ)含有大量的不饱和脂(zhī)肪(fáng)酸，能够把人(rén)体内多(duō)余(yú)的脂肪(fáng)分解掉，当作废物(wù)排出身体之外(wài)，所以(yǐ)适(shì)当(dāng)吃一些黍米能(néng下士军衔是什么级别下士是班长还是副排长)达到很好的减肥效果(guǒ)。

　　其(qí)次黍米里面含有非常多的微量元素(sù)和钾元素，而且还有很多其他的(de)营养(yǎng)物质，具有(yǒu)降(jiàng)血压和治(zhì)疗(liáo)贫血的功效。

黍米是(shì)大黄米吗？

　　黍米是(shì)大黄(huáng)米。

　　黍(shǔ)米和大黄米属(shǔ)于同(tóng)一(yī)种物(wù)质，大黄米别名是(shì)软黄米、黍米，经常(cháng)被磨成面粉，制(zhì)作各(gè)种糕点。

　　同时黄米富含蛋白(bái)质、碳(tàn)水(shuǐ)化合物、B族维(wéi)生(shēng)素以及维生素(sù)E、锌铜(tóng)锰等(děng)营(yíng)养(yǎng)元素(sù)。

　　黍为一年生草本。

　　秆直立，单生或少(shǎo)数(shù)丛生，高(gāo)60～120厘(lí)米，有节(jié)，节上(shàng)密生髭(zī)毛。

　　叶鞘松弛，被(bèi)疣毛；叶舌(shé)长约1毫米，具长约2毫米的纤毛；叶片线状披针形(xíng)，长10～30厘米，宽1.5厘(lí)米，具柔毛或无毛，边缘常粗糙。

　　圆锥花序(xù)，开展或较(jiào)紧(jǐn)密，成熟则下(xià)垂，长约30厘(lí)米，分枝具角棱，边缘(yuán)具(jù)粗糙刺毛，下部裸露，上部密生小枝与小穗(suì)；小穗卵状椭圆(yuán)形，长约4～5毫米；颖纸(zhǐ)质(zhì)。

　　黍米(mǐ)中所含的脂肪主要(yào)有棕榈酸、廿四烷酸、十七烷(wán)酸(suān)、油(yóu)酸、亚油酸、异亚油酸等(děng)，均有利于生长发育。

　　黍米中含有(yǒu)的粗纤维、灰分。

　　黍米(mǐ)中还含有(yǒu)多种米、麦中所缺乏(fá)的氨基酸，对(duì)调补(bǔ)机体(tǐ)代谢十分(fēn)重(zhòng)要。

大(dà)黄米是什(shén)么米啊?

　　大黄米（又称“软黄米”），与“小米”非(fēi)同一(yī)种作物，是由(yóu)糜子（黍）去皮加工而成。

　　适于贫瘠干燥土壤生(shēng)长(zhǎng)，多分布(bù)于印(yìn)度(dù)、中国(guó)、尼日(rì)利亚和俄(é)罗斯。

　　糜子是生(shēng)长(zhǎng)于我(wǒ)国北方的一种农(nóng)作(zuò)物，含(hán)有的人体(tǐ)必需的八(bā)种氨基(jī)酸(suān)的含量均高于大米和小麦(mài)，尤(yóu)其是蛋氨酸(suān)含量，几乎是大(dà)米和小麦的两倍。

　　大黄(huáng)米介绍(shào)：

　　【来源】

　　为禾(hé)本科植(zhí)物黍(shǔ)的种子(zi)。

　　【植物形态】

　　黍(shǔ)(《诗经》) 一年(nián)生草本。

　　秆直立，单生或少数丛(cóng)生，高(gāo)60～120厘米，有(yǒu)节，节上(shàng)密生(shēng)髭(zī)毛(máo)。

　　叶鞘(qiào)松(sōng)弛，被(bèi)疣(yóu)毛；叶舌长约1毫米，具(jù)长约2毫米的(de)纤毛(máo)；叶(yè)片线状披针形(xíng)，长10～30厘米(mǐ)，宽1.5厘米，具(jù)柔毛或(huò)无毛，边缘(yu下士军衔是什么级别下士是班长还是副排长án)常粗(cū)糙。

　　圆锥(zhuī)花序，开展或较紧密，成(chéng)熟则(zé)下(xià)垂(chuí)，长(zhǎng)约30厘(lí)米(mǐ)，分枝(zhī)具角棱(léng)，边缘具粗糙(cāo)刺(cì)毛，下部裸露，上部密生小枝与小穗(suì)；小穗卵状椭圆形，长约4～5毫米；颖纸质。

　　无毛，第一颖(yǐng)长为小穗的1/2～2/3，先端尖或锥尖，具5～7脉(mài)，第二颖与(yǔ)小穗等长，大多为11脉；第(dì)一外稃(fū)形似第(dì)二颖；内稃(fū)薄膜质，较(jiào)短小，长1.5～2毫米(mǐ)，先端常微凹。

　　颖(yǐng)果(guǒ)圆(yuán)形或(huò)椭圆(yuán)形，平滑而有光泽，长约3毫米，乳白、淡黄或红(hóng)色。

　　种子白色、黄色或褐色，性粘或不粘。

　　我国华北、西北多有栽(zāi)培(péi)。

　　一般分两(liǎng)种类型，以(yǐ)秆上有毛，偏穗，种子粘者(zhě)为黍；秆上无毛，散穗，种子不粘者(zhě)为(wèi)稷。

　　本植物的根(gēn)(黍(shǔ)根(gēn))、茎(jīng)(下士军衔是什么级别下士是班长还是副排长黍茎(jīng))，以及稷(jì)的种子(稷米)，稷(jì)的茎(糜穰)亦(yì)供(gōng)药用(yòng)，各详(xiáng)专条。

　　【食用效果】

　　治泻痢、烦渴、吐(tǔ)逆、咳嗽(sòu)、胃痛、小(xiǎo)儿(ér)鹅口疮、烫(tàng)伤。

　　【营养含(hán)量】

　　1、含有(yǒu)丰富的脂肪，主要(yào)为不饱和(hé)脂(zhī)肪酸。

　　2、含有丰富的维生素E，每100克中含(hán)有1.79毫克。