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　　坐班是指每(měi)天按(àn)规定时间在单位工作，多指在办公室上班的(de)，同时规定无特别事不(bù)能长时间离开办(bàn)公地点，易于(yú)管(guǎn)理。

　　不坐班(bān)即指不(bù)用坐在办公(gōng)室工作，可以在家工作，工作(zuò)时间等自由支配。

　　坐班与上班(bān)是不同的，上(shàng)班(bān)包(bāo)括坐班与不坐班(bān)两种形式。

　　换句话说，坐班属于(yú)上班，但上班并不一定需要(yào)坐班(bān)。

　　律师、销售、网(wǎng)文作家等，这(zhè)些工(gōng)作都属于不需要坐班的(de)工(gōng)作。

　　相对来说，不坐(zuò)班的工作对于员工来说，时间(jiān)相对更加(jiā)自由一些；

　　对于企业(yè)而(ér)言，会在(zài)一定程度上(shàng)增加管理压力。

坐班不(bù)坐班什么(me)意思,什么叫(jiào)不坐班

　　1.不坐(zuò)班意(yì)思(sī)是(shì)不在指定(dìng)的办公地点进行办公(gōng)（一般都有办公桌椅）。

　　 2. 现在很多人闷孙都(dōu)是(shì)“坐班族”。

　　 3.“坐班族”的覆(fù)盖(gài)面(miàn)很广(guǎng)，譬(pì)如教(jiào)师、编辑、IT人员等(děng)等(děng)都是经常坐(zuò)着办公的人群。

　　 4.“坐(zuò)班族(zú)”有(yǒu)一种(zhǒng)通(tōng)病-颈(jǐng)肩(jiān)酸痛(tòng)、肩(jiān)周炎、腰肌劳损(sǔn)、下肢麻木(mù)浮(fú)肿、全身(shēn)乏力等。

　　 5.归根结底这都是经常坐着蠢罩(zhào)察上班、缺乏锻炼造带茄成的不良后果。

　　 6. 如果(guǒ)不(bù)是(shì)坐班族(zú)，即不坐(zuò)班，那么工作人员就(jiù)不会有这么多职(zhí)业病了。

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