有(yǒu)非常(cháng)多(duō)的网(wǎng)友涌入该话题，分(fēn)享(xiǎng)自己锻炼(liàn)一年以来(lái)的身(shēn)心变化，仅(jǐn)今日话题阅读量就达到1000万多，参(cān)与(yǔ)讨论者400余人。

　　而且这个话题(tí)俨然成为网(wǎng)友们“秀好身材”的(de)聚(jù)集地，从网友(yǒu)们分享的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一(yī)年(nián)以来，变化当然是非常大的。

　　首先，自然(rán)是体重、外观的变化。

　　很多网友称，坚持和(hé)刘畊宏锻炼一年下来，确实达到了(le)减(jiǎn)肥的效果，根(gēn)据(jù)大家的分享内容(róng)，瘦个二、三十(shí)斤(jīn)不成问题(tí)；

　　其次，即使体(tǐ)重没变，但身体素质、心理(lǐ)状态都是(shì)肉眼可见(jiàn)的变好。

　　还(hái)有很多网友表(biǎo)示(shì)，这一年以来(lái)，虽然(rán)体重变化不大(dà)，但是能(néng)够明显(xiǎn)感受到身体变得越来越好，而且心(xīn)情也随之更加开(kāi)朗自信，整个(gè)人越来越(yuè)棒。

　　还(hái)有(yǒu)的网友称自(zì)己压力(lì)很大，每天心神不宁，但自(zì)从(cóng)跟(gēn)着刘(liú)畊宏(hóng)锻炼后(hòu)，感(gǎn)受到运动(dòng)的快乐(lè)，心(xīn)情也好很(hěn)多。

　　当然酒后想念一个人是真爱吗，为什么喝了酒会很想念一个人，锻(duàn)炼是件需要持之以(yǐ)恒的事，也有部分网友称虽然自己一(yī)直(zhí)有坚持(chí)和刘畊宏(hóng)锻炼，但因为自(zì)己没控制好饮食(shí)，体重没变(biàn)化，但身体素质的确好了不(bù)少。

　　这类分享内容非常多，除了微(wēi)博，其他社交平台中(zhōng)也有很多网友表(biǎo)示自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼以(yǐ)来(lái)，不仅瘦了(le)，而(ér)且身体(tǐ)素(sù)质好(hǎo)了非常多，一些曾经患有的小(xiǎo)毛病都(dōu)好了，身体状态非常(cháng)棒。

　　今天，笔者着实被(bèi)无(wú)数“刘畊宏(hóng)男孩、女(nǚ)孩们(men)”深(shēn)深感动，从他们(men)身上可(kě)以(yǐ)明显感(gǎn)受(shòu)到(dào)自信、快乐的美，刘(liú)畊宏的(de)健身(shēn)操带(dài)来了(le)不仅是(shì)身心健康(kāng)，更是一种积极(jí)向上的生活态(tài)度。

　　既然粉(fěn)丝(sī)们变化(huà)这么(me)大(dà)，刘(liú)畊宏本人这一年来(lái)又有(yǒu)什么动态呢？

　　刘(liú)畊(gēng)宏变了吗？

　　一年(nián)过去了(le)，刘畊宏自己有(yǒu)什(shén)么变(biàn)化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达到6900多(duō)万，此外，他(tā)也在微博(bó)、小红书、快手等社交平(píng)台上经营个人账号，分享自己生活、健身等内容。其中，刘畊宏微博(bó)粉丝400余万(wàn)、快手粉丝430余万(wàn)、小红书(shū)粉丝(sī)为669万，粗略计(jì)算，刘畊(gēng)宏全网粉丝量(liàng)已经超过(guò)8000万。

　　一(yī)年(nián)前4月20日前后，刘畊宏抖(dǒu)音(yīn)粉丝仅(jǐn)为1800余(yú)万。不过(guò)目前(qián)刘畊宏已经早过了涨粉(fěn)期，其粉(fěn)丝量增长(zhǎng)趋于(yú)稳定。

　　以(yǐ)抖音平台为例，根(gēn)据蝉妈(mā)妈数据显(xiǎn)示，过去90天中，刘畊宏粉(fěn)丝总量(liàng)增长较为平缓，不(bù)再有曾经一夜暴(bào)涨数百万粉丝的(de)情况。

　　当然(rán)， 刘畊宏已然成为(wèi)健身区妥妥的头部(bù)博主。

　　这一年(nián)来，刘(liú)畊(gēng)宏在(zài)自己对“主(zhǔ)营业务”健(jiàn)身(shēn)操方面从未懈怠，基本(běn)保持(chí)平均(jūn)每周开播三次的频率(lǜ)直播(bō)。

　　同时，虽然已(yǐ)经过(guò)去一年，但刘畊宏直播的(de)观看(kàn)量数据热度未退。蝉妈妈数据显示，过去(qù)90天以来(lái)，刘(liú)畊宏(hóng)直播34次，场均观看人次达到605.3万次，累计观看人(rén)次达到2.06亿人(rén)次。

　　同时，这些直(zhí)播(bō)中，平均人气峰值也都在10万以上(shàng)。

　　但过(guò)去一年，刘畊(gēng)宏(hóng)也并非(fēi)一成(chéng)不变的(de)带(dài)大家跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近(jìn)，刘畊宏开始在直播中(zhōng)玩起(qǐ)了(le)CosPlay。他和妻子会(huì)打扮成各种动漫(màn)人物，教大家跳操，场面(miàn)非常搞(gǎo)笑，但也让(ràng)运动这种(zhǒng)比(bǐ)较(jiào)枯燥的事情(qíng)多了一(yī)分乐趣(qù)。

　　比如，让妻子打扮成(chéng)“小丸子”，一边唱(chàng)歌一边(biān)跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮(bàn)成葫芦娃(wá)，带大家跳操……

　　还有电(diàn)影《玩具(jù)总动员》中的牛仔形(xíng)象(xiàng)；

　　此外，刘畊(gēng)宏也不仅只(zhǐ)局限于在(zài)家直播跳(tiào)操，也会(huì)到户外，在(zài)“众目睽睽”下直(zhí)播带大(dà)家跳操……

　　总而言之，刘(liú)畊宏的直播方(fāng)式越来越丰富，场面也非常欢快，想必也会吸引很多粉丝加入(rù)锻(duàn)炼大军。

　　去(qù)年(nián)刚(gāng)走红时，刘畊宏曾表示不急(jí)于(yú)带货。而(ér)一年过(guò)后，直播带货也成为刘畊宏变现的主要方式。不过(guò)，刘畊宏直播带货是以小号(hào)“刘畊(gēng)宏肥油咔(kā)咔掉”进(jìn)行，该(gāi)账(zhàng)号(hào)目前拥(yōng)有粉丝1300余万，而其近七千万粉(fěn)丝的大(dà)号则(zé)没(méi)有带货(huò)记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去(qù)90天一共进行(xíng)了60次带货直播(bō)，上架(jià)商(shāng)品568件(jiàn)，场均观看85.2万(wàn)人次，总销量75万至(zhì)100万，总销售额达到5000万至7500万(wàn)。

　　带货商(shāng)品方面，刘畊宏主要(yào)售(shòu)卖健康(kāng)类饮食、运动服装等产品。

　　如此(cǐ)看来，这一年来，刘畊宏推(tuī)动了“全民健身(shēn)”这(zhè)个概(gài)念，让非常多(duō)的(de)人通过运动(dòng)获取健康的(de)身体以及(jí)更(gèng)自信的心态；同时，刘畊(gēng)宏自己也通(tōng)过带(dài)货变现，获得合理回报(bào)。

　　不过，刘畊宏也并非没(méi)有挑战。在(zài)涉(shè)足带货变现后(hòu)，产品质量问题往往(wǎng)成为一(yī)把双(shuāng)刃剑，这(zhè)需要刘畊宏更加关注(zhù)供应链管理，避免因产(chǎn)品口碑问(wèn)题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏(hóng)走红(hóng)时期正值居家办公高峰期，人们有充足时间(jiān)观看直播(bō)一(yī)起锻(duàn)炼；但现在(zài)随着大(dà)家(jiā)日常生活回归正常(cháng)，可能对(duì)刘畊宏粉丝(sī)增量上有所影响。

　　例如有(yǒu)媒体调查称，也有很多网(wǎng)友表示自己(jǐ)已经不跟(gēn)刘畊宏跳(tiào)操了。

　　其中(zhōng)，封面新(xīn)闻创建的投票中，一直(zhí)坚(jiān)持练习(xí)的网友占比仅(jǐn)4.4％；很(hěn)久没练的网友占比为22.13％；

　　而(ér)微(wēi)天下创建的投票中，坚持练习的(de)网友占(zhàn)比(bǐ)仅(jǐn)为6.11％；早(zǎo)就(jiù)不(bù)跳的(de)网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘畊宏依然是(shì)健身领域的“现象级(jí)”博主，仍然会带领更多人参与到健身这件事中。

　　你“刘(liú)畊宏了没”？（本文(wén)有删减）

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