顺产后宫缩第几(jǐ)天(tiān)最疼(téng)，顺产(chǎn)后宫缩疼的厉(lì)害怎么缓(huǎn)解顺产后宫缩第1-3天(tiān)最疼的。

　　关于顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害(hài)怎么缓解以及(jí)顺产后宫缩疼的厉害(hài)怎(zěn)么缓解，产(chǎn)后宫缩频繁好还是不频繁好，顺产揉肚子一天(tiān)揉多久(jiǔ)揉(róu)几次，产(chǎn)后宫缩疼怎么缓解，产后子宫收缩好(hǎo)的表现等问题，小编将为你(nǐ)整理以下的生(shēng)活小知识：

顺产(chǎn)后宫缩(suō)第几天最疼(téng)，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓(huǎn)解

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩(suō)指子宫收缩(suō)力，顺产后产妇(fù)仍然(rán)会出现宫缩(suō)症(zhèng)状，而这种宫缩的目的是(shì)为(wèi)了排出(chū)宫腔内滞留的淤血(xuè)，促进子宫收缩，从而促(cù)使子宫一步(bù)步(bù)恢复到生产前(qián)的状态。

　　1、一般顺产后宫(gōng)缩1-3天

　　一(yī)般产妇顺产后(hòu)子宫(gōng)底在脐下1-2横(héng)指，之后便会每日下降(jiàng)约1.2公分(fēn);下腹部会鼓起(qǐ)一个球形发硬(yìng)的小(xiǎo)包并伴有阵(zhèn)阵作痛，这是(shì)因为子宫在产后(hòu)正在慢慢恢复到正常的(de)状态，由子宫肌纤维缩复，子宫变小(xiǎo)及子(zi)宫内膜(mó)再生所引起(qǐ)的疼痛;母乳会刺激子宫进一步收缩，所(suǒ)以喂母乳(rǔ)时疼痛会进一步(bù)加重。

　　2、一般顺产后(hòu)宫(gōng)缩4-7天(tiān)

　　一般顺(shùn)产后宫缩(suō)4-7天宫缩会(huì)逐渐(jiàn)缓(huǎn)解，自然消失(shī)的，一般不会超过七天。

　　如果出(chū)现疼痛加重，请及时到医(yī)院(yuàn)就医。

　　3、顺产(chǎn)后(hòu)宫缩消失后子宫的变化(huà)

　　一般在产后10～14天左(zuǒ)右(yòu)，子宫(gōng)缩(suō)入盆腔，在下(xià)腹部就(jiù)摸不到子宫了。

　　产后6周时子宫恢复到正常大小(xiǎo)。

　　子宫(gōng)之(zhī)所以会有这样的(de)变化过程，是因为子宫肌肉剧烈收缩，促进子宫壁的血管闭锁或狭(xiá)窄，引(yǐn)起局部贫血，使肌纤维的(de)胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是子宫在恢复(fù)的过程，不(bù)必太过担(dān)心。

产后宫缩痛怎(zěn)么躺最(zuì)好

　　1.新妈妈的睡(shuì)姿是很有讲(jiǎng)究的，如果(guǒ)睡姿不正确可能(néng)会造成子(zi)宫(gōng)移位;长(zhǎng)时间采(cǎi)用仰睡的方式，会致使(shǐ)子宫向(xiàng)后(hòu)移动，出现腰酸背痛、白带异(yì)常等情况。

　　2.倘(tǎng)若是剖腹产，那么麻醉(zuì)药(yào)失效(xiào)后产妇会感觉疼痛，平躺子宫收缩疼(téng)痛最为剧烈，因此要侧睡(shuì)。

　　产妇身体和(hé)床(chuáng)板(bǎn)应形成一个角度(dù)，大约是二十(shí)到三十度(dù)角最好。

　　此(cǐ)外可以把毛毯之(zhī)类的物品垫在身(shēn)后，这样的(de)话当(dāng)女性移动时疼痛可(kě)以减(jiǎn)轻。

　　3.产妇(fù)休息时不要一(yī)直(zhí)仰睡，而是侧(cè)睡、仰睡交替进行(xíng)。

　　生产后两个星期(qī)可以(yǐ)俯躺(tǎng)，每天进行(xíng)一两次，每次(cì)大概(gài)一刻钟。

　　另外可(kě)以少吃多餐，多喝一些汤，可以(yǐ)帮助下奶。

　　还要多吃一些瓜果(guǒ)蔬菜，帮助补充(chōng)人体所需(xū)维生素，此外哺战狼3什么时候上映？乳的女性(xìng)还(hái)要注意补钙。

　　4.生产后(hòu)的女(nǚ)性需要安(ān)心休养，因此(cǐ)每天(tiān)要保证睡眠(mián)充足，千万(wàn)不要让自己劳累(lèi)。

　　但是需(xū)要指出的是，整天(tiān)躺在床(chuáng)上也是不可取的。

　　通常情况下产(chǎn)后三天就(jiù)可以下(xià)床走动了(le)，可以简单活动一下身(shēn)体。

　　坐月子(zi)期(qī)间，产妇(fù)也要注意锻(duàn)炼(liàn)自己的身体，可以选择做做操或者练练瑜(yú)伽，以便帮助自己尽快(kuài)恢复体形。

　　产后(hòu)第二(èr)天开始(shǐ)，就可(kě)以梳头、刷(shuā)牙等，但是最好不要用冷(lěng)水。

产后宫缩(suō)痛是什么感(gǎn)觉

　　产(chǎn)后宫缩和(hé)生产时的宫缩是(shì)一(yī)样的，都(dōu)是要进(jìn)行子宫复原，所以都(dōu)会出现阵痛的感觉(jué)，这种感(gǎn)觉(jué)就像腹(fù)部刀绞一般，对于每个女(nǚ)性生孩(hái)子都(dōu)是非(fēi)常痛。

　　1、生孩(hái)子时的(de)，阵痛能(néng)够促使孩(hái)子(zi)分娩出。

　　这(zhè)种(zhǒng)阵痛(tòng)也是(shì)宫(gōng)缩的一(yī)种，而在产后进行(xíng)的宫缩(suō)，这个(gè)是由于子(zi)宫要(yào)进(jìn)行复(fù)原时产生(shēng)的(de)一种疼痛。

　　这种疼痛就像又要(yào)生孩子一样，而且腹部也还(hái)在动(dòng)，一般经(jīng)产妇会出现这种(zhǒng)情况。

　　2、子宫复原一(yī)般是在(zài)子宫的底(dǐ)部(bù)和胃部进行平行时(shí)，子宫就达到了原先(xiān)的状态，每天(tiān)只供(gōng)会下(xià)降到1横指，到第十天差不多(duō)就恢复到了(le)原来的(de)位置。

　　这个(gè)时候的子宫就恢复了原来的状态。

　　3、如果子宫收缩时(shí)的疼痛(tòng)，很难忍(rěn)受时，可以用手搓热然后对子宫处进行捂一捂，这样可(kě)以缓解一下疼痛，有的(de)产(chǎn)妇可(kě)能会疼的(de)睡(shuì)不(bù)着，晚上尤其难受，这个时候一般就需要(yào)家人的(de)关心，不然产妇心情会变得(dé)很焦虑，不利于产后(hòu)恢复。

产后怎么刺激(jī)宫(gōng)缩

　　促(cù)进产后子(zi)宫收缩，首先就(jiù)是，产后妈妈(mā)一(yī)定要(yào)坚(jiān)持母乳喂养，母(mǔ)乳(rǔ)喂养(yǎng)可以增强宝宝的免疫力(lì)，还可(kě)以通过(guò)，婴儿对(duì)乳头的吸吮(shǔn)动作，促进(jìn)子宫的收缩，帮助产后(hòu)妈(mā)妈的子(zi)宫(gōng)恢(huī)复(fù)，产后妈妈在闲(xián)暇之余也可以自(zì)己(jǐ)多按(àn)摩一下乳房，这样也可以促进子宫收缩。

　　产后促进(jìn)子宫收缩，还可以(yǐ)通过(guò)按摩的方式，首(shǒu)先产(chǎn)妇(fù)把手(shǒu)放在肚脐周围，触摸寻找(zhǎo)子(zi)宫的位(wèi)置。

　　如果感觉不到腹部有一个圆形(xíng)硬块，就需要(yào)做子(zi)宫环形按摩(mó)，以此加速子宫的(de)收(s战狼3什么时候上映？hōu)缩(suō)，女性在产(chǎn)后24小时以内，可以随时做子宫按摩(mó)。

　　产后促进子宫收缩，还可以(yǐ)使用益母草，有摩擦就有加强子宫收缩的作(zuò)用，而且(qiě)还(hái)可以(yǐ)促进恶(è)露的排出(chū)。

　　女性在产后医生(shēng)会(huì)开一些益母草给产妇服用，一般服用五天，每天服用三(sān)次。

　　所以(yǐ)女性朋友(yǒu)只(zhǐ)需要按照医(yī)生的嘱(zhǔ)咐进行用药，就可以(yǐ)促进(jìn)子宫收缩了。

产(chǎn)后宫缩痛怎么(me)按摩

　　生完后妈妈的(de)肚子(zi)要是(shì)有阵痛发生，这种情(qíng)况是属(shǔ)于(yú)子宫正常收缩(suō)，不要(yào)过(guò)于(yú)担心，代(dài)表子宫此(cǐ)时(shí)处于(yú)缩小当(dāng)中，通(tōng)常是能(néng)够(gòu)恢复到怀孕以(yǐ)前(qián)的样子。

　　建议您(nín)可适当做下提肛的运动与按摩，按摩是在腹部轻(qīng)轻的进行按摩，只(zhǐ)要把宫腔里的(de)污血(xuè)排干净，这样子(zi)宫就够(gòu)渐渐收缩(suō)与复原的。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 战狼3什么时候上映？