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75g牛奶等于多(duō)少ml，75g牛奶(nǎi)等于(yú)多少毫升

　　牛奶是最古老的(de)天然饮料(liào)之一，被誉为白色血液，对人体的重要(yào)性可想而(ér)知。

　　牛奶顾名思(sī)义(yì)是从雌性(xìng)奶牛(niú)身(shēn)上所(suǒ)挤出来的(de)。

　　在(zài)不同国家，牛奶也分有不同的等级。

　　牛奶含有丰(fēng)富的矿物质(zhì)、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。

　　最难得的是，牛奶(nǎi)是人体钙的最(zuì)佳来(lái)源(yuán)，而且钙磷比例非常适当，利于钙的(de)吸收(shōu)。

　　种类复杂，至(zhì)少(shǎo)有(yǒu)100多种，主要成份有水(shuǐ)、脂肪、磷脂、蛋白(bái)质、乳糖、无机盐等(děng)。

牛奶(nǎi)的食(shí)用禁(jìn)忌

　　牛奶(nǎi)并(bìng)不是越浓越好的。

　　有人认为，浓(nóng)牛奶的营养价值(zhí)更高一些，实际上所谓(wèi)的浓牛奶不过(guò)是(shì)水(shuǐ)的比例减小了(le)而(ér)已。

　　如果本(běn)身肠胃就比较弱(ruò)的人喝浓牛奶的(de)话，则会引起腹泻、便秘、食欲不振等(děng)不良问题。

　　牛奶(nǎi)不能(néng)和巧克(kè)力(lì)搭配(pèi)。

　　有人喜欢(huān)将牛奶(nǎi)和巧克力搭配在一(yī)起食用，认为这样味(wèi)道(dào)更(gèng)好，实际上将(jiāng)牛奶(nǎi)和巧克力一起吃的话，就引起草(cǎo)酸反(fǎn)应，严重的话甚至(zhì)会引(yǐn)发缺钙、头发干枯等(děng)。

　　牛奶不能和稀饭等一起食用(yòng)。

　　有人认为将牛奶和稀饭一起食用，可以做(zuò)到营养(yǎng)互补。

　　实(shí)际上这种(zhǒng)做法是不正确的。

　　牛奶中的(de)维(wéi)生素A会被稀饭中的脂(zhī)肪(fáng)氧化酶(méi)破坏，所以应该分开食用。

　　不要空腹喝牛奶。

　　有人(rén)喜欢(huān)在早上空腹喝牛奶，认为(wèi)这样可以为身体补充营(yíng)养，其实这样做是错误(wù)的。

　　早上空腹喝牛奶(nǎi)的话，牛奶(nǎi)中的蛋(dàn)白质会被迫转化为(wèi)热(rè)量消(xiāo)耗掉(diào)，这(zhè)样实际上是(shì)起不到(dào)什么营养滋补(bǔ)作用的(de)。

　　最好的做(zuò)法是餐后两个小时左右喝(hē)牛奶，这样(yàng)牛奶中的营养才(cái)能最大限度的(de)被人体吸收。

　　不要用(yòng)牛奶送服药。

　　有人喜(xǐ)欢(huān)吃(chī)药的时候(hòu)，用牛奶送服，这样(yàng)做会破坏药物中的有(yǒu)效成分(fēn)，起不到治疗疾病的目的牛心管是牛的什么部位 牛心顶是黄喉吗。

　　牛(niú)奶不牛心管是牛的什么部位 牛心顶是黄喉吗要煮沸。

　　大家在煮牛(niú)奶(nǎi)的(de)时候，不(bù)要将牛奶煮沸，这样会破坏牛奶中的营养(yǎng)成分(fēn)，另外，在煮牛(niú)奶的时候，也不要(yào)往(wǎng)里面加糖，否则会(huì)危害我们(men)的身(shēn)体健康(kāng)，最好是煮完之后再加。

　　牛奶不能和茶一起饮用。

　　如果将茶和牛奶一起饮用的话，茶叶中的鞣酸会(huì)阻碍人体对(duì)牛奶中(zhōng)钙(gài)的吸收，所以(yǐ)大家在喝(hē)牛奶的时(shí)候(hòu)，一定要注意不要喝茶(chá)一起(qǐ)饮用。

75克等(děng)于多少毫升的纯(chún)牛奶？

　　因(yīn)为牛奶的密度，在1.025至1.031之间

　　也就是说，每(měi)1000毫升牛奶大约(yuē)重1025克制(zhì)，1031克

　　根据(jù)密度公式计算

　　所以(yǐ)75克等(děng)于，72.74至，73.17，毫升(shēng)

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