75g牛奶等于多少ml，75g牛奶(nǎi)等于(yú)多少毫升(shēng)是四舍六入五留双原则是什么，四舍五入留双法75ml的(de)。

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75g牛(niú)奶等(děng)于多(duō)少ml，75g牛奶(nǎi)等于多少(shǎo)毫升

　　牛奶是最古(gǔ)老的(de)天(tiān)然饮(yǐn)料之一，被誉(yù)为白(bái)色血液，对人(rén)体的重要性可想(xiǎng)而知。

　　牛(niú)奶顾名(míng)思义是从雌性奶(nǎi)牛(niú)身上所挤出来的。

　　在不同国家(jiā)，牛奶也分有不同的等级(jí)。

　　牛(niú)奶含(hán)有丰富的矿物质、钙、磷(lín)、铁(tiě)、锌、铜(tóng)、锰(měng)、钼(mù)。

　　最难得的是(shì)，牛奶是(shì)人体(tǐ)钙的最(zuì)佳(jiā)来源，而且钙磷(lín)比(bǐ)例非常适当，利于钙的吸收。

　　种类复(fù)杂(zá)，至少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋(dàn)白质、乳(rǔ)糖、无(wú)机盐等。

牛奶的食用禁(jìn)忌

　　牛奶并不(bù)是越浓越(yuè)好的(de)。

　　有人认(rèn)为，浓牛奶的(de)营养价值更高一些，实际上(shàng)所谓的浓牛奶不过是水的比例减小了而已。

　　如(rú)果(guǒ)本身(shēn)肠胃就比较弱的人喝浓牛(niú)奶的话，则会引起(qǐ)腹泻、便秘、食欲不振等不良(liáng)问题。

　　牛奶不能(néng)和巧克力(lì)搭配。

　　有人喜欢将(jiāng)牛奶(nǎi)和巧克力搭配在(zài)一起食(shí)用，认为这样(yàng)味道更好，实际上将(jiāng)牛奶(nǎi)和巧克力(lì)一起吃的话，就引(yǐn)起(qǐ)草酸反应，严重的(de)话甚至会引发缺钙、头发(fā)干枯(kū)等。

　　牛奶不(bù)能和稀饭等一起(qǐ)食用。

　　有人认为将牛奶和稀饭一起(qǐ)食用，可以做(zuò)到营养互补。

　　实际上这种做法(fǎ)是不正确的。

　　牛奶中的维生素A会被稀饭(fàn)中(zhōng)的脂肪氧(yǎng)化(huà)酶(méi)破坏，所以应该(gāi)分开食用(yòng)。

　　不要空(kōng)腹喝(hē)牛(niú)奶。

　　有人(rén)喜(xǐ)欢(huān)在(zài)早(zǎo)上(shàng)空腹喝牛奶，认为这样可以(yǐ)为身体补充(chōng)营(yíng)养，其实这样做是错误(wù)的。

　　早(zǎo)上空腹喝牛(niú)奶的(de)话，牛(niú)奶中的(de)蛋(dàn)白(bái)质会(huì)被迫转化为热量消耗(hào)掉，这(zhè)样实际(jì)上是起不到什(shén)么营养滋补作用的。

　　最好的做(zuò)法是餐后两(liǎng)个小时左右喝牛(niú)奶，这(zhè)样牛奶中(zhōng)的营养才能最大限度的被人体吸(xī)收(shōu)。

　　不要用(yòng)牛奶送服药。

　　有(yǒu)人(rén)喜欢吃药的时候，用牛奶送服，这样(yàng)做会(huì)破坏药(yào)物中的(de)有效成分，起不到治疗疾病的(de)目的(四舍六入五留双原则是什么，四舍五入留双法de)。

　　牛奶不要煮沸(fèi)。

　　大家在煮牛奶的时(shí)候，不要将(jiāng)牛奶(nǎi)煮沸，这(zhè)样会破坏牛奶中(zhōng)的营(yíng)养成分，另(lìng)外(wài)，在煮牛奶的(de)时候，也不(bù)要往(wǎng)里面加(jiā)糖，否则会危害我们的身体(tǐ)健康，最好是煮完之后再加。

　　牛奶不(bù)能和茶一(yī)起饮用。

　　如果将(jiāng)茶和牛奶一(yī)起饮用的话，茶叶中的鞣(róu)酸(suān)会(huì)阻(zǔ)碍人体对牛奶(nǎi)中钙的吸(xī)收，所以大家(jiā)在喝牛奶的时(shí)候，一定(dìng)要(yào)注意不要喝茶一起饮用(yòng)。

75克等(děng)于多(duō)少毫升的纯(chún)牛奶？

　　因为牛奶的密度(dù)，在(zài)1.025至(zhì)1.031之间

　　也就是说，每1000毫升牛奶大约重1025克制，1031克

　　根据密度公(gōng)式计算(suàn)

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