艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪(jì)50年代提(tí)出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理学家(jiā)埃(āi)利斯提出(chū)的。

　　该(gāi)理论中A指(zhǐ)与情感(gǎn)有关的诱发事(shì)件;B指人对此所形成的信念(niàn);C指(zhǐ)个(gè)人(rén)对诱发事件所产生(shēng)的情绪与行为的反(fǎn)应;即人(rén)的消极情绪和行为障碍结(jié)果(C)，不是由于某一激发事件(A)直接引发的，而是(shì)由于经受这一事件的个体对它不(bù)正确的认知和评(píng)价(jià)所产生的(de)错误信(xìn)念(B)所直接引起。错误信念也称为非理性(xìng)信念。

　　埃利斯基于(yú)ABC理论(lùn)的(de)合(hé)理情绪(xù)疗(liáo)法

　　1、人既可以是(shì)有理性的(de)、合理的，也可以是无(wú)理性的、不合(hé)理的。当(dāng)人(rén)们按照理性去思维、去行动时，他们就会很愉(yú)快、富有竞争精神及行(xíng)动有(yǒu)成效。

　　2、情绪是伴(bàn)随人们的思维而产生的，情绪上或心理上的困扰是由(yóu)于(yú)不合理的、不(bù)合(hé)逻(luó)辑(jí)思(sī)维所造成。

　　3、人具(jù)有(yǒu)一(yī)种生物(wù)学和社会学的倾向(xiàng)性(xìng)，倾向于其在有理性(xìng)的(de)合理思维和(hé)无理性(xìng)的(de)不合理思维。即任何人(rén)都不可避免地具有或(huò)多或少(shǎo)的不合理思维(wéi)与(yǔ)信(xìn)念。

　　4、人是有语言的动(dòng)物，思维借助于语(yǔ)言而进行，不断地用内化语(yǔ)言(yán)重复某种不合(hé)理的(de)信念(niàn)，这将导致无法排解的(de)情绪困扰。

什么(me)是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由美国心理学家艾里斯创(chuàng)建的。在这里(lǐ)的(de)"ABC"分(fēn)别指的是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起C的直接(jiē)原因则是(shì)个体(tǐ)对激发事件A的(de)认知(zhī)和评价而产生的信(xìn)念B(belief）的(de)。

　　理论是人们在某一活动领域里(如自(zì)然科学与社会科学)中联系实(shí)际，推演出来的概念（或原理），经过对事物的长期(qī)观察与总结，由表及里，去伪存真(zhēn)，进行归纳再进行逻辑证明(míng)，得到对某一事(shì)物规律(lǜ)性、关键(jiàn)因(yīn)素的‘提(tí)取’而形成的一套简化的、描述事物演(yǎn)变过程的(de)客观规律的‘映射为信(xìn)息’的、模(mó)型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情(qíng)绪ABC理论是由(yóu)美(měi)国心理学(xué)家艾里(lǐ)斯创建(jiàn)的。

　　在(zài)这(zhè)里的"ABC"分别(bié)指(zhǐ)的是激发事件A(activating event）只是(shì)引发情(qíng)绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的直接原因则是(shì)个(gè)体(tǐ)对激(jī)发事件(jiàn)A的(de)认知(zhī)和评价而产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在(zài)孩(hái)子的情绪(xù)问(wèn)题中，"认知B"是最重要的，也就(jiù)是(shì)对(duì)引(yǐn)发情(qíng)绪问(wèn)题的事中国有多少万兵力，中国有多少万兵力人数件(jiàn)的看法。

　　因为自己的(de)看法(fǎ)对自己(jǐ)的(de)情绪产生直接的作用，也(yě)会间(jiān)接影响事(shì)件的结(jié)果。

　　因此在(zài)孩子有情绪问题的时候，最重要的是要让(ràng)孩(hái)子有(yǒu)正确的(de)"认知B"，这会直接影响孩子的情(qíng)绪(xù)问(wèn)题的(de)解决(jué)。

　　孩子情绪不佳的(de)时候，我(wǒ)们要让(ràng)孩(hái)子明(míng)白自己是因为什(shén)么(me)事情而产生的这些情绪，从而(ér)经过(guò)分析(xī)来接受自己的(de)情绪，将情绪问(wèn)题彻(chè)底解(jiě)决。

对于情绪，是(shì)该控制(zhì)还是该(gāi)接受呢(ne)？

　　对于情绪(xù)问题，无论(lùn)是大人(rén)还是(shì)孩子(zi)，都是一(yī)定会经历(lì)过的事情，并且我们都不希望自己(jǐ)总(zǒng)是存在情绪问题，因为每次存在情绪问题都(dōu)会让我们(men)觉得心情不好。

　　当我们存在情绪问题的时候，我们首先想(xiǎng)到的(de)做法就(jiù)是(shì)控制情绪，压制自(zì)己的情绪，不(bù)管是(shì)因(yīn)为什(shén)么事情引起的问题，最重要(yào)的就是要控制情绪。

　　每次(cì)需(xū)要控(kòng)制的情绪(xù)都是消极的(de)情绪，很少会有人时候，我们需(xū)要控制一下自己的积极情绪。

　　因为在人们的意识里(lǐ)，消极情(qíng)绪是不好(hǎo)的东(dōng)西，因此想方设法(fǎ)去消除、去回避。

　　当(dāng)孩子(zi)发(fā)脾气的时候，我(wǒ)们都(dōu)是会(huì)和孩子说："你不(bù)要发(fā)脾气了，先冷静一下。

　　"在这里(lǐ)指的冷(lěng)静是先将(jiāng)情(qíng)绪压下去，但是并没有将情绪消化掉，也就是(shì)我们平常所说(shuō)的(de)"治标不治(zhì)本(běn)"。

艾利(lì)斯情绪(xù)的abc理论(lùn)是什么

　　艾利斯情绪的abc理论(lùn)是(shì)认(rèn)为激发事(shì)件A只是引发情绪和(hé)行为后果C的间接原因，而(ér)引(yǐn)起C的直接原(yuán)因则是个(gè)体对激发事件A的认知和评价而产生的信念(niàn)B，即人(rén)的消极情绪(xù)和行(xíng)为障碍结果（C），不是(shì)由(yóu)于某一(yī)激发事件（A）直接引发的，而(ér)是(shì)由于经(jīng)受这一事件(jiàn)的个体对(duì)它不正确的(de)认知和评价所产生的错误信念（B）所直接引起。

　　错误信念也称(chēng)为非理性信念。

　　通常人们会认为诱发(fā)事件A直(zhí)接导致了人的(de)情绪和行为结(jié)果C，发(fā)生了什么事就(jiù)引起了什么情绪(xù)体验(yàn)。

　　然而，你有没有发现同样一件(jiàn)事，对不(bù)同的人，会引起不(bù)同的(de)情(qíng)绪(xù)体(tǐ)验。

　　同(tóng)样是报考英语六(liù)级(jí)，结(jié)果(guǒ)两个人都没过。

　　一个人无所谓(wèi)，而另(lìng)一个人却(què)伤心欲绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的(de)创始者埃利斯认为：正是由于人(rén)们常有的一些不合理的(de)信(xìn)念才使我们产生(shēng)情(qíng)绪困扰(rǎo)。

　　如果这(zhè)些不合理的信念存在久(jiǔ)而久之，还会(huì)引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件(jiàn)，B表示个体针对此(cǐ)诱发(fā)性事件产生的一些信念，即(jí)对这件(jiàn)事的一些看法、解释。

　　C表(biǎo)示自己(jǐ)产生的情绪和行为的结果。

　　什么是艾里斯(sī)ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美国心(xīn)理学家艾里斯创建(jiàn)的。关于什么是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论(lùn)以及什么是艾里斯(sī)abc理论的基础，艾(ài)里斯abc理论是指，在艾里斯的(de)abcd理(lǐ)论中b是指(zhǐ)什么，艾利斯abc理论的具体内(nèi)容，艾利斯abc理论(lùn)观(guān)点等问题，小编(biān)将(jiāng)为你(nǐ)整理以下的知识答案：

艾里斯(sī)abc理(lǐ)论提出的时(shí)间(jiān)

　　艾(ài)里斯abc理论提是(shì)19世纪50年(nián)代(dài)提出的。

　　abc理论是19世(shì)纪50年代由(yóu)美国心理学家埃(āi)利斯提出(chū)的(de)。

　　该(gāi)理论中(zhōng)A指与情感有关的(de)诱(yòu)发事件;B指(zhǐ)人对此所形成的信念;C指(zhǐ)个人对诱发事件所产生的情绪与行(xíng)为的反应(yīng);即人的消极情绪和行(xíng)为障碍(ài)结果(C)，不(bù)是由于某(mǒu)一激发(fā)事件(A)直接引发的，而是由于经(jīng)受(shòu)这一事件(jiàn)的个体对它不正确(què)的认知(zhī)和评价所产生的错(cuò)误信念(B)所直接(jiē)引(yǐn)起。错(cuò)误信念也称为(wèi)非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的(de)合理情(qíng)绪疗法

　　1、人(rén)既可以是有理(lǐ)性的、合理的，也可以是无理(lǐ)性的、不合(hé)理的。当人们按照理性去思维、去行动时(shí)，他们就会很愉(yú)快(kuài)、富有竞争精神及行动有成效(xiào)。

　　2、情绪(xù)是伴随人们的思(sī)维而产生的，情(qíng)绪上(shàng)或心理上的困(kùn)扰是由于不合理的、不合(hé)逻辑思维所造成。

　　3、人具(jù)有(yǒu)一种生物学和(hé)社会(huì)学的(de)倾(qīng)向性(xìng)，倾向于其在有理(lǐ)性的合理思维(wéi)和无理性的(de)不合理思维。即任何人都不可避(bì)免地具有或多(duō)或少的(de)不合理思维与信念。

　　4、人是(shì)有语言的动物，思维借助于语言而进行，不断地用内(nèi)化语言重复某种(zhǒng)不(bù)合理的信念(niàn)，这(zhè)将导致无法排解(jiě)的情(qíng)绪困扰。

什么是艾里斯(sī)ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美国(guó)心(xīn)理(lǐ)学家艾里斯创建的(de)。在这(zhè)里的(de)"ABC"分别指的(de)是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情绪和(hé)行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起C的(de)直接原(yuán)因(yīn)则(zé)是个体对(duì)激发事件A的认知和评(píng)价而产生的信念B(belief）的(de)。

　　理论是人(rén)们(men)在某一(yī)活动领域(yù)里(如(rú)自然(rán)科(kē)学与社会(huì)科学)中联系实际，推演出来的概(gài)念(niàn)（或(huò)原理），经过对(duì)事物的(de)长期(qī)观(guān)察与总结(jié)，由表及里(lǐ)，去伪存(cún)真，进(jìn)行归纳再进行逻(luó)辑证明(míng)，得(dé)到对(duì)某一事物规(guī)律(lǜ)性、关(guān)键因素的‘提取(qǔ)’而形(xíng)成的一套简化(huà)的、描述事物演变过程的(de)客观规律的‘映射(shè)为信息(xī)’的、模(mó)型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理(lǐ)论是由(yóu)美国(guó)心理学家艾里斯创建的。

　　在这里的(de)"ABC"分别指的(de)是(shì)激发事件A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的(de)直接(jiē)原因则(zé)是个(gè)体对激(jī)发事件A的认知和评价(jià)而产生的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪(xù)问(wèn)题(tí)中(zhōng)，"认(rèn)知B"是最(zuì)重要的，也就是对引发情绪问题的事件的看(kàn)法。

　　因为自己的看法(fǎ)对自己的情绪产生直接的作用，也(yě)会间接影响事件的结果。

　　因此在孩子有情绪问题的时候，最重要(yào)的是(shì)要(yào)让孩子有正(zhèng)确的"认知B"，这会直接影响(xiǎng)孩(hái)子的情绪问题(tí)的(de)解决。

　　孩子情绪不佳的(de)时(shí)候，我们要(yào)让孩子明白(bái)自己是因为(wèi)什么事情而(ér)产生的这些情绪，从而经过(guò)分析来接受自己的情(qíng)绪，将情绪问(wèn)题彻底(dǐ)解决。

对于情绪，是该控(kòng)制还是该(gāi)接(jiē)受呢？

　　对(duì)于情绪问题，无论是大人还是孩(hái)子，都是(shì)一定会经历过的事情，并且我们都不(bù)希(xī)望自(zì)己(jǐ)总是存在情(qíng)绪问题(tí)，因为(wèi)每次存在情(qíng)绪问题都会让我们觉得心情不好。

　　当我们存在情绪问题的时(shí)候，我们首先(xiān)想到(dào)的做法(fǎ)就是控(kòng)制情绪，压制(zhì)自己的(de)情绪，不管是因为什么(me)事情引起(qǐ)的(de)问题，最重(zhòng)要的就(jiù)是要(yào)控(kòng)制情(qíng)绪(xù)。

　　每(měi)次需(xū)要控制的情绪都是消极(jí)的(de)情绪，很少会有人(rén)时候，我们需要控制一下自己的积极情(qíng)绪。

　　因为在人们的意(yì)识里，消极情绪是(shì)不好的东西，因(yīn)此想方设法(fǎ)去消除、去回(huí)避。

　　当孩子发脾气的时候，我们都是会(huì)和孩(hái)子说(shuō)："你不要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静(jìng)是(shì)先将情绪压下(xià)去，但是并没有将情(qíng)绪消化掉，也(yě)就是我们平常所说的"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利(lì)斯情绪的abc理论是(shì)认为激发(fā)事件A只是引发情绪和行为(wèi)后(hòu)果(guǒ)C的间接原因，而引起C的直(zhí)接原因则是个(gè)体对激发(fā)事(shì)件A的(de)认知和评价(jià)而(ér)产生的信念(niàn)B，即(jí)人的消极情绪(xù)和行(xíng)为(wèi)障(zhàng)碍(ài)结果（C），不是由(yóu)于某一(yī)激(jī)发事(shì)件（A）直接引发的，而是由于经受这一(yī)事件(jiàn)的个体对它不正确的认知和评价所产生的(de)错误信念（B）所直(zhí)接引起。

　　错误信(xìn)念也称为非理性信念。

　　通(tōng)常人们会认为诱(yòu)发(fā)事件A直接导致(zhì)了人的情绪和(hé)行(xíng)为(wèi)结果C，发生了什么事就引起了(le)什么情(qíng)绪体验。

　　然而，你有没有发现同样一件事，对不同的人，会(huì)引起(qǐ)不同的(de)情绪体验。

　　同样(yàng)是报考英(yīng)语六级，结果(guǒ)两个人都(dōu)没过。

　　一个人(rén)无所(suǒ)谓，而另一个(gè)人却伤心欲绝(jué)。

　　情绪(xù)ABC理论的创(chuàng)始者(zhě)埃(āi)利斯认(rèn)为：正是由于(yú)人们常有的一些不(bù)合(hé)理(lǐ)的信念才使我(wǒ)们产生(shēng)情绪困扰。

　　如果(guǒ)这些(xiē)不合(hé)理(lǐ)的信念存在久而久之，还会引起(qǐ)情绪(xù)障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论(lùn)中：A表示诱发(fā)性(xìng)事(shì)件，B表示个体针对此诱(yòu)发性事件产生的(de)一些信(xìn)念，即(jí)对这(zhè)件事的一些看法、解释。

　　C表示自(zì)己产生的情绪和行为(wèi)的结果。

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