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冰美式可以(yǐ)消水(shuǐ)肿吗

　　冰美(měi)式(shì)是可以(yǐ)消水(shuǐ)肿的。

　　喝冰(bīng)美式可能会消(xiāo)水肿，起消肿作用的成分是其(qí)中所含的咖啡因。

　　冰美式中含有咖啡因(yīn)，咖啡因主(zhǔ)要来源于咖(kā)啡豆等物(wù)质，能兴奋大脑皮层，加速血管(guǎn)的运动(dòng)，促(cù)进身体的循环(huán)和(hé)新陈代谢，有助(zhù)于(yú)排(pái)出(chū)体内滞留(liú)的(de)水(shuǐ)分，从而消除(chú)水肿。

　　此外，冰美式所(suǒ)含的咖(kā)啡因也有兴(xīng)奋神经(jīng)的作用。适量饮用可以提神醒脑，刺激胃(wèi)肠(cháng)道分泌消(xiāo)化(huà)液，一定程度上改善便秘(mì)。此外，还可(kě)以在(zài)运(yùn)动前喝冰美式，有助于加速脂(zhī)肪的消耗，从而有(yǒu)助于(yú)减(jiǎn)肥。

冰美式和热美式区别(bié)减肥(féi)

　　1、量(liàng)的(de)3千克是多少斤 1千克是一斤吗000; line-height: 24px;'>3千克是多少斤 1千克是一斤吗不(bù)同。

　　冰美式与热美(měi)式二(èr)者的量是有(yǒu)区别的。

　　在美式(shì)制作过(guò)程中，冰美式较热美式添加更多(duō)冰块(kuài)，产生更多的水，由此导致(zhì)冰美式(shì)的(de)咖啡含量低(dī)于热美式的咖啡含量。

　　但是单从(cóng)二(èr)者的总体积来讲(jiǎng)，是没有量的差别的，主要区别在于不同店用的杯子的容量。

　　2、冰的数量不(bù)同。

　　冰美(měi)式因(yīn)为快速(sù)降(jiàng)温所(suǒ)以不会产生酸(suān)味，味(wèi)道(dào)很清爽。

　　相比热美式，没有那么(me)多花里胡(hú)哨的名字。

　　区别在于冰(bīng)的(de)数(shù)量，包括去(qù)冰、少冰、多冰(bīng)几种，而热美式(shì)是没有冰的。

　　3、口感不同。

　　相比(bǐ)冰美式的口感清爽，热美式的口(kǒu)感相对更加的醇厚，而市面上推(tuī)荐的比例(lì)基(jī)本在1：8左右，但是(shì)这个数值并不是适合(hé)所有的豆子(zi)的，甚至1：6或者1：7或者1：4也(yě)不是不(bù)行(xíng)。

冰美式(shì)和热美式哪个(gè)更减肥(féi)

　　冰美式和热美式都有辅(fǔ)助减肥的效果。

　　相比来(lái)说热美式的效果会好点，但差别不会太大，冰美式口(kǒu)感更好，只要美(měi)式(shì)不加奶和糖，是有(yǒu)减(jiǎn)肥效果的(de)。

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