黑豆熬(áo)水喝(hē)有什么好处(chù)和坏(huài)处，黑豆煮水坚(jiān)持喝一个(gè)月黑豆熬水具有清热(rè)解(jiě)毒、促进消化(huà)的功(gōng)效的(de)。

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黑豆(dòu)熬水喝有什么好处和坏处，黑(hēi)豆煮水坚(jiān)持喝一(yī)个月

　　经常饮用黑豆(dòu)水，可以(yǐ)有(yǒu)效去除胃中热痹(bì)，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的(de)膳食(shí)纤维，以及低聚糖能够帮助(zhù)人体肠道蠕动，促(cù)进毒(dú)素顺利排出，经常饮用黑豆水，可(kě)以改(gǎi)善便(biàn)秘，还可(kě)以(yǐ)改善肠内(nèi)菌群环境。

一个鸡腿多重，一个鸡腿多重多少克　　黑(hēi)豆(dòu)中所含有的皂草(cǎo)苷可(kě)有效减少体内胆固醇，还可以有效(xiào)预防(fáng)中老年患(huàn)者动脉粥样硬化和心(xīn)血管疾病。

　　黑豆还有补血(xuè)养肾的功(gōng)效(xiào)，可以(yǐ)缓解(jiě)肾虚体弱、腰膝酸(suān)软、关(guān)节不(bù)利(lì)等症状。

长期喝黑(hēi)豆(dòu)水的坏(huài)处(chù) 大家可(kě)以看看

　　1、天天喝黑豆煮水(shuǐ)喝(hē)没(méi)有坏(huài)处。

　　 2、黑(hēi)豆(dòu)它除了归肾经外，因为它是(shì)味甘(gān)，它还入脾经。

　　入脾经(jīng)，他除(chú)了有补肾的作(zuò)用，它(tā)还有健(jiàn)脾的作用。

　　中医，中药健脾的话，他(tā)就是有一(yī)个健脾(pí)益(yì)气的作用。<一个鸡腿多重，一个鸡腿多重多少克/p>

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一个是可以使人的气机得到提高，同时黑豆还可以祛水的作(zuò)用(yòng)。

　　比如(rú)有些人(rén)水肿，面部红肿，长期(qī)吃黑(hēi)豆(dòu)都可以很好的利水作用。

　　 4、我国黑(hēi)豆(dòu)资源丰富，类型多种多样，有些名贵的黑豆品种至今尚在生(shēng)产上利(lì)用，如江苏的泰(tài)兴黑豆，属长江流(liú)域早熟春大豆，表现早(zǎo)熟、高产(chǎn)、适(shì)应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆(dòu)区域(yù)试验南方早熟春豆组的对照品种。

　　丹东药黑豆为青(qīng)子(zi)叶黑(hēi)大豆，粒(lì)大，品种优，营养价值高。

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