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什么是步频和(hé)步幅(fú)，步频的计算方法

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什么是步频，步幅，有计算公式(shì)吗？

　　所谓步频就是你跑一百米所(suǒ)用(yòng)的步(bù)数，每个人(rén)是不一样的，我跑(pǎo)一(yī)百(bǎi)米是50步，步幅就是一陵源步的长度，短(duǎn)跑(pǎo)和(hé)中长跑是不一样的，我(wǒ)跑一百米是50步，刚起步会少一点，并团后面大概就是(shì)一步两(liǎng)米这样子尺蔽态(tài)。

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