宝宝们，本号以前的视(shì)频均是全(quán)部剪辑降噪处理后上传(chuán)的，达到(dào)的(de)效果就(jiù)是，当(dāng)你(nǐ)点击播放就能(néng)直接(jiē)进(jìn)入你(nǐ)需要的部(bù)分内容，且音频(pín)降噪后质量更优(yōu)，但由于处理后的视(shì)频太大(dà)，上传太费时间。为降(jiàng)低劳动强度，后(hòu)期视频不(bù)再二次剪(jiǎn)辑，只对(duì)音频做降噪处理(lǐ)，对(duì)底噪有要(yào)求(qiú)的宝宝可(kě)点击音频播放(fàng)，英语对应词是什么意思，hungry对应词是什么意思感谢(xiè)你一路走来(lái)的支持！爱(ài)你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性(xìng)知(zhī)觉经络(luò)反应，是指(zhǐ)人(rén)体通过视、听(tīng)、触、嗅等感知上的(de)刺激(jī)，在(zài)耳洞、颅内、头皮(pí)、背(bèi)部(bù)或身体其他部位(wèi)产(chǎn)生令人(rén)愉悦的独特刺激感。

它往(wǎng)往(wǎng)具有有序(xù)、重复、音色轻柔(róu)、语速平缓、平(píng)稳、音量低、有非常明显的唇齿音(yīn)甚至(zhì)呼吸，运用真(zhēn)音(yīn)、混音、气音(假(jiǎ)音)等不同发声技巧等多(duō)种特点(diǎn)。特别是(shì)，大部(bù)分ASMR制作者为女性，而且制作者利用假音以及混音可以有(yǒu)效的避(bì)免声音中(zhōng)较(jiào)多的基(jī)频部(bù)分，使得语(yǔ)言能量集中在纤(xiān)细空灵的(de)高频中。

ASMR最早(zǎo)是在2007年，由一些论坛在线讨(tǎo)论组成员提出。后来因(yīn)为油管(guǎn)上(shàng)Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得(dé)ARME这个词进入了大众(zhòng)的视野。在(zài)这条视频里翻杂志页(yè)、耳语、手部动作(zuò)的听觉加上视觉的刺激，引发了观众的(de)情绪反应，产(chǎn)生了愉悦的(de)感觉。

总结来讲(jiǎng)，ASMR主要通过大(dà)自然(rán)声音、低声耳(ěr)语(yǔ)、咀嚼、耳朵清(qīng)洁、翻页、抓/刮/触碰等的声音(yīn)来达(dá)到刺激。根据《自发性知觉经络反应的(de)研究进展》，大部分ASMR爱好者5~7min就会触发ASMR。当然，不(bù)同人(rén)对于同(tóng)一种触发器所触(chù)发的情感是不同的(de)，大部分听众(zhòng)会有头(tóu)皮触(chù)感，感觉(jué)头(tóu)皮发(fā)麻，汗(hàn)毛竖立，某(mǒu)些的身体部位甚(shèn)至会有类似(shì)电流经过等(děng)感受。对于这种感觉，有的(de)人会觉(jué)得惊奇和刺(cì)激，但有的人(rén)却(què)会(huì)感觉放松与(yǔ)愉悦，这与每(měi)个人(rén)的经历是密切相关的。

当然，想要感受(shòu)最真(zhēn)实的(de)ASMR，你也(yě)需要一个好(hǎo)的设备(bèi)。相比于直接外放(fàng)的(de)效(xiào)果，使(shǐ)用耳机来听这(zhè)些音(yīn)视频则(zé)是更好的(de)选择(zé)。市面上有很多主打ASMR的耳(ěr)机，我就不说是哪(nǎ)些了(le)，免得(dé)有打广告的嫌疑(yí)。其(qí)实只要(yào)声音(yīn)清晰，声场、定位、成像好，细(xì)节表现力足，层(céng)次(cì)感丰富的耳机，都可以满足ASMR的需(xū)求(qiú)。如(rú)果还能(néng)有(yǒu)主动降噪(zào)的功能就更(gèng)好(hǎo)了(le)，可以隔绝外界声音，专注ASMR。

如(rú)果你有压力大、入睡难的烦恼，试(shì)试选(xuǎn)英语对应词是什么意思，hungry对应词是什么意思择(zé)一些感兴(xīng)趣的分类，让自己的心灵得(dé)到片刻放松吧。

『哄(hǒng)?睡』

??助眠??

戴上(shàng)耳机享受身临其(qí)境的(de)3D声(shēng)音体验

缓解一天的疲劳? ?放松紧绷的神经

别忘(wàng)了我在这里等着哄你入(rù)睡

O(∩_∩)O

准备好了(le)吗？我们开始吧

?…原声视频…?

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