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形容君子的成语有哪些,形容君子的成语有哪些词语

形容君子的成语有哪些,形容君子的成语有哪些词语 新鲜山芋如何保管存放时间长 山芋可以减肥吗

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山芋可以减肥吗

  山(shān)芋是可以减肥的。

  山芋适(shì)当摄入(rù)可以起到辅助减肥(féi)的效果,每100克熟山芋的热(rè)量仅(jǐn)为(wèi)79千(qiān)卡,而(ér)且(qiě)山芋中(zhōng)富含植(zhí)物纤维,

  在增加饱腹感(gǎn)的同(tóng)时也(yě)不用(yòng)担心摄入(rù)过(guò)多热量,可以代(dài)替部(bù)分(fēn)主食。而适(shì)当(dāng)摄入植(zhí)物纤维,还可以起到一定的润(rùn)肠通便效果(guǒ)。

  部分研究表明植(zhí)物纤(xiān)维因为难以被吸收(shōu),而与肠(cháng)道微(wēi)生物的接触时间更长。所(suǒ)以可以通(tōng)过调节肠(cháng)道微生物来帮(bāng)助(zhù)代谢,减肥人群可(kě)以适(shì)当吃山(shān)芋帮助减肥。

新鲜山芋如何(hé)保(bǎo)管存放时间长

  1、纸(zhǐ)箱保存。

  家里有纸箱的,可以(yǐ)准备(bèi)一个(gè)稍微(wēi)大(dà)一点的纸(zhǐ)箱,在下面(miàn)垫上旧报纸(zhǐ)或(huò)者是不穿的(de)旧衣服,再把(bǎ)新(xīn)鲜山芋(yù)放入纸箱内。

  在每层新鲜山(shān)芋(yù)之间都要(yào)垫一层(céng)报纸或(huò)旧衣服,最后在上面盖(gài)一层报纸,把纸箱密封(fēng)好。

  放在家里干(gàn)燥,通风的环境中。

  可以保(bǎo)存(cún)一(yī)年时(shí)间不坏(huài),因为纸(zhǐ)箱有透(tòu)气防潮的作(zuò)用,旧衣服或(huò)报(bào)纸有温室的效(xiào)果和吸潮的功效,用这个方(fāng)法来保存新鲜山芋,不(bù)仅保存时间长,而且新鲜山芋越放(fàng)越甜(tián),不会腐(fǔ)烂(làn)发芽,也不会长硬心。

  2、塑料袋保存。

  可以(yǐ)将新鲜山芋用(yòng)卫生纸或(huò)者(z形容君子的成语有哪些,形容君子的成语有哪些词语hě)旧报纸(zhǐ)包裹起来。

  然后都放(fàng)进塑料袋中扎紧(jǐn)袋(dài)口。

  同(tóng)样是(shì)放(fàng)在干(gàn)燥通风的(de)地方,这样也可(kě)以保存很长时间不坏。

  纸张可以(yǐ)控(kòng)水锁水,能够(gòu)防止外界水分(fēn)影(yǐng)响新(xīn)鲜山(shān)芋,也能(néng)够保(bǎo)留(liú)住新鲜山(shān)芋原有水分,保持新鲜度。

  3、冰箱保存。

  如果(guǒ)新鲜山芋(yù)的(de)量比较少,也可以(yǐ)放在冰箱(xiāng)保鲜层(céng)进行保(bǎo)存,保存之前首先将(jiāng)新鲜(xiān)山芋用保鲜膜包裹起来,再放入冰(bīng)箱保鲜层(céng)。

  这样可(kě)以保存一年都会很(hěn)新鲜,保鲜膜可以锁住新鲜山(shān)芋原有水分,让(ràng)新(xīn)鲜山芋一直(zhí)处(chù)在(zài)新鲜的状态(tài)下。

新(xīn)鲜山芋(yù)怎样保存

  很多人(rén)特别(bié)的喜欢吃芋头,所以说(shuō)一次性会买很多芋头回来,这样自己一天肯定是(shì)吃不完(wán)的,想要将芋头保(bǎo)存下来,但是害怕保存不好,担心(xīn)这个芋头坏掉了不能吃,所以说(shuō)很多人常常为这个事情(qíng)担忧,也担心自己不能吃到新鲜的芋头(tóu),芋头还是吃新鲜的比(bǐ)较好,芋头形容君子的成语有哪些,形容君子的成语有哪些词语保存不好很容(róng)易坏掉的(de),也很容易发(fā)芽,那么(me)芋头怎(zěn)么存(cún)放好呢(ne)?

  芋头贮藏的最佳(jiā)温(wēn)度为10℃~l5℃。

  在0℃以(yǐ)下或25℃以上时会受到(dào)伤害,低于0℃会受冻,因冻(dòng)伤(shāng)造成腐烂;在(zài)7℃以下会发生(shēng)冷窖,表皮易(yì)被微生(shēng)物侵染而腐(fǔ)烂;高(gāo)于25℃也(yě)会引(yǐn)起腐烂、脱水。

  贮藏芋头有宜(yí)湿不宜干之说,过干也会(huì)导致腐烂(làn),贮藏要(yào)求的适(shì)宜相(xiāng)对湿度为85%。

  因(yīn)此(cǐ),鲜芋头购买(mǎi)之后尽(jǐn)快食用,并且一(yī)定不能(néng)放入(rù)冰箱,当气温低(dī)于(yú)7℃度时(shí),应存放于(yú)室内(nèi)较温暖(nuǎn)、通风处保存(cún)。

  若需保存较长时间,可采用通风库贮藏法(fǎ):

  1.将(jiāng)芋头用(yòng)纸箱或打(dǎ)孔聚乙烯薄膜袋分(fēn)装成20~30千(qiān)克一箱或一袋。

  2.放于温度为10~15℃、相对湿度为85%~90%、通风良好的贮(zhù)藏库贮(zhù)存,可长达(dá)5~6个(gè)月。

  3.但需要注意的是,在贮藏初期(qī),由(yóu)于外界气温高(gāo),芋(yù)头呼(hū)吸旺盛,要注(zhù)意通风散热。

  控制堆内(nèi)温度(dù)不得超(chāo)过15℃。

  如果自己(jǐ)一次性买回来太多的芋头不知道(dào)怎么保存好的(de)话,那么不妨试试上面我们介绍的这些保(bǎo)存芋头的方法,如果(guǒ)不是很多,那么最好是(shì)放在冰箱里(lǐ)面保(bǎo)存(cún)下(xià)来(lái),但是一定不能削皮(pí),这样带皮(pí)的保存(cún)时(shí)间才(cái)能(néng)更长形容君子的成语有哪些,形容君子的成语有哪些词语(zhǎng)久,如果(guǒ)没有冰箱,那么自(zì)己一定(dìng)要把芋头放在(zài)通风(fēng)的地方。

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