踢足球可以长(zhǎng)高个子(zi)吗，为什(shén)么踢足(zú)球的个子矮(ǎi)踢足球可以长高个(gè)子的。

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踢足球(qiú)可以长高个子吗，为什么踢足(zú)球的个子矮(ǎi)

　　这一状况是由(yóu)年(nián)龄决定的，如(rú)果是七、八岁的青少(shǎo)年，骨骼还没有发(fā)育完全，骨骼骺板(bǎn)还在(zài)，那么(me)经(jīng)常踢足球之类的(de)运动，就可以刺激成骨细胞生长，从而长(zhǎng)高。

　　但(dàn)对已(yǐ)经(jīng)十几岁的青少年(nián)来说，骨骼已(yǐ)经发育完全(quán)了(le)，经常(cháng)踢足球，也不能保(bǎo)证长(zhǎng)高。

　　推荐(jiàn)您平(píng)时(shí)多(duō)吃(chī)一(yī)些钙质和维他命(mìng)D，经(jīng)常(cháng)到(dào)户外晒太阳，在一定(dìng)程度上也能促(cù)进身高的增长。

踢足球要买什么装备

　　踢(tī)球球员要穿球衣、足球鞋(xié)、球(qiú)袜、护腿板、护腕。

　　守门(mén)员(yuán)还要装备手套(tào)。

　　在踢足球的时候，对身体的保护是不可缺少的，因为这个运(yùn)动(dòng)特有的腿部(bù)力量较大因此护腿板必须要有，球鞋，这个(gè)就很重要(yào)很(hěn)直接了。

　　球(qiú)鞋不(bù)仅(jǐn)能让大家(jiā)体验感更好，还能最大程度的让(ràng)自己的能力发挥出来，所以有一双(shuāng)适合自己的球鞋是非常重(zhòng)要的。

　　很多刚入(rù)门(mén)的(de)朋(péng)友不大注(zhù)意这个装备，其实球(qiú)衣(yī)是(shì)很重要的，比如宽松的短(duǎn)裤，透气(qì)性好的专业(yè)足(zú)球运动上衣，以及高筒(tǒng)类的足球袜，这(zhè)些都(dōu)是必不(bù)可少的。

　　另外我们(men)在进行(xíng)这项运动的时候(hòu)不要佩(pèi)戴包括耳环，脚(jiǎo)链以及戒指等等这些首饰，因为在身(shēn)体的对(duì)抗中，很容易造成各种伤害，不管什(shén)么(me)运动，都要把安(ān)全放(fàng)在第(dì)一位。

踢足(zú)球(qiú)要注意(yì)什么

　　1、做好(hǎo)准备(bèi)活动，脚再(zài)痒痒也不要(yào)直接就踢。

　　准备(bèi)活(huódoi的时候怎么夹，doi是怎么夹)动至少也(yě)要10分(fēn)钟(zhōng)，可以先慢跑一段，活(huó)动(dòng)脚(doi的时候怎么夹，doi是怎么夹jiǎo)腕、膝关节(jié)，让(ràng)身体微微出(chū)汗，把关节、韧带都拉(lā)开，踝、膝、腕、髋这(zhè)些所有运动中会用到(dào)的关节都要活动开(kāi)。

　　2、由于运动时的跑动较多，技术动(dòng)作(zuò)的幅度以及出汗量都是(shì)相(xiāng)对较大，所(suǒ)以(yǐ)锻炼时(shí)应身宽松(sōng)、透(tòu)气(qì)、吸汗的运动服，球鞋应选(xuǎn)用合脚防滑的帆面(miàn)胶底的足球鞋。

　　3、尽量不要在场地设施不符合要求的(de)地方进行锻炼。

　　场地(dì)不平、碎(suì)石杂物多(duō)(跑道、沙坑)，容易(yì)造成同学们踝关(guān)节扭伤、骨膜损(sǔn)伤、跟腱(jiàn)拉伤等。

　　4、及时补充(chōng)水分。

　　最好把(bǎ)水放在场(chǎng)边，感到口渴(kě)的时候就喝一(yī)点，多(duō)喝几次也没关系(xì)，不要等到累得不行的时候再大口大口地(dì)一次性喝很多。

　　5、虽然足(zú)球运动是一项全天候(hòu)的运(yùn)动(dòng)项目，但(dàn)要尽量避免在恶劣(liè)的天气下(xià)锻(dudoi的时候怎么夹，doi是怎么夹àn)炼。

　　高温(wēn)湿(shī)热(rè)时要(yào)注(zhù)意防止中暑、抽(chōu)筋或(huò)虚脱。

踢(tī)足球要求身(shēn)高吗

　　一般(bān)是不要求的(de)。

　　但身高(gāo)腿长在速度上有(yǒu)优势(shì)，对抗(kàng)中也有优势，而个小(xiǎo)腿短的(de)先天吃亏。

　　作(zuò)为足(zú)球运动员，最理想的(de)身(shēn)高1.78-1.85之间，有(yǒu)速度有对抗，而且相对灵活(huó)；

　　而腿短的，你跑五步他(tā)需要起步才(cái)能(néng)完成(chéng)，控球抢球冲撞(zhuàng)都吃(chī)亏，特(tè)别(bié)是高球(qiú)争点。

　　对于守门员来说，理想、身(shēn)高是(shì)1.90-2米，那(nà)样遮挡拦截(jié)的范围(wéi)才大(dà)，这是臂展优势；

　　如果低于(yú)1.9，可控范(fàn)围就大打折扣了，但(dàn)高于2米，灵活性就下降(jiàng)了，主(zhǔ)要是还原慢，连(lián)续(xù)扑(pū)救辗转不(bù)利索。

12强赛首战国足(zú)0-3不敌澳(ào)大利亚

　　0-3，国足不敌澳大(dà)利亚，一战现原(yuán)形，在40强赛(sài)中，国足优(yōu)势明(míng)显，但到了12强赛，和(hé)亚洲一流强队交(jiāo)手，国足露馅了。

　　现在(zài)，国足各项赛(sài)事12连(lián)胜宣告结束(shù)。

　　此外，除了2013年(nián)击败澳大利亚，最(zuì)近2次(cì)碰到对手(shǒu)，国足全败！这场(chǎng)比赛，FIFA十分重视，甚至，因凡蒂诺都来到了现场看(kàn)球，他多么希望中国队能够出现在决赛(sài)圈(quān)，这样，FIFA就能够赚更(gèng)多(duō)钱(qián)。

　　可惜，最(zuì)终的结果，估计让因凡蒂诺心(xīn)寒(hán)了。

　　因为这场失利(lì)，李铁遭遇(yù)了执教中国(guó)队的首(shǒu)败，过去(qù)12场各项比赛(sài)，国足(zú)全(quán)胜。

　　但显然，国足此(cǐ)前的对手不够强，这场遭遇澳大(dà)利亚，国(guó)足现(xiàn)原形了。

　　此前12强赛，8场是热(rè)身赛，和中超(chāo)球队、中甲球队(duì)踢，对手不敢认(rèn)真(zhēn)踢，怕弄伤国脚(jiǎo)。

　　后(hòu)面4场(chǎng)40强赛(sài)，对手实力有限。

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