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　　坐班是指(zhǐ)每天按规定时间在(zài)单位工作，多指在办公室上(shàng)班的，同时规定无特别事不能长时间离开(kāi)办公地点，易于管理。

　　不坐班即指不用(yòng)坐在办(bàn)公室工作，可以在家工(gōng)作(zuò)，工作时间等自由支配。

　　坐班与上(shàng)班是不同的，上班包括坐(zuò)班与不坐班两种形式。

　　换句话说，坐班属于(yú)上(shàng)班，但上班(bān)并不一定需要坐(zuò)班。

　　律师、销(xiāo)售、网(wǎng)文作家等，这些工作都属于不需要坐班(bān)的工作。<电冰箱嗡嗡响是怎么回事，冰箱噪音大嗡嗡作响怎么解决/p>

　　相对来说，不坐班的(de)工作对(duì)于员工(gōng)来说，时(shí)间相(xiāng)对更(gèng)加自由一些；

　　对于(yú)企业而言，会在一定(dìng)程(chéng)度(dù)上增加(jiā)管理压力。

坐班不坐(zuò)班(bān)什么(me)意思(sī),什么叫不坐班

　　1.不坐(zuò)班意思是不在指定(dìng)的办(bàn)公地点进行办公（一般都有(yǒu)办公桌椅）。

　　 2. 现(xiàn)在很多人闷孙都是“坐班族(zú)”。

　　 3.“坐班族”的覆盖面很广，譬如教师、编辑、IT人员(yuán)等等都是经(jīng)常坐着办公(gōng)的人群(qún)。

　　 4.“坐班族(zú)”有一(yī)种通病-颈肩酸痛、肩周炎、腰肌劳(láo)损、下肢麻木浮肿、全(quán)身乏力等。

　　 5.归根结底(dǐ)这都(dōu)是经常坐着蠢罩察(chá)上班、缺乏锻(duàn)炼造带茄(jiā)成(chéng)的不良后果。

　　 6. 如果不是坐班族，即不坐班，那么工作(zuò)人(rén)员(yuán)就不会有这么(me)多职业病了(le)。

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