酒后(hòu)头痛怎(zěn)么(me)办(bàn)？

一、按摩头部

对头部进行力度适(shì)中的(de)按摩，是缓解偏头疼(téng)的(de)有(yǒu)效方法。太阳穴是偏(piān)头痛(tòng)按(àn)摩的重(zhòng)要穴道，你可以用食指来按压(yā)，可(kě)以用拳头在太阳穴到发(fā)际处轻轻来回(huí)转动(dòng)按摩。

二、食(shí)物疗法

1、饮服白萝卜(bo)汁

取来生白萝卜两(liǎng)斤(jīn)，洗(xǐ)净榨汁(zhī)，稍加热后将汁饮(yǐn)下，每次一茶(chá)盅，10分钟一次，三次便(biàn)可解(jiě)去酒气。

2、吃(chī)大白(bái)菜心

取大白菜的菜心并切成细丝后，加(jiā)入少量的白糖以及(jí)白(bái)醋后搅拌后三(sān)五分钟(zhōng)后食用，可起到解酒的作(zuò)用。

3、服芹菜(cài)汁(zhī)

将(jiāng)家(jiā)里的鲜(xiān)芹菜两斤洗净切碎榨汁，当茶喝，连(lián)续喝三次(cì)(隔(gé)5分钟(zhōng))，此汁对(duì)酒后(hòu)头痛脑(nǎo)胀(zhàng)脸潮红有特效。

4、饮鲜橘皮水

2两鲜(xiān)橘皮加一斤水煮沸(fèi)，再加进少量细食(shí)盐摇匀后当茶喝(hē)，一次一茶盅，5分钟再(zài)饮，三(sān)次便见效果。

5、喝绿豆汁

取绿(lǜ)豆2两(liǎng)，加(jiā)水适(shì)量，煮熟后饮服，连汤带豆一起饮。如果将绿(lǜ)豆捣碎用开水(shuǐ)冲(chōng)服也有解酒效果。

6、蜂蜜水

每次喝完(wán)酒之(zhī)后，则可以喝几杯优(yōu)质的蜂(fēng)蜜(mì)水(shuǐ)，这样不仅(jǐn)可以使头痛头晕症状逐渐消失(shī)，而且(qiě)还可以使(shǐ)你快速入睡哦，并且第二天起来(lái)也(yě)不(bù)会头痛(tòng)。

酒后头痛是什么原(yuán)因

1、酿酒过(guò)程(chéng)中产生的化学物质

酿酒过(guò)程中都会产生极少量(liàng)的甲醛和(hé)甲醇，如果对工(gōng)艺条件控制(zhì)不佳就会导致甲醛和甲醇含量过高。白酒、啤酒、葡萄酒及其它类的(de)果酒、米酒等(děng)都可能产生甲(jiǎ)醛和甲(jiǎ)醇。

保送生是什么意思 如何成为保送生，中考保送生是什么意思有(yǒu)些酒(jiǔ)类(如啤(pí)酒(jiǔ)、果酒、米(mǐ)酒(jiǔ)等)含有一种叫酪胺(àn)的物质，这种物质极易诱发头痛。因(yīn)为酪胺(àn)是一种(zhǒng)茶酚胺(àn)类物质，能刺(cì)激交(jiāo)感神经(jīng)末(mò)梢释放(fàng)去甲肾上腺素(sù)。去甲肾(shèn)上腺素(sù)有收缩(suō)血管、升高(gāo)血(xuè)压的作用，从而(ér)引起头痛。

2、脑血液供应不足

饮酒(jiǔ)会降低脑(nǎo)血流量(liàng)，从而脑血流量的降低引起脑内乳酸、氧离(lí)子、钾离子(zi)。腺苷、前列腺素及儿茶(chá)酚胺类物质堆积，这些物质本身就(jiù)是致痛物质，并且(qiě)这些物质还会(huì)引起脑血管扩(kuò)张。

3、杂(zá)醇油惹得祸

无论是酿(niàng)造酒或蒸馏酒皆(jiē)有微量的杂(zá)醇油存在,而酒中(zhōng)的(de)杂(zá)醇油也是导致喝(hē)酒后会保送生是什么意思 如何成为保送生，中考保送生是什么意思(huì)昏痛(tòng)的因(yīn)素(sù)。

怎么预(yù)防酒后头痛

想要(yào)预防酒后头痛(tòng)，在喝酒之前就应该先做点功课，以防(fáng)止自(zì)己醉倒(dào)。

1、不要空腹喝(hē)酒

在酒席(xí)刚开始的时候，应该先抓着时间吃点饭菜，填充一下胃，先给胃(wèi)提早(zǎo)做一点保护措(cuò)施。因为空腹(fù)饮酒(jiǔ)的话(huà)酒(jiǔ)精会吸收得(dé)快，使人(rén)更容(róng)易醉，而且空腹喝酒对肠胃的伤害很(hěn)大(dà)，特别(bié)是喝高了的时候(hòu)，容易造成胃(wèi)出血。先吃点(diǎn)饭菜垫(diàn)着胃，可以使(shǐ)乙醇(chún)在体(tǐ)内吸收时(shí)间延(yán)长，不容易醉。

2、喝酒喝(hē)牛(niú)奶(nǎi)

如果没(méi)有时间先吃饭(fàn)菜垫胃，可(kě)以先(xiān)喝一杯热牛奶。牛奶会在(zài)胃(wèi)里形(xíng)成一(yī)层薄膜，可以保护我们(men)的胃部(bù)。

3、喝酒期间选择性地吃(chī)食物(wù)

不要(yào)光一(yī)味的(de)喝酒，喝(hē)酒的(de)同时也可以(yǐ)抽出一点时间来吃一些食(shí)物(wù)，可以有(yǒu)选择(zé)性地挑(tiāo)选一些(xiē)有解酒和补(bǔ)充能量的食物来(lái)吃，可(kě)以有效摆脱酒精的控制。常饮酒会(huì)造成人体内维生素B的丢失(shī)，而猪肝(gān)就(jiù)是富含(hán)维生素B的食物;海鲜中的贝类食(shí)物通常含有丰富(fù)的维生素B12、牛磺(huáng)酸和糖元(yuán)，维(wéi)生素B12和糖元对于促保送生是什么意思 如何成为保送生，中考保送生是什么意思进肝脏的功能发挥着重要的作用(yòng)。

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