生熟(shú)普洱(ěr)茶的冲泡办法(fǎ)和时刻？生茶泡法(fǎ)：洗茶(chá)一遍，用(yòng)涨水(shuǐ)，茶(chá)量宁少(shǎo)勿多(duō)，水温(wēn)是要沸水（100度），前面(miàn)的时分能(néng)够出水快点，到了后边(biān)茶味变淡(dàn)的时分能够盖下的。关于生熟普洱茶(chá)的(de)冲(chōng)泡办(bàn)法(fǎ)和时刻以及生(shēng)熟普洱茶的(de)冲泡办法和时刻，生熟(shú)普洱茶的冲泡办法视频，普洱生茶与熟茶的冲泡办法，熟普洱茶的冲(chōng)泡办法大全，生(shēng)熟普洱茶怎(zěn)样泡等问题，农商网(wǎng)将为(wèi)你收拾以(yǐ)下(xià)的日(rì)子常识：

生(shēng)熟普洱(ěr)茶(chá)能够(gòu)一同(tóng)寄存吗

　　生(shēng)熟(shú)普洱(ěr)茶是能够(gòu)一同寄存的(de)。

　　云南普洱茶，是一个很为美妙(miào)的茶类，同一产地，同一材料(liào)制造，却(què)能发生(shēng)两种不同的茶(chá)叶口(kǒu)感，生茶，与熟茶，生茶以新鲜(xiān)的(de)茶香，回(huí)甘生(shēng)津的口(kǒu)感，赢得各地茶友的追捧。

　　喝过生(shēng)茶(chá)熟茶(chá)的茶友都理解,生茶熟茶是两种(zhǒng)彻底不同的香气,而茶(chá)叶又是吸味物质,假如(rú)兼并寄存,是会在香气上(shàng)有必定影响的。

　　普洱(ěr)生(shēng)茶和普洱熟茶(chá)是质量风(fēng)格天(tiān)壤之别(bié)的两种茶品,应禁止(zhǐ)将生茶和熟茶混合寄存在(zài)一同。

生熟普洱茶的(de)冲泡办法和时刻

　　1、生茶泡法：洗(xǐ)茶一(yī)遍，用涨水，茶量(liàng)宁少勿多，水(shuǐ)温是要沸水（100度），前面的时分能(néng)够出水快点(diǎn)，到了后边茶味变淡的(de)时分能够盖下。

　　还有(yǒu)些(xiē)小技巧，用盖碗冲泡时(shí)开盖，特(tè)别在洗(xǐ)茶时(shí)。

　　洗茶结束时不要接(jiē)着泡，开盖(gài)等茶凉点再泡。

　　2、熟茶(chá)泡法：洗茶二遍，用紫砂壶比较适合，水温越高(gāo)越好。

　　用厚壁壶(hú)或出茶前用涨水淋壶。

　　好的陈年普洱茶泡法不必太讲究,浓有浓的味道，淡(dàn)有淡(dàn)的雅(yǎ)韵(yùn)。

熟(shú)普与生普冲泡(pào)办(bàn)法

　　 熟普与生普冲泡办法(fǎ)

　　 　　众所周知普洱(ěr)茶(chá)有生茶和熟茶两种(zhǒng)，其间普洱熟茶(chá)茶性温文，有(yǒu)养胃，护胃(wèi)，暖(nuǎn)胃(wèi)，降(jiàng)血(xuè)脂(zhī)、瘦(shòu)身等保健(jiàn)功用(yòng)，被世人(rén)喜欢(huān)。

　　下面就为咱们介绍普洱熟茶的(de)泡法(fǎ)。

　　 　　篇一(yī)：普(pǔ)洱熟茶的泡法(fǎ)进程(chéng)：

　　 　　首(shǒu)要咱们先选择泡(pào)普洱(ěr)茶所(suǒ)需求(qiú)的(de)用(yòng)具：紫砂壶，盖碗杯，土陶瓷提梁壶。

　　 　　备具：准(zhǔn)备好(hǎo)茶具及(jí)普洱茶(chá)。

　　 　　温壶涤具(jù)：先用(yòng)滚(gǔn)水烫(tàng)热(rè)茶具，首要起温壶温(wēn)杯的效(xiào)果，一起(qǐ)能够涤具，随后放(fàng)入茶叶;

　　 　　投茶：将普洱(ěr)茶当心置入壶中(zhōng)?

　　 　　润茶：冲入约茶(chá)具(jù)容量1/4的滚水，然(rán)后快速倒去，以此清(qīng)洗茶叶(yè)中的杂质，并且唤醒(xǐng)茶叶;

　　 　　冲(chōng)茶滋润：依据实际状况把握(wò)冲泡(pào)时刻。

　　 　　分茶：头(tóu)道。

　　倒沸水冲泡(pào)10秒左右，出(chū)茶水(shuǐ)到(dào)公(gōng)正杯(bēi)中，滤网放到公(gōng)正杯上，过滤(lǜ)碎茶，然后再别离均匀的分入小杯(bēi)中(zhōng)，温了就能够喝了。

　　 　　a.每次(cì)泡(pào)好要倒入公正(zhèng)杯里渐渐喝，不能泡在壶里太(tài)长时刻，不然焖(mèn)熟茶(chá)叶欠好(hǎo)。

　　 　　b.普(pǔ)洱茶即便变(biàn)冷(lěng)今后(hòu)仍是风味十(shí)足，所以夏天的(de)时分能(néng)够弄得冷一些,或许是(shì)冰过今后再喝。

　　 　　c.茶叶的浸泡(pào)时(shí)刻(kè)，视茶叶的状(zhuàng)况而不(bù)同(tóng)，一般(bān)紧压(yā)茶能够稍短些，散茶能(néng)够稍长些，投茶量多能(néng)够(gòu)稍(shāo)短些，投茶量少能够稍长些(xiē)，刚开始(shǐ)泡能够稍短些(xiē)，泡久了能够稍长些。

　　 　　泡茶(chá)心境(jìng)：

　　 　　冲(chōng)泡普洱茶的人员须以(yǐ)最平缓、最天然的心态为品茗者服务，在茶艺界中，常有“一人得(dé)神、二人得趣(qù)、三个得味(wèi)”之(zhī)说，这正(zhèng)好(hǎo)是泡(pào)茶(chá)人(rén)心态的(de)表现。

　　独自一人(rén)无(wú)任何环境及附加的外在要素影响，故可泡(pào)出(chū)最佳茶质供自我品茗享用(yòng)……而一些心理(lǐ)素(sù)质(zhì)不太好的茶艺(yì)人员无(wú)法以安静(jìng)的心态冲泡，或则(zé)水温太高，或许(xǔ)慌张致(zhì)使投茶量失衡，无(wú)法泡出最佳茶(chá)质。

　　所以，泡茶人的心境是普洱(ěr)茶冲泡的(de)关键要素，茶(chá)汤的口感会跟着他的心(xīn)境改(gǎi)动而(ér)改动!因(yīn)此，要(yào)泡好(hǎo)一(杯(bēi))壶普洱茶(chá)，调整好泡茶人员自己的心(xīn)境(jìng)是最重要的要素(sù)。

　　只需在往常心(xīn)态下，选择(zé)最适合(hé)的(de)器皿和品茗艺境，在投茶(chá)量适(shì)合不改动的状况(kuàng)下把握水温(wēn)文浸(jìn)泡时刻，还(hái)可依个人口感(gǎn)，彼(bǐ)此和谐中(zhōng)和后(hòu)，争夺(duó)以(yǐ)最天然的心态泡出最(zuì)优(yōu)质(zhì)的(de)口感，唯有(yǒu)融入其间，方能乐在其间!

　　 　　品茗环境：

　　 　　茶乃一(yī)种博学多才的传统文明，特别是久经干载长胜不衰且(qiě)盛名远扬的的普洱(ěr)茶，文明精(jīng)华更是撒(sā)播至今且又(yòu)到达巅(diān)峰盛(shèng)世品饮之(zhī)际。

　　作为一种传统文明的(de)精(jīng)力享用就(jiù)应该在高(gāo)雅的环境中进行的，品茗之境(jìng)须和其文明氛(fēn)围和谐一致，如高雅古典的(de)装饰(shì)环境(jìng)等。

　　 　　品尝：

　　 　　茶汤进(jìn)口(kǒu)，稍(shāo)停顷(qǐng)刻(kè)，细细感触(chù)茶的醇度;翻滚舌(shé)头，使茶(chá)汤(tāng)游(yóu)过口腔中的每(měi)一个部(bù)位(wèi)，滋润(rùn)一切(qiè)的(de)味蕾(不(bù)同部(bù)位的味蕾感觉出(chū)的茶汤的味道，一般(bān)是不相(xiāng)同的’)，领会普洱茶的光(guāng)滑和甘厚(hòu);入喉时可领会普洱茶的顺(shùn)柔软(ruǎn)陈韵。

　　 　　普洱熟(shú)茶的泡法需求留意的(de)事项

　　 　　普洱茶冲泡水(shuǐ)温：100摄氏度沸水(shuǐ)。

　　注：煮水时不宜过(guò)渡欢腾或欢腾(téng)的次数太多，这(zhè)样水中的氧气(qì)过少会影响茶(chá)叶的活性(xìng)。

　　 　　普洱熟茶冲泡用(yòng)水(shuǐ)的选择(zé)：最(zuì)好用纯水或山泉水(软水为佳)冲泡普洱茶。

　　如没(méi)有(yǒu)这(zhè)些水，凡契(qì)合国家规定饮用水目标(biāo)的也可用(yòng)来泡茶。

　　 　　普洱熟茶冲泡(pào)置茶量：茶水份(fèn)额为(1克：50克(kè))，或置茶量(liàng)为容器容量的2/5左(zuǒ)右。

　　或许依据(jù)泡茶(chá)的器皿和(hé)品(pǐn)茗人数的多少而(ér)定。

　　如用盖碗冲泡、小(xiǎo)盖碗一般(bān)为3—5g/3～5人，而若用大(dà)盖(gài)碗;中泡则5～10g/5～8人(rén);适取投到(dào)。

　　别(bié)的，还应先区分(fēn)泡的是紧压(yā)茶或是散茶，一般散茶(chá)可多投一(yī)点;而紧(jǐn)压(yā)茶因紧压投茶量上(shàng)可相对略少一点，但凡事都适(shì)皆最佳!现在市场上的普洱茶一般茶(chá)饼，茶砖(zhuān)等紧压茶居多，所以在泡这(zhè)类茶的(de)时分要先(xiān)用茶锥(zhuī)或许茶刀撬成(chéng)小块，然(rán)后能够用紫砂罐放好备(bèi)用，也(yě)能够喝的时分(fēn)在撬(qiào)开(kāi)。

　　 　　茶叶浸泡时刻(kè)：视茶叶(yè)的状(zhuàng)况而不同，一般(bān)紧压(yā)茶能够稍(shāo)短些(xiē)，散(sàn)茶(chá)能够(gòu)稍长些，投茶量多(duō)能够稍(shāo)短些(xiē)，投茶量少能(néng)够稍(shāo)长些，刚开(kāi)始泡(pào)能够稍(shāo)短些，泡久(jiǔ)了能够稍长些(xiē)。

　　也能够依据各人口感而定，常喝浓茶(chá)重口(kǒu)感的可(kě)多泡一(yī)会;反则缩(suō)短;别的(de)还可依据水(shuǐ)温(wēn)文冲泡次数而定(dìng)，水温太(tài)高，可缩短(duǎn)浸(jìn)泡时刻(kè)，而头几泡(pào)一般快冲(chōng)快泡(pào)，后边则可跟着冲泡(pào)次数的(de)添加而(ér)延(yán)伸冲(chōng)泡的时刻，方(fāng)可(kě)泡出普洱佳味!

　　 　　正确的普洱熟茶泡法不只(zhǐ)能够更好的泡出(chū)一壶(hú)好茶，更是喜好普洱熟(shú)茶者的一种日子品尝，更是一种(zhǒng)安静(jìng)慈祥的摄生情绪。

　　 　　篇二：生普(pǔ)冲泡办法

　　 　　一般的生(shēng)普(pǔ)洱茶(chá)的(de)冲泡办(bàn)法(fǎ)：将10克(kè)普洱茶倒入茶壶(hú)或(huò)盖碗，冲入500毫升沸水。

　　先(xiān)洗茶，将普(pǔ)洱(ěr)茶(chá)表(biǎo)层的不洁净物和异物洗去，才干(gàn)充沛释放出(chū)普(pǔ)洱茶的真(zhēn)味。

　　再冲入沸水，浸泡5秒钟。

　　将茶汤倒入公正杯(bēi)中(zhōng)，再将茶汤分斟(zhēn)入品(pǐn)茗杯，先闻其香，观其(qí)色(sè)，然后饮用(yòng)。

　　汤色(sè)红浓亮堂，香气共同陈(chén)香，叶底褐红色，味(wèi)道浑厚回甜，饮后令(lìng)人心旷神怡。

　　 　　接下来我将为(wèi)咱们具体介绍冲泡进程(chéng)。

　　 　　准备(bèi)工作：

　　 　　一、普洱茶冲泡(pào)用水和水温：选(xuǎn)用矿泉水或纯(chún)净水(shuǐ)，水温以90oC~100oC沸水(shuǐ)为佳。

　　 　　二(èr)、置茶量：用茶刀顺(shùn)茶饼(沱(tuó)、砖)分层处悄悄(qiāo)撬取，可按喝茶人数多少决议取茶数量。

　　若人(rén)少，可取普(pǔ)洱(ěr)茶8~10克，人(rén)多可取普洱茶15~20克。

　　 　　三、醒茶：将茶(chá)叶(yè)放入茶壶，然后注入热(rè)水(除可醒茶(chá)之(zhī)外，它一起(qǐ)还具有进步茶叶净(jìng)度的效果)后倒(dào)掉。

　　 　　用具选择(zé)：

　　 　　(1)土(tǔ)陶瓷壶：因为普洱茶的冲泡适合运(yùn)用大一点的茶具以更(gèng)好的表现出普洱(ěr)茶的色、香、味等(děng)质量特征。

　　 　　(2)紫(zǐ)砂壶：紫砂壶的透气*和保温(wēn)*也(yě)可作为冲泡普洱茶(chá)的器皿。

　　 　　(3)盖碗杯：盖碗(wǎn)清(qīng)雅灵活，也(yě)不失(shī)为冲(chōng)泡普洱(ěr)茶的器(qì)皿(mǐn)。

　　 　　小提(tí)示(shì)：杯(bēi)子最好选用大一点的、晶滢剔(tī)透的玻璃杯最(zuì)好，初(chū)学者最(zuì)好选用玻(bō)璃杯或盖(gài)碗来冲泡(pào)。

　　 　　生普洱(ěr)茶的冲泡办法，其实新、老(lǎo)普洱茶的冲泡(pào)办法应该有所不同(tóng)，普洱茶的(de)冲泡最(zuì)好是用盖碗或用紫沙(shā)壶，假如(rú)没有这两样东西还能(néng)够(gòu)用能(néng)够(gòu)当壶又能(néng)够当杯的紫沙潇洒杯(bēi)冲泡。

　　生茶(chá)冲(chōng)泡的时(shí)刻不(bù)欲太长，一般是经(jīng)过两(liǎng)遍的洗茶进程之(zhī)后(hòu)，刚开始冲水后时刻(kè)不要(yào)超越(yuè)20秒出汤，后边能够渐渐的延伸时刻到淡中止，新茶(chá)冲泡的时分尽(jǐn)量不要盖(gài)盖子，削减涩味，老茶能够盖盖子(zi)，因为在(zài)时(shí)刻(kè)的改动上(shàng)现已没(méi)有涩味了。

　　 　　普(pǔ)洱仓储(chǔ)条件有(yǒu)哪些(xiē)

　　 　　A.必须(xū)在(zài)干(gàn)仓陈化：

　　 　　干(gàn)仓是指茶叶在湿度(dù)、温度适(shì)中(zhōng)、通风(fēng)透气的环境中后发酵寄存(cún)。

　　干仓贮存普洱茶不会发霉(méi)，尽管(guǎn)转化较为缓慢，但(dàn)能坚持普(pǔ)洱茶的真(zhēn)性;湿仓则是指茶(chá)商为了获取赢利，把茶叶放在通风不畅(chàng)、湿度较高的环(huán)境加速(sù)陈化。

　　而这样做，不光会损坏(huài)茶叶的质量(liàng)，更导致(zhì)保藏价值的损失。

　　 　　B.温度(dù)不(bù)行忽然改动：

　　 　　存茶的(de)仓内(nèi)温(wēn)度(dù)假如(rú)过(guò)高(gāo)，温(wēn)差改动太忽然，将会影(yǐng)响茶汤水(shuǐ)性给予(yǔ)口感的生动性，乃(nǎi)至仓内(nèi)温度太高，构成(chéng)炽(chì)热，会将(jiāng)本来的普洱生茶，转变为普洱(ěr)熟茶。

　　 　　C.避免杂味感染(rǎn)：

　　 　　茶叶是最会吸(xī)收杂气异味的(de)，撒一把枯(kū)燥(zào)茶叶，会吸(xī)清空气中(zhōng)的(de)异味(wèi)，因此，应力求贮放环境清洁(jié)无杂(zá)味，一旦(dàn)吸(xī)收了火油、香水等气(qì)味便成(chéng)废品。

　　 　　D.用(yòng)竹箬包装：

　　 　　“茶须筑实。

　　仍用厚箬填紧。

　　瓮口再加以(yǐ)箬。

　　以真皮纸(zhǐ)包之”。

　　这是自古以(yǐ)来一种传统(tǒng)包装的材料和(hé)方(fāng)法，有助于(yú)普洱茶于(yú)后(hòu)发酵时，过滤杂味以保证清醇(chún)的成效(xiào)。

　　常有(yǒu)人将已打开了的普洱(ěr)老茶，改(gǎi)用较低残次量的塑(sù)料纸重(zhòng)包(bāo)，时刻一久，就(jiù)会宣布(bù)异味，直接损(sǔn)坏了普洱茶档次(cì)。

　　 　　以上便是普(pǔ)洱茶(chá)的仓储条件(jiàn)需求留意的几个方面。

　　只需能够(gòu)把握储藏茶叶(yè)地址的(de)温(wēn)度和湿度的改动规则，量体裁衣并(bìng)采纳恰当调整(zhě大学几乎都开过房，大学谈恋爱的都开过房吗ng)办法，就(jiù)可认为(wèi)普洱茶(chá)发明一个洁净卫生、有利于正(zhèng)常醇化(huà)的外部环境(jìng)，还能(néng)够(gòu)恰(qià)当进步陈(chén)化(huà)功率。

　　 　　普洱茶怎么(me)选

　　 　　咱们能够从普洱茶饼外形要(yào)求(qiú)形状匀(yún)整规(guī)矩;棱角(jiǎo)规整，不(bù)缺变(biàn)少角;松大学几乎都开过房，大学谈恋爱的都开过房吗紧适度;模(mó)纹(wén)明(míng)晰，条索(suǒ)规整紧结;色泽以黑褐，棕(zōng)褐、褐(hè)红(hóng)色(sè)为正(zhèng)常。

　　外(wài)表有霉花，霉点的普(pǔ)洱茶均为残次。

　　下面(miàn)具体(tǐ)介绍怎么选(xuǎn)择普洱茶(chá)。

　　 　　内(nèi)质(zhì)区分(fēn) ： 汤色：亮堂，红浓，红褐色(sè)。

　　如汤(tāng)色(sè)红(hóng)浓剔透(tòu)是高质量(liàng)普(pǔ)洱(ěr)茶，犹如红酒一杯;深红，红(hóng)褐的汤色(sè)均为正常。

　　黄(huáng)，橙色或(huò)浅，或暗黑污浊的为残次。

　　 　　香气： 首要看香气(qì)的(de)纯度，差(chà)异(yì)霉味与陈香(xiāng)味。

　　霉(méi)味是一种蜕变的味道，使(shǐ)人(rén)不愉(yú)快(kuài)。

　　陈香味是普(pǔ)洱茶在后发酵进(jìn)程中，多种化(huà)学(xué)成分在微生(shēng)物和酶的(de)效果下，构成的新物质(zhì)发生(shēng)的一种归纳香气。

　　有的似(shì)桂圆香，红枣(zǎo)香，槟榔香等，总(zǒng)归是令(lìng)人愉快的香气。

　　 　　普洱茶香气到达(dá)的最高境(jìng)地也便是咱(zán)们常(cháng)说的普洱茶的陈韵。

　　所以(yǐ)陈香味与霉味(wèi)是不同(tóng)的。

　　如有霉味，酸味，或其他异味，香味等为不(bù)正常。

　　 　　味道(dào)： 普洱茶的味道要醇和，爽(shuǎng)滑，甜美。

　　指(zhǐ)刺激(jī)性(xìng)不强，没(méi)有涩味(wèi)，口感很舒畅。

　　回甘是(shì)指茶汤浓而刺(cì)激性不(bù)强(qiáng)，茶汤进口(kǒu)今后舌(shé)根有显着(zhe)的回(huí)甜(tián)味。

　　 　　普洱(ěr)茶副效(xiào)果

　　 　　副效果一：女(nǚ)人生理(lǐ)期(qī)降临不适(shì)合喝普洱(ěr)茶

　　 　　每逢女人生理期降暂时(shí)，经(jīng)血(xuè)会消耗(hào)掉不少体内的铁质，若仍是习惯性(xìng)喝(hē)普洱茶(chá)，普洱(ěr)茶茶叶(yè)鞣酸会阻止咱们的肠粘膜对(duì)铁质的吸收，然后下降人(rén)体(tǐ)对铁质吸(xī)收(shōu)，构成铁质或(huò)补(bǔ)血药中(zhōng)的铁结石(shí)发生(shēng)沉积(jī)的现象，不利于(yú)经血排放。

　　 　　副效果二：怀孕期不适(shì)合喝(hē)茶

　　 　　孕(yùn)妈妈正值(zhí)怀孕期(qī)不适合喝普洱茶(chá)。

　　普洱茶茶叶中咖啡(fēi)碱浓(nóng)度含量高，若是孕妈妈常喝(hē)普洱茶，心跳频(pín)率添加，构成心(xīn)脏负荷加重，导(dǎo)致妊娠(shēn)中毒症。

　　有时分因长时间喝普(pǔ)洱茶，会构成睡(shuì)觉缺乏，膂力不行，促进产期期间，构成难产状(zhuàng)况。

　　 　　副效果三(sān)：产妇哺乳期不适(shì)合喝茶

　　 　　生产后想亲自哺(bǔ)乳(rǔ)的产妇也不宜喝太(tài)多(duō)普洱茶，这期(qī)间要是喝(hē)下很多茶水，茶中含有的高浓度鞣酸会(huì)被(bèi)粘膜吸收，然后影响乳(rǔ)腺的血液循环(huán)按捺乳汁的(de)分泌，构(gòu)成奶水(shuǐ)分泌缺(quē)乏。

　　有时(shí)茶叶(yè)中(zhōng)咖啡碱可经过乳汁影响(xiǎng)幼儿健康(kāng)。

　　 　　副效果四：更(gèng)年期不适合饮用普(pǔ)洱茶

　　 　　正值更(gèng)年期的妇女，除了头晕(yūn)和(hé)浑身乏力之外，有时(shí)还会(huì)呈(chéng)现心跳加速“脾气(qì)欠好睡觉质(zhì)量差等现象，若再(zài)喝(hē)太多普洱茶更(gèng)会(huì)加(jiā)重这些(xiē)症状。

　　 　　喝普(pǔ)洱茶(大学几乎都开过房，大学谈恋爱的都开过房吗chá)的成效

　　 　　一(yī)、瘦身、降脂、防治动脉硬化(huà)的成效

　　 　　茶(chá)多酚显(xiǎn)着(zhe)按捺体内(nèi)胆(dǎn)固醇(chún)、甘(gān)油三脂(均为血(xuè)脂首(shǒu)要成(chéng)分)含量的上(shàng)升，并能(néng)促进脂类化合物从粪(fèn)便中排出，还能(néng)发送(sòng)毛细(xì)血管壁(bì)的弹性(xìng)，因(yīn)此，对防治动脉粥硬化(huà)、高血压及肥(féi)胖都(dōu)具有重要效(xiào)果。

　　肥胖病大都是因(yīn)人体代谢(xiè)失调、过多堆(duī)集(jí)所(suǒ)引(yǐn)起。

　　 　　普洱茶的瘦身(shēn)成(chéng)效是因为茶多酚、叶绿素、维生(shēng)素C等(děng)我种有(yǒu)用(yòng)成人的(de)归纳(nà)效果。

　　茶多酚能去(qù)脂(zhī)解油腻、叶(yè)绿素能阻止(zhǐ)胆固醇(chún)的消化和吸收，维生素C有(yǒu)促进胆固醇分泌的效果，因此喝普洱(ěr)茶能够到(dào)达抱(bào)负的(de)瘦(shòu)身(shēn)效果。

　　降脂(又称降血(xuè)脂)，是(shì)指下降血液中胆固醇的含量，防(fáng)治高血脂(或称高脂血症)。

　　 　　因为肥胖病往往一起引起(qǐ)胆(dǎn)固醇的升高(gāo)，所以普洱茶(chá)的瘦身效果相同(tóng)对降脂有用。

　　普洱茶中的茶(chá)多酚(fēn)不只能去脂肪(fáng)并(bìng)且(qiě)还具有显着(zhe)地按捺血浆和肝脏中胆固醇含量的上升，按捺动(dòng)脉壁(bì)硬化(huà)的(de)防(fáng)治。

　　研讨标明，茶(chá)色素(sù)(儿(ér)茶素(sù)氧化而成)具有显着(zhe)的抗血凝、促进纤溶、避免血小板的粘附聚集及按捺动脉滑润肌细胞(bāo)增生(shēng)等效果

　　 　　二、防治冠(guān)心病的成(chéng)效(xiào)

　　 　　冠(guān)心(xīn)病(bìng)，又称冠状动(dòng)脉粥样硬化性心脏病(bìng)。

　　所以饮(yǐn)普(pǔ)洱茶对防治(zhì)冠心病有用。

　　据统计材料标(biāo)明，不喝(hē)普(pǔ)洱茶的冠心病发病率为3.1%，偶然喝普洱(ěr)茶(chá)的降(jiàng)为2.3%，常(cháng)喝普洱茶的(喝三(sān)年以(yǐ)上(shàng))只需1.4%。

　　此外，冠心病的加重，与冠状动(dòng)脉供血(xuè)缺乏及血栓构(gòu)成有关(guān)。

　　而茶多酚中(zhōng)的(de)儿茶素以及(jí)茶(chá)多本酚在(zài)煎煮(zhǔ)进程中不(bù)断(duàn)氧(yǎng)化构成的茶色(sè)素，经动物体外(wài)试验(yàn)均(jūn)提示有显着的抗凝、促进纤溶、抗血栓(shuān)构成(chéng)等效(xiào)果。

　　 　　三、降高血(xuè)压(yā)的(de)成效

　　 　　高血压指收缩(suō)压(yā)或(huò)扩张(zhāng)压增高，超越正常水平(píng)。

　　动脉硬化不光导(dǎo)致冠心病，与(yǔ)高血(xuè)压联(lián)系也非常亲近。

　　降压、即下降(jiàng)血压。

　　普洱茶中的茶(chá)多(duō)酚、维生素C和(hé)维生素P等(děng)都是防治高血压的有用成分。

　　特别茶(chá)多酚发病毛细血管(guǎn)的功用(yòng)及儿茶(chá)素类化(huà)全物和茶(chá)黄素对血管严重素I转化的活性显着按捺造(zào)用等，都能(néng)直接(jiē)下降血压。

　　 　　四(sì)、抗变老的(de)成效

　　 　　人(rén)休中脂质过氧化进(jìn)程已证明(míng)是人(rén)体变老的机(jī)制之一，选用(yòng)一些具有搞氧(yǎng)化效(xiào)果的化合物(wù)维生素(sù)C。

　　维生素E能推迟变(biàn)老。

　　普洱茶中不只要较多(duō)的(de)维(wéi)生素C与(yǔ)E，并且茶多酚还(hái)起重要效果。

　　历(lì)来被视为抗变老药的(de)维生素E，其抗氧化效果只需(xū)4%，而普洱(ěr)茶(chá)因兼含茶多酚，其抗氧(yǎng)化的效果高过74%，别的，普洱茶的氨基(jī)酸和(hé)微量元素等也(yě)有(yǒu)必定的搞(gǎo)变老效(xiào)能。

　　 　　五、抗癌的成效

　　 　　普(pǔ)洱茶抗(kàng)癌是(shì)泛指(zhǐ)对各(gè)种(zhǒng)恶(è)性肿瘤的防治(zhì)效果。

　　我(wǒ)国防备科学(xué)院曾对140余种茶叶进行活(huó)体内。

　　体外的科学试验、很多数据的显(xiǎn)现必(bì)定了普洱茶(chá)的抗癌及抗骤变(biàn)效(xiào)果。

　　首要对人体致(zhì)癌(ái)性亚硝基化合物的构成具有阻断效果。

　　 　　普洱茶中的多酚类化合物和儿茶素物质某些(xiē)能活化导致(zhì)癌特的酶(méi)系，面具还可直(zhí)接和亲(qīn)电子(zi)终究致(zhì)癌代谢(xiè)物起(qǐ)效(xiào)果(guǒ)，改动其(qí)活性，然后(hòu)削减对原致癌基因的引发(fā)和促(cù)进，使终究(jiū)致癌物的数量削减。

　　经很多的人群比较(jiào)，也证明(míng)饮普(pǔ)洱茶都的癌症发病率(lǜ)较(jiào)低。

　　 　　最(zuì)新(xīn)研讨显现，中的化学成人(rén)还(hái)能(néng)够使(shǐ)一(yī)个(gè)在开展癌症进程(chéng)中的重要分子中止动(dòng)作。

　　这意味着普洱茶的抗癌才能要比(bǐ)科学家(jiā)猜测的还要(yào)强并愈加多样化。

　　多粮类则首要(yào)是(shì)间(jiān)接地经过增强(qiáng)机休的免疫功用来到(dào)达杀伤肿瘤细胞(bāo)意图(tú)。

　　 　　六、协助消化的成效

　　 　　普洱茶中的咖啡碱(jiǎn)和(hé)黄烷醇类(lèi)化(huà)合特能够添加消(xiāo)化道(dào)的活动，因此就有助(zhù)于食物的消化。

　　 　　七、解酒(jiǔ)的成效(xiào)

　　 　　普(pǔ)洱(ěr)茶之解酒成效，因为肝脏在酒精水解进程中需(xū)求维生素(sù)C效(xiào)果催化剂。

　　饮普洱茶，能够弥补维生素C，有利于酒精在(zài)肝(gān)脏内解毒(dú)。

　　另一方面，普(pǔ)洱(ěr)茶中咖啡碱的利(lì)尿效果，使酒精而处于状况的大脑中枢、因此起到解酒效果。

　　 　　八、利尿(niào)的(de)成效

　　 　　现代研讨标明，因为普洱(ěr)茶中所含的咖啡(fēi)碱和茶碱经过肾脏的(de)微血管(guǎn)，添加(jiā)肾血流量以及(jí)按捺肾小管(guǎn)水的再吸收(shōu)等机制，然(rán)后起到显着(zhe)的利尿(niào)效果。

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