黑(hēi)豆熬水(shuǐ)喝有什么好处和(hé)坏处，黑(hēi)豆煮(zhǔ)水坚持喝一(yī)个月(yuè)黑豆熬水具(jù)有清(qīng)热解(jiě)毒、促进消化的功效的。

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黑豆(dòu)熬水喝(hē)有(yǒu)什么(me)好处和坏处，黑豆煮水坚持喝(hē)一(yī)个月

　　经常饮用(yòng)黑(hēi)豆(dòu)水，可以有效去(qù)除(chú)胃中热痹(bì)，治疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤维，以及低(dī)聚糖能够帮助人体肠道蠕动，促进毒(dú)素顺利排(pái)出，经常(cháng)饮用黑豆(dòu)水，可以改善便秘，还可以(yǐ)改(gǎi)善肠内菌群(qún)环境。

　　黑豆中(zhōng)所含有的皂草苷(gān)可有(yǒu)效(xiào)减少体内(nèi)胆固醇，还可以有(yǒu)效预防(fáng)中老年(nián)患者(zhě)动脉粥样硬化和心血管(guǎn)疾病(bìng)。

　　黑豆(dòu)还(hái)有补血养肾的功(gōng)效，可以缓(huǎn)解肾虚体(tǐ)弱、腰膝(xī)酸软、关节不利等症状(zhuàng)。

长期喝黑豆水的坏(huài匚这个部首的名称叫什么怎么读，匚这个偏旁读什么)处(chù) 大(dà)家(jiā)可(kě)以看看(kàn)

　　1、天天喝黑豆煮(zhǔ)水喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它除(chú)了(le)归(guī)肾经外，因为它是味甘，它还入(rù)脾经。

　　入脾经，他(tā)除了(le)有补肾的作用，它(tā)还有(yǒu)健脾的作(zuò)用。

　　中医，中药健脾的话，他就是有一个(gè)健脾益气的(de)作用(yòng)。

　　 3、常吃黑(hēi)豆(dòu)，一(yī)个是可以使人的气机(jī)得到提高(gāo)，同时黑(hēi)豆还(hái)可(kě)以祛水的(de)作用。

　　比如(rú)有些(xiē)人水(shuǐ)肿，面部红肿，长期吃(chī匚这个部首的名称叫什么怎么读，匚这个偏旁读什么)黑豆都可(kě)以(yǐ)很(hěn)好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型(xíng)多种多(duō)样，有些名贵(guì)的黑(hēi)豆(dòu)品种至今尚在生产上(shàng)利用(yòng)，如江(jiāng)苏的泰兴黑豆，属长江流(liú)域早熟春大豆，表现早熟、高(gāo)产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验(yàn)南方早熟(shú)春豆组的(de)对照品种。

　　丹东药(yào)黑豆为青子叶(yè)黑大豆(dòu)，粒大(dà)，品种优，营养价值高。

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