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巧克力(lì)可以提神(shén)醒(xǐng)脑吗(ma)

　　巧克(kè)力是可以提神醒脑(nǎo)的。

　　吃(chī)巧(qiǎo)克力可以提神，同(tóng)时(shí)还可以起(qǐ)到补(bǔ)充人(rén)体所需能量，对(duì)人(rén)体(tǐ)健(jiàn)康比较(jiào)有利。但也需要严(yán)格控制好量，避免身体出现肥胖(pàng)，同时(shí)也不会影响到正常(cháng)睡眠质量(liàng)。

　　巧克力属于一(yī)种(zhǒng)比(bǐ)较(jiào)常见的高热量(liàng)食物(wù)，其中的营养成(chéng)分比较(jiào)丰(fēng)富，不仅含有丰富(fù)碳水化合物、蛋(dàn)白(bái)质(zhì)、脂(zhī)肪等成分，同时含有多种微(wēi)量元素(sù)成分，

　　比如钾、镁(měi)、钙(gài)、磷、铁(tiě)、锌、铜等，这些成分都属(shǔ)于人体必需营养物质，可以起(qǐ)到(dào)补充人体所需营养，也可以(yǐ)提高身体抵抗力免疫力，对(duì)人体健康比(bǐ)较有(yǒu)利。但是由于巧克力中具有(yǒu)一(yī)定咖(kā)啡凉风席席的是什么意思，凉风席席是成语吗因成(chéng)分，

　　尤其是黑(hēi)巧(qiǎo)克力，其中的咖啡因(yīn)成分比较(jiào)丰富，可以起到提(tí)升中(zhōng)枢神经兴奋(fèn)效果，可以暂时驱走睡意并(bìng)恢复精(jīng)力，达到提神作用。

　　提神除了(le)通(tōng)过(guò)吃巧克力方式改善外(wài)，还可以(yǐ)通过饮用咖啡、茶类饮品、碳酸饮料等方式调理改善。

　　主要是因为(wèi)这些食(shí)物中都含(hán)有咖啡因成(chéng)分，可以达到有效提神(shén)效果。但(dàn)也需要注意适(shì)量食用，尤其是巧克力，避免由于一(yī)次性食用过多，导致身体(tǐ)肥(féi)胖情况出(chū)现，或(huò)者影响到正常睡眠质量。

衣服弄(nòng)了(le)巧克力怎么洗

　　1、如果还未(wèi)凝固，可(kě)以(yǐ)先用纸巾将表面的巧克力擦去(qù)，凝固(gù)后尽(jǐn)可能轻(qīng)轻刮去(qù)表面的巧(qiǎo)克力。

　　2、将污渍(zì)在水龙(lóng)头下(xià)冲淡，尽可(kě)能洗去表面残(cán)留污渍(zì)，拧干。

　　3、取(qǔ)适(shì)量洗衣(yī)液原液涂在污渍处，静置(zhì)5分钟(zhōng)后，加入(rù)洗衣液常规洗涤。

巧克力沾到(dào)衣服上该怎(zěn)么(me)洗?

　　巧克力沾到衣服上(shàng)的(de)清洗方法：

　　清洗准备：食用碱(jiǎn)，白(bái)醋，一(yī)盆清水。

　　步骤一：往盆(pén)子里撒入20克食(shí)用碱（食用碱具有良(liáng)好的(de)清洁作(zuò)用，能够去除衣服上(shàng)的巧克力污垢）。

　　步骤二：接(jiē)着往盆里倒入15ml白醋（白(bái)醋中含有醋酸(suān)，可以(yǐ)分解衣服上的巧克力污垢(gòu)）。

　　步骤三：把沾有(yǒu)巧克力(lì)污垢(gòu)的(de)衣服(fú)放入盆(pén)中(zhōng)浸泡九(jiǔ)分钟。

　　步骤四：九分钟后用手仔细(xì)搓(cuō)洗衣服上沾有巧克力(lì)污垢的部(bù)位。

　　步骤五：巧克(kè)力沾到衣服上已经清洁(jié)干净(jìng)。

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