什么(me)是艾里斯ABC理论？是(shì)艾里斯(sī)ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美国心理学家艾(ài)里斯(sī)创建的。关(guān)于什么是(shì)艾里斯(sī)ABC理论(lùn)以及什么(me)是艾里斯(sī)abc理(lǐ)论的基础，艾(ài)里斯(sī)abc理论是(shì)指(zhǐ)，在艾里斯的abcd理论中(zhōng)b是指什么，艾利斯abc理论的具体内(nèi)容，艾(ài)利斯abc理论观点等问题(tí)，小(xiǎo)编将为你(nǐ)整理(lǐ)以(yǐ)下的知识答案：

艾里(lǐ)斯abc理论提出的(de)时间(jiān)古诗《画》的作者是谁？哪个朝代人，画的作者是哪个朝代的诗人3>

　　艾里斯abc理(lǐ)论提(tí)是19世纪50年(nián)代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理(lǐ)学家埃(āi)利斯提出的(de)。

　　该理论中A指与情(qíng)感有关(guān)的诱(yòu)发事件(jiàn);B指人(rén)对此所形成的(de)信念;C指(zhǐ)个人对诱发事件所产生的情绪(xù)与(yǔ)行为的(de)反应(yīng);即人的消极情(qíng)绪和行为障(zhàng)碍结(jié)果(C)，不是由于某一激发事件(A)直接(jiē)引发的，而是由于(yú)经受这一事(shì)件的个体(tǐ)对它不(bù)正(zhèng)确的认知和评价(jià)所产(chǎn)生的错误信念(niàn)(B)所直接引起(qǐ)。错误信念(niàn)也称为非理性(xìng)信念。

　　埃(āi)利斯基于(yú)ABC理论的合(hé)理情绪疗法

　　1、人既可(kě)以是(shì)有(yǒu)理性的(de)、合(hé)理的(de)，也可(kě)以是无理性(xìng)的、不合理的。当(dāng)人们(men)按照理(lǐ)性去思维、去(qù)行动时，他们就会很愉快、富有竞争精神及行动有(yǒu)成效。

　　2、情(qíng)绪(xù)是(shì)伴(bàn)随人们的(de)思维而产生的，情绪上或心理上的困扰是由于不合理(lǐ)的、不合(hé)逻辑思维所造成。

　　3、人具有一(yī)种生物学(xué)和社会学的倾向性(xìng)，倾向(xiàng)于其(qí)在(zài)有理性(xìng)的合理思维和无理性(xìng)的(de)不合理思(sī)维。即任何人都不可避免地(dì)具有或(huò)多或少的不(bù)合理思维(wéi)与(yǔ)信(xìn)念。

　　4、人是(shì)有语言的动物，思维借助于语言而进行，不断地用(yòng)内化语言重复某(mǒu)种不合(hé)理的(de)信念，这将(jiāng)导致无法排解(jiě)的情(qíng)绪(xù)困扰(rǎo)。

什(shén)么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美国心理学(xué)家艾里斯创建的。在这(zhè)里的"ABC"分别(bié)指的是激发(fā)事(shì)件(jiàn)A(activatingevent）只是引(yǐn)发情(qíng)绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直(zhí)接(jiē)原因则是(shì)个体对激发事件A的认知和评价而产生(shēng)的(de)信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们在某一活动(dòng)领域里(如自然科学与(yǔ)社会科学)中联系实际，推演出来的概念（或原(yuán)理），经过对事物(wù)的长期观(guān)察与(yǔ)总结，由表及里(lǐ)，去伪存真，进行归纳再进行逻辑证明，得到对某一事物(wù)规(guī)律性、关键因素的(de)‘提取’而(ér)形成的一套简化(huà)的、描述(shù)事物演(yǎn)变过程的客(kè)观规律的(de)‘映射为信息’的(de)、模型。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由(yóu)美国心(xīn)理(lǐ)学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的(de)是激发(fā)事(shì)件A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪和(hé)行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的(de)直接原(yuán)因则(zé)是个(gè)体对激发事件A的认知和(hé)评价而产生的(de)信(xìn)念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪(xù)问(wèn)题中，"认(rèn)知B"是最重(zhòng)要的(de)，也就(jiù)是对引(yǐn)发(fā)情绪问题的事件的看法(fǎ)。

　　因为自(zì)己(jǐ)的看法对自(zì)己的情绪产生直(zhí)接的作用，也会间接影响事件的结(jié)果(guǒ)。

　　因此在孩(hái)子(zi)有情绪问题的(de)时候，最重要(yào)的是(shì)要让孩子有(yǒu)正确的"认知B"，这会直接影(yǐng)响孩子的情绪问(wèn)题的解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我(wǒ)们要(yào)让孩子明白(bái)自己是因为什么事情而产生的这些情绪，从而经(jīng)过分析来(lái)接受自己的情绪，将情绪问题彻底解决(jué)。

对于情(qíng)绪，是该(gāi)控制还是该接受(shòu)呢？

　　对于情绪问题，无论是(shì)大(dà)人(rén)还是(shì)孩子，都是一定会经历(lì)过的(de)事(shì)情，并且我们都不希望自己总(zǒng)是(shì)存在情(qíng)绪问题，因为每(měi)次存在情绪问(wèn)题都(dōu)会让(ràng)我们觉得(dé)心(xīn)情(qíng)不好(hǎo)。

　　当我们存(cún)在情绪问题的时候，我们首先想到的做法就是控制情绪，压制自己的情绪(xù)，不(bù)管(guǎn)是因为什(shén)么事情引起的问题，最重要的就(jiù)是要控制情(qíng)绪(xù)。

　　每次需要控制(zhì)的情绪(xù)都(dōu)是消极的(de)情绪，很少会有人(rén)时候，我们需要(yào)控制一(yī)下自己的(de)积极情绪。

　　因(yīn)为(wèi)在人(rén)们的意识里，消极情绪是(shì)不(bù)好的东(dōng)西，因此想方设法去消除、去回避。

　　当孩子发脾气(qì)的时(shí)候(hòu)，我们都(dōu)是会和孩(hái)子(zi)说："你不要(yào)发脾气了(le)，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静是先将情绪压下(xià)去，但是并没有将情绪消化(huà)掉，也(yě)就是我(wǒ)们平常所说的"治标不(bù)治本"。

艾利斯情绪(xù)的abc理论是什么

　　艾利斯情绪(xù)的(de)abc理(lǐ)论是认为激发事件A只(zhǐ)是引发(fā)情绪和(hé)行为(wèi)后果C的间(jiān)接(jiē)原因，而引起(qǐ)C的直接原因(yīn)则是(shì)个体对激发事件A的认知和评价而产生的信(xìn)念B，即(jí)人的消极情绪(xù)和行为障(zhàng)碍结(jié)果（C），不是由于(yú)某(mǒu)一激(jī)发事件（A）直接引发的(de)，而是(shì)由于经受(shòu)这一(yī)事件(jiàn)的个体对(duì)它不正确的认知和(hé)评价所(suǒ)产(chǎn)生的错误信(xìn)念（B）所直接引起。

　　错误信(xìn)念也称为非理(lǐ)性信念。

　　通常人们会认为诱发事(shì)件A直接导(dǎo)致(zhì)了人的情(qíng)绪(xù)和(hé)行(xíng)为(wèi)结(jié)果(guǒ)C，发生了什么(me)事就引起了(le)什么情绪体验。

　　然而，你有没有发现同(tóng)样一件事(shì)，对不同的人，会(huì)引起不(bù)同的情绪体验。

　　同样是报考英语六(liù)级，结果两(liǎng)个人都没(méi)过。

　　一个人无所谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论的(de)创(chuàng)始者埃(āi)利斯认为：正是由于人们常有的一些不合理的信念才使(shǐ)我(wǒ)们产生情绪困(kùn)扰(rǎo)。

　　如果这些不合理的信念存在久而久之，还会引起(qǐ)情(qíng)绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论中：A表示诱发性事件，B表示个体针对此(cǐ)诱发(fā)性事件产生的一些信(xìn)念(niàn)，即对这件事的一些看法、解释。

　　C表示自己产生(shēng)的情绪和(hé)行为的结果。

　　什么是艾里斯(sī)ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国(guó)心理学(xué)家艾里斯创建的。关(guān)于什么(me)是艾里斯ABC理(lǐ)论以及什(shén)么是(shì)艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是指，在艾里(lǐ)斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯(sī)abc理(lǐ)论的具体内容，艾利斯abc理论观点等问题，小编将为你整理以下(xià)的(de)知识(shí)答案：

艾里斯abc理论提(tí)出的(de)时间

　　艾里斯abc理(lǐ)论提是19世纪50年代提出(chū)的。

　　abc理(lǐ)论(lùn)是19世纪50年代由美国(guó)心理学家埃利斯提(tí)出的(de)。

　　该理论(lùn)中A指(zhǐ)与(yǔ)情(qíng)感(gǎn)有关的诱(yòu)发事(shì)件(jiàn);B指(zhǐ)人对此所形(xíng)成的信念;C指个人(rén)对诱发事件所(suǒ)产(chǎn)生的(de)情绪与行(xíng)为的(de)反(fǎn)应;即人的消(xiāo)极情绪和行为障碍结果(C)，不是由于(yú)某一激发事件(A)直接引发的，而是(shì)由(yóu)于经受这(zhè)一事件的个体对它不正确(què)的认知和评(píng)价(jià)所产(chǎn)生的错误信念(B)所直接引(yǐn)起(qǐ)。错误信(xìn)念也称为非理性(xìng)信(xìn)念。

　　埃利斯基于ABC理论的合(hé)理(lǐ)情绪疗法

　　1、人既可以是有理性(xìng)的、合理的，也可以是无理性的、不合理(lǐ)的。当人们按照理性去(qù)思维、去行动时，他(tā)们就会很愉快、富有竞争精神及(jí)行动(dòng)有成(chéng)效。

　　2、情绪是伴随人们的思维而(ér)产(chǎn)生的，情绪(xù)上或心理(lǐ)上的困扰是(shì)由(yóu)于不合理的、不合逻辑思维所造(zào)成。

　　3、人具有一(yī)种生物学和(hé)社(shè)会学的倾向性，倾(qīng)向于其在(zài)有理性的(de)合理思维和无理性的不合理思维。即任何人都不可避免地具有(yǒu)或(huò)多或少的(de)不合理思维与信念。

　　4、人是有语(yǔ)言的古诗《画》的作者是谁？哪个朝代人，画的作者是哪个朝代的诗人动物，思维借(jiè)助于语言而进行，不(bù)断(duàn)地用(yòng)内化语言重复某种不合理的信念，这将(jiāng)导(dǎo)致无(wú)法排解(jiě)的情绪困扰。

什么是艾(ài)里斯ABC理论

　　是(shì)艾里斯ABC理论：情(qíng)绪(xù)ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。在这里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和(hé)行为(wèi)后(hòu)果C(consequence）的间接(jiē)原因(yīn)，而引(yǐn)起C的直接原(yuán)因(yīn)则是个(gè)体对激发事(shì)件(jiàn)A的认知和评价而产生(shēng)的(de)信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论(lùn)是(shì)人们在某一(yī)活(huó)动(dòng)领域里(如自然科学与社会科学)中联系(xì)实际，推演(yǎn)出(chū)来的概念（或原理），经(jīng)过对(duì)事物(wù)的长期观察与总结，由表(biǎo)及里，去(qù)伪存真，进行(xíng)归纳再进(jìn)行逻(luó)辑证明，得到(dào)对某一事物规律(lǜ)性、关键因(yīn)素(sù)的‘提(tí)取(qǔ)’而形成的(de)一套简化的、描述事物演变过程的客观规律的(de)‘映(yìng)射为信息(xī)’的、模型。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论是(shì)由美国(guó)心理学家艾里斯创建(jiàn)的。

　　在这里的(de)"ABC"分(fēn)别(bié)指的是激发事(shì)件A(activating event）只是(shì)引发(fā)情绪(xù)和行为后果(guǒ)C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起(qǐ)C的(de)直接原因则(zé)是个体(tǐ)对(duì)激(jī)发(fā)事件(jiàn)A的(de)认知和评价而(ér)产生的信念B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪问题(tí)中，"认知B"是最重(zhòng)要(yào)的，也就是对(duì)引(yǐn)发情绪问题的事件的看法(fǎ)。

　　因为自(zì)己的看法对自己的情绪产生直接(jiē)的作用，也会间接影响事(shì)件的结果。

　　因此在孩子有情绪问题的(de)时候，最(zuì)重要的是要让孩(hái)子有(yǒu)正确的"认知B"，这(zhè)会直接影(yǐng)响孩子的情绪问题的解决。

　　孩(hái)子情(qíng)绪不佳的时候，我们要让孩子(zi)明白自己是因为(wèi)什么事情而产生(shēng)的这些(xiē)情绪，从而经过分(fēn)析来接(jiē)受自己的(de)情(qíng)绪，将情绪问(wèn)题彻底解决。

对于情绪，是该控制还是(shì)该(gāi)接受呢？

　　对于情绪问(wèn)题(tí)，无论(lùn)是大(dà)人(rén)还是(shì)孩(hái)子，都是(shì)一定会经历过的事情，并(bìng)且我们都不希望自己总是存在(zài)情绪问(wèn)题，因(yīn)为每次存在(zài)情(qíng)绪问题都会让我们觉得心(xīn)情不好(hǎo)。

　　当我们存在情绪问题的时候，我们首先想(xiǎng)到的做(zuò)法就是控制情绪，压制自己的情(qíng)绪，不管是因为什么事(shì)情(qíng)引(yǐn)起(qǐ)的(de)问题，最重要的(de)就是要(yào)控制(zhì)情绪。

　　每次需要控制的(de)情(qíng)绪(xù)都是消极的情(qíng)绪(xù)，很少会有(yǒu)人时(shí)候，我们需要控制一下(xià)自己的积极情绪。

　　因为(wèi)在人们的意识(shí)里，消(xiāo)极情绪是不(bù)好的东西，因此想方设法去消除、去回避。

　　当(dāng)孩子发脾气的时候(hòu)，我们都是会和孩(hái)子(zi)说："你(nǐ)不要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷(lěng)静是先(xiān)将情绪压下去，但是并没有(yǒu)将情(qíng)绪消化掉，也(yě)就是我们(men)平常所(suǒ)说的"治标(biāo)不(bù)治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为(wèi)激(jī)发事件(jiàn)A只是(shì)引发情绪和(hé)行(xíng)为(wèi)后果C的间接原因(yīn)，而(ér)引起C的直接原因则(zé)是个体对激发事(shì)件(jiàn)A的(de)认知和评价而产生的信念B，即(jí)人(rén)的(de)消极情绪和行(xíng)为障碍结果（C），不是(shì)由(yóu)于(yú)某一激发事件（A）直(zhí)接(jiē)引发的，而是由于(yú)经(jīng)受这一事件(jiàn)的个体(tǐ)对(duì)它不正确的(de)认知(zhī)和评价所产生的(de)错(cuò)误信念（B）所(suǒ)直接(jiē)引(yǐn)起。

　　错误(wù)信念(niàn)也称为非理性信念。

　　通常人(rén)们会认为诱发(fā)事件A直(zhí)接(jiē)导致了(le)人的情绪(xù)和(hé)行为结果C，发(fā)生了什么(me)事就引起了什么(me)情(qíng)绪体验。

　　然而，你有没有(yǒu)发现同样一件(jiàn)事(shì)，对不同的人，会引(yǐn)起不(bù)同的情(qíng)绪体验(yàn)。

　　同样是报考(kǎo)英语六级(jí)，结果两个人都(dōu)没过。

　　一(yī)个人无所谓，而(ér)另一个人却伤心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论的(de)创始者(zhě)埃利斯认为：正是由于人们常有的一些不合(hé)理的信念才(cái)使(shǐ)我们产生情绪(xù)困(kùn)扰。

　　如(rú)果这些不合理的信念存(cún)在久而久之，还会引起情绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中(zhōng)：A表(biǎo)示诱发(fā)性事件，B表示个体针对此(cǐ)诱发性(xìng)事件产(chǎn)生(shēng)的一些信念，即(jí)对(duì)这件事的一些(xiē)看法、解(jiě)释。

　　C表示自(zì)己产生的(de)情绪和行为的结果。

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