黑豆可以(yǐ)补充孕酮吗，怀孕了千万别吃黑豆黑豆没有补(bǔ)孕酮的作(zuò)用和效果的。

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黑(hēi)豆可以补充(chōng)孕酮吗，怀孕了千(qiān)万别吃黑豆(dòu)

　　但是黑豆(dòu)中(zhōng)含有很多营养成(chéng)分，适当的吃一(yī)些对(duì)孕妇早(zǎo)期如(rú)果孕酮偏低(dī)的，那(nà)么可以(yǐ)选(xuǎn)择吃(chī)一些补孕酮的药物，但是具体(tǐ)要(yào)根据个人的(de)情况而定。

　　可以在医生的指导下(xià)进行药物的治疗，平时(shí)在饮食上多注意增加营养，少(shǎo)吃一(yī)些辛(xīn)辣刺激性的(de)食物，要保持(chí)营(yíng)养均衡，适当的多补充(chōng)一(yī)些微量元素，矿物质以及钙，多(duō)吃一些新鲜(xiān)的(de)水果蔬菜，注意好休(xiū)息(xī)，要定(dìng)期(qī)的到医院进行产检。

　　少(shǎo)熬夜。

黑豆(dòu)可(kě)以打豆浆吗(ma)

　　黑豆(dòu)是(shì)可以(yǐ)直接用来(lái)打豆浆喝的，黑豆和黄豆都是属于大(dà)豆这一(yī)类的，虽说两个在品种上会有差异，但是在(zài)营养上还(hái)是差(chà)不多的，所以黑豆浆(jiāng)和黄(huáng)豆浆都含有丰富的(de)蛋白(bái)质、钾(jiǎ)、镁、钙、B族维生素等营(yíng)养(yǎng)物质，以及可(kě)溶性(xìng)膳(shàn)食纤维和异(yì)黄(huáng)酮(tóng)类保健(jiàn)物(wù)质。

黑豆打豆(dòu)浆吃有什么(me)好处

　　豆奶(nǎi)对(duì)人体(tǐ)有许多益处(chù)和(hé)益处。

　　黑(hēi)豆浆的最大益(yì)处是滋养(yǎng)身(shēn)体,因为黑豆(dòu)中含有维生素E和大(dà)量的微(wēi)量元(yuán)素,氨(ān)基酸,能提供全面(miàn)的营养,还能促进新(xīn)陈(chén)代谢,滋润身体,缓解身体(李宇春的现任丈夫是谁tǐ)虚弱;还能有(yǒu)效地预防三高(gāo),促进血液循环,清除体内(nèi)胆固醇;喝黑豆浆还能保(bǎo)护眼睛(jīng),因为黑豆浆中含有(yǒu)胡萝(luó)卜素,能增强人体抗辐射能力。

黑豆打豆浆需要泡(pào)吗

　　黑(hēi)豆打(dǎ)成豆浆需要泡(pào)，首先准备黑豆(dòu)100克(kè)好水100克糖50克，要(yào)将(jiāng)黑豆(dòu)放入清水中洗净进行浸(jìn)泡，将(jiāng)黑豆倒入料(liào)理(lǐ)机(jī)中倒(dào)入水，打出豆浆后到(dào)出，加入(rù)白(bái)糖即(jí)可。

黑豆打豆浆需要泡多久

　　黑(hēi)豆打豆浆需(xū)要泡过水后再(zài)打，这样(yàng)打出来(lái)的豆浆(jiāng)口感(gǎn)比(bǐ)较好，比较细腻。

　　黑(hēi)豆浆的制作方法：

　　一、选择完好的黑豆(dòu)适量(liàng)加入(rù)温水中(zhōng)浸泡5、6个小(xiǎo)时左右(yòu)。

　　二、然后把黑豆(dòu)捞(lāo)出来放(fàng)到(dào)锅中，加适量(liàng)的水煮熟一些(xiē)，不(bù)要煮得太(tài)熟，也不要(yào)太生。

　　然后捞出来沥干水分。

　　三(sān)、把黑豆放入豆浆机，加入适量的水，开(kāi)机启(qǐ)动工(gōng)作。

　　四、豆(dòu)浆(jiāng)机工作停止，黑豆浆(jiāng)就制(zhì)作完(wán)成了。

　　可以根据个(gè)人喜好，放些白(bái)糖冰糖等(děng)。

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