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闻鸡起舞的意思和道理是什么,闻鸡起舞的意思和道理简短

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  初中女生(shēng)800米成(chéng)绩(jì)对照表,中考女子800米标准(zhǔn)时(shí)间是中考(kǎo)女(nǚ)子800米(mǐ)评分标准(zhǔn):3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分;3′42〞:8.0分;3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分(fēn);4′03〞:6.5分;4′12〞:6.0分;4′20〞:5分(fēn);4′25〞:0分;4′28〞:5分(fēn);4′32〞:0分;4′36〞:5分;4′40〞:0分;4′45〞:5分;4′50〞:0分(fēn);4′55〞:5分;4′58〞:0分;5′03〞:0.5分的。

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初(chū)中女生800米成(chéng)绩(jì)对照表(biǎo),中(zhōng)考女子800米标准时间

  中考女(nǚ)子800米评分标准:3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分(fēn);

  3′34〞:8.5分(fēn);

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分(fēn);

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分(fēn);

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分(fēn);

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分。

  中考(kǎo)女子(zi)800米:考生在6分钟内跑(pǎo)完全(quán)程,按秒表记录的分、秒记录成绩(jì),不足一(yī)秒不(bù)计(jì)取。

  6分钟内未跑完全程者,考务(wù)员将考生带离跑道,时间按6分钟处理,成绩记(jì)为0分。

  中考女(nǚ)子800米(mǐ)跑步方法:1、挑(tiāo)选(xuǎn)自己平时运(yùn)动习惯穿的鞋子,会比较适应,不会产生需要磨合的情况(kuàng)。

  检查好(hǎo)要穿的东西。

  有没有什么(me)问(wèn)题。

  衣服会不会(huì)太紧(jǐn),鞋子会不会太松(sōng)。

  2、盲目的加速会浪费身(shēn)体的能(néng)量(liàng)。

  此时,保持匀速。

  不(bù)让自己落(luò)在最后也(yě)不(bù)要太(tài)往前抢(qiǎng)。

  在队伍的中间就可以。

  3、尽量保持均衡(héng)的呼吸速度,不要频频(pín)转换(huàn)。

  有的时候会增加身(shēn)体的负担(dān)。

  跑前放松好自己(jǐ)的(de)身体,自己的思想(xiǎng),那么呼吸会很容易。

  很紧张的话,需(xū)要想想(xiǎng)开(kāi)心(xīn)的事(shì)情。

  4、跑步的时候可以将身(shēn)边的某一建筑物或者某一物体作为(wèi)目(mù)标,当跑(pǎo)过这个(gè)位置的时候,就(jiù)意味着(zhe)又跑过了一圈,这样(yàng)会(huì)更有动力(lì)往前跑。

中考(kǎo)女生(shēng)800米跑步多少合格(gé)?

  根据国家学生体(tǐ)质健康标准,以初一女生为例:

  女生800米跑步标准成绩(jì):505"——410"为及格;405"——357"为让(ràng)纤穗良好;349"——为优秀。

  其余年(nián)级请参看国(guó)家(jiā)学闻鸡起舞的意思和道理是什么,闻鸡起舞的意思和道理简短(xué)生体质健康标(biāo)准中相关要求。

  中考体(tǐ)育及格坦卜(bo)成绩,见下表:

  各(gè)地(dì)中考体育(yù)项目(mù)不尽(jǐn)相(xiāng)同,应到相关部门进(jìn)行更准确的(de)咨询。

  扩(kuò)展(zhǎn)资料:

  “男生1000米(mǐ)和(hé)女生800米跑”是体育中考(kǎo)初(chū)三女生(shēng)必考项目:

  基本规则为:

  (1)在200或400米环形跑(pǎo)道上进行。

  (2)站立式起跑。

  弧形(xíng)起跑线出(chū)发,起跑口令发出前越过(guò)起跑线为犯(fàn)规。

  起跑后(hòu)不(bù)分跑道。

  跑程中不得踏进跑道左侧(cè)跑(pǎo)道线,遵循右侧(cè)超越田径规(guī)则。

  考试过程中考生无犯规现(xiàn)象,记(jì)为(wèi)成(chéng)绩有(yǒu)效。

  不得推、拉、阻挡他人竖颤跑进,不得由他人代跑,借(jiè)助他(tā)人(rén)力量(liàng)跑进。

  (3)考生在6分钟内跑完全程,按秒表记录(lù)的(de)分、秒记录成(chéng)绩,不足一秒不计取。

  6分钟(zhōng)内未(wèi)跑完全(quán)程(chéng)者,考务员将考生带(dài)离跑(pǎo)道,时间按6分钟处理(lǐ),成绩闻鸡起舞的意思和道理是什么,闻鸡起舞的意思和道理简短记为0分。

  (4)考生以15人左右(yòu)编(biān)为一组(zǔ),每个考(kǎo)生一次考(kǎo)试(shì)机会(huì)。

  参考资料来源:百(bǎi)度百(bǎi)科-体育中考

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