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冰(bīng)美(měi)式可以消水肿吗

　　冰美式是(shì)可(kě)以(yǐ)消水肿的。

　　喝冰美式可能(néng)会(huì)消水肿，起(qǐ)消肿(zhǒng)作(zuò)用的(de)成分(fēn)是其中所含(hán)的咖啡因。

　　冰美式中含有咖啡因，咖啡因(yīn)主要来源于咖啡豆等物质，能(néng)兴(xīng)奋大脑(nǎo)皮层，加速血管的(de)运动，促进身(shēn)体的循环和新陈代谢，有助(zhù)于排出体内滞留(liú)的水分，从而(ér)消除水肿。

　　此外，冰美式所含的咖啡(fēi)因也有兴奋神经的作(zuò)用(yòng)。适量饮用可以(yǐ)提神(shén)醒脑(nǎo)，刺(cì)激胃肠道分泌消化液，一定程(chéng)度上改善便秘。此(cǐ)外，还可以在(zài)运动(dòng)前喝冰美式，有助于加速脂肪的消耗，从而有助于减(jiǎn)肥。

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　　1、量的不同。

　　冰美式与热美式(shì)二者的量是有区(qū)别的。

　　在美(měi)式制作(zuò)过(guò)程中，冰美式较热(rè)美式添加更多冰(本来无一物何处惹尘埃什么意思爱情，本来无一物,何处惹尘埃什么意思类似的诗句bīng)块(kuài)，产生更多的(de)水，由此导致冰美式的(de)咖啡含量(liàng)低于热美式(shì)的咖啡含(hán)量。

　　但是单从(cóng)二者(zhě)的总体积来(lái)讲(jiǎng)，是没有量的(de)差别的，主要区别在于不同店用(yòng)的杯子(zi)的容量(liàng)。

　　2、冰(bīng)的数(shù)量不同(tóng)。

　　冰美式因为快速降温(wēn)所以不会产生酸味，味(wèi)道很清(qīng)爽。

　　相比热美式，没有那(nà)么多花里胡(hú)哨(shào)的(de)名字。

　　区(qū)别(bié)在于(yú)冰(bīng)的数(shù)量(liàng)，包括去(qù)冰、少(shǎo)冰、多(duō)冰几种，而(ér)热(rè)美式(shì)是(shì)没有冰的。

　　3、口感不同(tóng)。

　　相比冰美式(shì)的口感清爽，热美式(shì)的口感相对更加(jiā)的(de)醇厚(hòu)，而市面上(shàng)推荐的比例基(jī)本在1：8左(zuǒ)右，但是这个数值并不是(shì)适合所(suǒ)有的豆子(zi)的，甚至1：6或者1：7或者1：4也不是(shì)不(bù)行。

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　　冰美(měi)式和(hé)热美(měi)式都有(yǒu)辅(fǔ)助减肥的效果。

　　相(xiāng)比来(lái)说热(rè)美式的效果会好点，但差别(bié)不会太大，冰美式口感更好，只要美式不加奶(nǎi)和糖，是有减肥(féi)效果的。

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