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盱眙的邮编号码是多少啊顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几天(tiān)最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎(zěn)么缓解

　　顺产后(hòu)宫缩第(dì)1-3天(tiān)最(zuì)疼的。

　　一(yī)般顺产后(hòu)1-3天比较疼。

　　宫(gōng)缩指子宫(gōng)收缩(suō)力(lì)，顺产后产妇仍然会出现宫(gōng)缩症状，而这种宫(gōng)缩的目(mù)的是为了排出宫腔内滞留的(de)淤血(xuè)，促进子宫(gōng)收缩，从(cóng)而(ér)促(cù)使子宫(gōng)一步步恢复到生(shēng)产前的状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后子宫底在(zài)脐下1-2横指，之后便会每(měi)日(rì)下(xià)降约1.2公(gōng)分;下(xià)腹部会鼓起一个球形发硬的小包并伴有(yǒu)阵阵作痛(tòng)，这是(shì)因为子宫在产后(hòu)正在(zài)慢慢(màn)恢(huī)复到正常的状态，由子宫肌纤维缩复(fù)，子宫变小及子宫内膜再生所引起的(de)疼痛;母乳会(huì)刺(cì)激子宫(gōng)进(jìn)一步收缩(suō)，所以喂(wèi)母乳时疼痛会进一步加重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一般(bān)顺产后宫缩4-7天宫缩会逐渐缓(huǎn)解，自然消失的，一般不会超过七(qī)天(tiān)。

　　如果(guǒ)出现疼痛加(jiā)重，请及(jí)时到医院就医。

　　3、顺产后宫(gōng)缩消失后子宫的变化

　　一般在(zài)产(chǎn)后10～14天左右，子宫缩入(rù)盆腔，在下腹(fù)部就摸不到子宫了。

　　产后6周(zhōu)时子宫恢复到正(zhèng)常大小。

　　子(zi)宫(gōng)之所以会有(yǒu)这样的变化过(guò)程，是因为(wèi)子宫肌肉剧烈收缩(suō)，促(cù)进子宫(gōng)壁的血(xuè)管闭锁或(huò)狭窄，引起局部贫血，使肌(jī)纤维的胞浆蛋白发(fā)生自溶。

　　这都是子宫在恢复的过程，不必太(tài)过(guò)担心(xīn)。

产后(hòu)宫缩痛(tòng)怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡姿是很有讲究的(de)，如果睡姿不正确可(kě)能(néng)会造成子宫移位;长时间采用仰睡的方式，会致使(shǐ)子宫向后移动(dòng)，出现腰(yāo)酸背痛、白带异(yì)常等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那(nà)么麻醉药失效(xiào)后(hòu)产妇会感(gǎn)觉疼痛，平躺子(zi)宫收(shōu)缩疼痛最为(wèi)剧(jù)烈，因此要侧(cè)睡。

　　产妇身体和床板应形成一个角(jiǎo)度(dù)，大约(yuē)是二十到(dào)三十度角最好。

　　此外可以把毛毯之类(lèi)的物品垫在身后，这样的话当(dāng)女性移动时疼痛可以(yǐ)减轻。

　　3.产妇休息时不要一直仰睡，而(ér)是侧睡、仰(yǎng)睡交替(tì)进行。

　　生产后两个星期可(kě)以俯躺，每天进(jìn)行一两(liǎng)次，每(měi)次(cì)大(dà)概一刻钟。

　　另外可以少吃多餐，多喝(hē)一些汤，可(kě)以帮助下(xià)奶。

　　还(hái)要多吃一些瓜(guā)果蔬菜，帮助补充人体所需维生素，此外(wài)哺乳的女性还要注意补钙。

　　4.生产(chǎn)后的女性需(xū)要安心休养，因此每天要保证睡眠充足，千万不(bù)要(yào)让自己(jǐ)劳累。

　　但是需要指出(chū)的是，整天(tiān)躺在床上也是(shì)不(bù)可取的。

　　通常情(qíng)况下(xià)产后三天就可以下床走动了，可以(yǐ)简单活(huó)动一下身体(tǐ)。

　　坐月子(zi)期间，产妇也要注意锻炼自己的身(shēn)体(tǐ)，可以(yǐ)选择做做操或者练(liàn)练瑜伽，以便帮(bāng)助自己尽快恢复体形(xíng)。

　　产(chǎn)后第(dì)二(èr)天(tiān)开(kāi)始，就可以梳头、刷牙等，但是最好不要用(yòng)冷(lěng)水(shuǐ)。

产后宫缩(suō)痛是什么(me)感觉

　　产后(hòu)宫缩和生产时(shí)的宫缩是一样的，都是要(yào)进(jìn)行子(zi)宫复原，所(suǒ)以都会出现阵(zhèn)痛的感觉，这种感觉就像腹部刀绞一般(bān)，对于每个(gè)女性(xìng)生孩子都是非常(cháng)痛(tòng)。

　　1、生孩子时的，阵痛能(néng)够促使孩子分娩(miǎn)出。

　　这种阵痛也是(shì)宫缩的一种(zhǒng)，而在(zài)产后进行的宫缩，这个是由于(yú)子宫要进行复原(yuán)时产(chǎn)生的一种疼痛。

　　这种疼痛就像又要(yào)生孩(hái)子一(yī)样，而(ér)且腹部(bù)也还(hái)在动，一般经产妇会出现这(zhè)种(zhǒng)情况(kuàng)。

　　2、子宫复原一般是在子宫的(de)底部和胃部(bù)进行平行时，子宫就(jiù)达到了(le)原先的状(zhuàng)态，每天只供(gōng)会下降(jiàng)到(dào)1横指(zhǐ)，到第十天差不多就恢复到了(le)原来的位置。

　　这(zhè)个时候的子宫就恢复了(le)原来(lái)的状态。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛，很难忍受时，可(kě)以用手搓热然(rán)后对(duì)子宫处进行捂(wǔ)一(yī)捂(wǔ)，这(zhè)样可以缓解一下疼痛(tòng)，有的(de)产(chǎn)妇可能会(huì)疼的睡不(bù)着，晚上尤其难受，这(zhè)个时(shí)候一般(bān)就需要家人的关心，不然产妇心情会(huì)变得很(hěn)焦虑，不利于产(chǎn)后恢复。

产(chǎn)后怎(zěn)么刺激宫缩

　　盱眙的邮编号码是多少啊促进(jìn)产(chǎn)后(hòu)子宫收(shōu)缩，首先就(jiù)是，产后妈妈(mā)一定要坚持母乳喂(wèi)养，母乳(rǔ)喂养可以增强宝宝的免(miǎn)疫(yì)力，还可(kě)以(yǐ)通(tōng)过，婴儿(ér)对乳头的吸(xī)吮动作，促进子宫的(de)收缩(suō)，帮助产(chǎn)后妈妈的子宫恢复(fù)，产(chǎn)后妈(mā)妈(mā)在闲暇之(zhī)余也可以(yǐ)自(zì)己多(duō)按(àn)摩一下(xià)乳房，这(zhè)样也(yě)可以(yǐ)促进子宫收缩。

　　产(chǎn)后(hòu)促进子宫收缩(suō)，还可(kě)以通过按(àn)摩的(de)方式，首(shǒu)先(xiān)产(chǎn)妇把手放(fàng)在肚脐周围，触摸寻找子(zi)宫的位置。

　　如果(guǒ)感觉(jué)不(bù)到腹部有一个(gè)圆形硬(yìng)块，就需要做子宫环形按摩，以此加速(sù)子(zi)宫的收(shōu)缩(suō)，女(nǚ)性(xìng)在产后24小时以(yǐ)内(nèi)，可(kě)以随时做子(zi)宫按摩。

　　产后促进子宫收缩，还可以使用益母(mǔ)草，有摩擦就有加强子宫收缩的作用(yòng)，而且还(hái)可(kě)以(yǐ)促进恶露的排出。

　　女性在产后医生会开一些益母草给产妇服用，一般服用(yòng)五天，每天服用三次。

　　所以女(nǚ)性朋(péng)友只需要(yào)按照医生的嘱咐进行用药，就可(kě)以(yǐ)促(cù)进子宫收(shōu)缩了。