什么是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)？是(shì)艾(ài)里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由(yóu)美国心(xīn)理学(xué)家艾里(lǐ)斯创建的。关于什么是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论以及(jí)什么是艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论的基础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯(sī)的(de)abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论的具体内(nèi)容，艾利斯abc理论观点等问题，小编将(jiāng)为你整理以下的(de)知识(shí)答案：

艾里斯(sī)abc理论(lùn)提出的(de)时(shí)间

　　艾(ài)里斯abc理(lǐ)论(lùn)提是(shì)19世纪50年代提出的。

　　abc理(lǐ)论(lùn)是19世(shì)纪50年代由(yóu)美国心理学家埃利(lì)斯提(tí)出的。

　　该理(lǐ)论中A指与情感有关的诱发事(shì)件(jiàn);B指人对(duì)此所形成(chéng)的信(xìn)念(niàn);C指(zhǐ)个人对诱发事件所产生的情(qíng)绪与(yǔ)行为的(de)反应;即(jí)人的消(xiāo)极情绪和行为(wèi)障碍结果(C)，不(bù)是(shì)由(yóu)于某一激发事件(A)直(zhí)接引发的(de)，而是由于经受这一事(shì)件(jiàn)的个体对(duì)它不正(zhèng)确的认知和评价(jià)所产(chǎn)生的(de)错误(wù)信念(B)所直接(jiē)引起。错误信念也称(chēng)为(wèi)非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合(hé)理情(qíng)绪疗法

　　1、人(rén)既可以是有理(lǐ)性的(de)、合理的，也(yě)可以(yǐ)是无理性的(de)、不合理的(de)。当人们按(àn)照理性(xìng)去思(sī)维、去行动时，他们就会很愉(yú)快、富有竞争(zhēng)精神及行(xíng)动有成效。

　　2、情绪是伴(bàn)随人们(men)的(de)思维而产生的，情绪(xù)上或心理(lǐ)上的困扰是由于不合理的、不合逻(luó)辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物(wù)学和社会学的倾(qīng)向性，倾向(xiàng)于其在有理性的合理思维和无理性的不合(hé)理思维。即任何人(rén)都不可避免地具有或(huò)多或少的不(bù)合理思维与信念。

　　4、人是(shì)有语言冰箱1到5哪个最冷，冰箱1最冷还是5最冷的动物，思维借助(zhù)于语言而(ér)进行，不断地用(yòng)内化语(yǔ)言重复某种不(bù)合理的信念(niàn)，这将导致无法(fǎ)排解的情绪困(kùn)扰。

什么是艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由(yóu)美国心理学(xué)家艾里斯(sī)创建的。在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发(fā)情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引(yǐn)起C的(de)直(zhí)接(jiē)原因则是(shì)个体对(duì)激发事件A的认知和(hé)评价而(ér)产生的信念B(belief）的(de)。

　　理论是人们(men)在某一活动(dòng)领(lǐng)域里(如自(zì)然(rán)科学与社会科(kē)学)中联系实(shí)际，推演(yǎn)出(chū)来(lái)的概(gài)念(niàn)（或原(yuán)理），经过对事(shì)物的长期观察与总结，由表及(jí)里，去伪存真(zhēn)，进行(xíng)归纳再进(jìn)行逻辑证明，得到对某(mǒu)一事物规律(lǜ)性、关键因素的‘提取’而形成(chéng)的一(yī)套(tào)简(jiǎn)化(huà)的、描述事物演(yǎn)变过程(chéng)的客观规律的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理(lǐ)论(lùn)

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)是(shì)由(yóu)美国心理学家艾里(lǐ)斯(sī)创建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指的是激发(fā)事(shì)件A(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接(jiē)原(yuán)因则是个(gè)体(tǐ)对激发事(shì)件A的认知和评价而产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪问题中(zhōng)，"认知(zhī)B"是(shì)最重(zhòng)要的，也就是对引发情绪问(wèn)题(tí)的(de)事件的看(kàn)法。

　　因为自(zì)己的看法对自己的情绪产生直接的作用，也会间接影(yǐng)响事件(jiàn)的结(jié)果。

　　因此(cǐ)在孩子有情绪问题的时候，最重要的是要让(ràng)孩子有正确(què)的"认知B"，这会直接(jiē)影响孩子的情绪问题的解(jiě)决。

　　孩子情(qíng)绪不佳的时候，我(wǒ)们要让孩(hái)子明白自己是因为什么事情而产生的(de)这些情绪，从(cóng)而经(jīng)过分析来(lái)接受(shòu)自己的情绪，将情绪问(wèn)题彻底(dǐ)解决。

对于(yú)情(qíng)绪，是该控制还是(shì)该接(jiē)受(shòu)呢？

　　对于情(qíng)绪问(wèn)题，无论(lùn)是大人还是(shì)孩(hái)子，都(dōu)是(shì)一(yī)定(dìng)会经历过的事情，并且我们都(dōu)不希望自己总是(shì)存在情绪(xù)问题(tí)，因为(wèi)每次存(cún)在情绪问题都(dōu)会让我(wǒ)们觉得(dé)心(xīn)情不好。

　　当我们存在情绪问(wèn)题的时(shí)候，我(wǒ)们首先想到的做法就(jiù)是(shì)控制情绪，压制自己的情绪，不(bù)管是(shì)因为什么事情引起的(de)问(wèn)题，最重要(yào)的就是要控制情(qíng)绪。

　　每(měi)次需(xū)要控制的情绪都是消极的情绪，很(hěn)少会有人时候，我们需要控制一(yī)下自己的积(jī)极情绪。

　　因(yīn)为(wèi)在人们的(de)意识里，消(xiāo)极情绪是不(bù)好(hǎo)的东西，因此想方设法去消(xiāo)除、去回避。

　　当孩子(zi)发脾(pí)气的时(shí)候，我们(men)都是(shì)会和孩子说："你不要发脾气了，先冷静(jìng)一下(xià)。

　　"在这里指的冷静是先(xiān)将情绪压下去，但是并没有将情绪(xù)消化(huà)掉，也就是我们平常所说(shuō)的"治(zhì)标不(bù)治本"。

艾(ài)利(lì)斯情绪的(de)abc理论(lùn)是什么(me)

　　艾(ài)利斯(sī)情绪的abc理论是认为激发事件(jiàn)A只(zhǐ)是引发情绪和行(xíng)为后果C的间接原(yuán)因，而引起(qǐ)C的直接原因(yīn)则(zé)是个体对激(jī)发事件A的认知和(hé)评价而(ér)产(chǎn)生的信念B，即人的消极(jí)情绪和行为障碍(ài)结果（C），不是(shì)由于某一激发事件（A）直(zhí)接引(yǐn)发的(de)，而是(shì)由(yóu)于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所产生(shēng)的错误(wù)信念（B）所直接引(yǐn)起。

　　错误信念也称为非理性信念。

　　通常人们(men)会认为诱发(fā)事件A直接导致了人的情绪和行为结果C，发生了什(shén)么事(shì)就引起了什么情绪(xù)体验。

　　然而(ér)，你有没有发现(xiàn)同样(yàng)一件事，对不同的人，会引起不(bù)同(tóng)的情绪体验。

　　同样是报考英语六级，结果两个人都没(méi)过。

　　一个人无所谓，而另(lìng)一(yī)个人却伤心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论的创始者埃(āi)利斯认为：正(zhèng)是(shì)由(yóu)于人(rén)们常有的一些不合(hé)理的信念才使我们产(chǎn)生情绪困扰。

　　如果这(zhè)些(xiē)不合理的信念存在久而久之，还会引起(qǐ)情(qíng)绪(xù)障碍(ài)。

　　情绪ABC理(lǐ)论中：A表示诱发性事件，B表(biǎo)示个体针对(duì)此(cǐ)诱发性事件产生(shēng)的(de)一些信念，即对(duì)这(zhè)件(jiàn)事的一(yī)些看(kàn)法、解(jiě)释。

　　C表示自己产生的(de)情绪和行为的(de)结果。

　　什么是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国(guó)心理学(xué)家艾里(lǐ)斯创建的。关于(yú)什么是艾里斯ABC理论以及什(shén)么是艾(ài)里斯abc理论(lùn)的基础，艾里斯(sī)abc理论是指，在(zài)艾里(lǐ)斯的abcd理论中b是(shì)指什么，艾利斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理论(lùn)观点(diǎn)等问题，小编将(jiāng)为你(nǐ)整理以下(xià)的知识答案：

艾里(lǐ)斯abc理论提出的时(shí)间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理(lǐ)学家(jiā)埃利斯提出的。

　　该(gāi)理论中(zhōng)A指与情感有关的诱发事件;B指人对此所(suǒ)形成的信念(niàn);C指个(gè)人对诱发事件(jiàn)所(suǒ)产生的情绪(xù)与行为的反应;即人的消极情绪和(hé)行为障碍结果(C)，不(bù)是由于某一激发事件(A)直(zhí)接引(yǐn)发的，而(ér)是由于经受这一事件的个(gè)体(tǐ)对(duì)它不正(zhèng)确的(de)认知和(hé)评价所产生的错误信念(B)所直接引(yǐn)起。错误(wù)信念也称为非理性信念。

　　埃(āi)利(lì)斯基于(yú)ABC理论的合理情(qíng)绪疗法

　　1、人既可(kě)以是有理性的、合理的(de)，也可以(yǐ)是无理性的、不(bù)合(hé)理的。当人们按照理性去思(sī)维、去行动(dòng)时，他们就会很愉快、富有竞争精神及行动有成(chéng)效。

　　2、情(qíng)绪是伴随人们的思(sī)维而产生的，情绪上或心(xīn)理上的(de)困扰是由于不合理(lǐ)的、不合逻辑(jí)思维所造成(chéng)。

　　3、人具有(yǒu)一种生物学和社会学的倾向性，倾向于(yú)其在有理性的(de)合理思维(wéi)和无理性的不合理思维。即任何人都不可(kě)避免地具有或多或少的不合理思维与信念。

　　4、人(rén)是有语言的动物，思(sī)维借助于语言而进行，不断地(dì)用内化(huà)语言重(zhòng)复某种不(bù)合理的信念(niàn)，这将导(dǎo)致无法排解(jiě)的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾里斯(sī)创建的(de)。在这(zhè)里的"ABC"分(fēn)别指(zhǐ)的是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情绪和行为(wèi)后果(guǒ)C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起(qǐ)C的(de)直接(jiē)原(yuán)因则是个体(tǐ)对激发事件A的认知(zhī)和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们(men)在某一活动领域里(如自然科学与社会科(kē)学)中(zhōng)联系实际，推演出来(lái)的(de)概念（或原理），经过对事物的长期观察与总结，由表(biǎo)及里，去伪存真，进行归纳再进行逻辑(jí)证明，得到对某一事(shì)物规律性、关(guān)键因(yīn)素(sù)的‘提取(qǔ)’而形成的一(yī)套(tào)简化的、描述事(shì)物(wù)演(yǎn)变(biàn)过(guò)程的客观(guān)规律(lǜ)的‘映射为信息’的(de)、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾(ài)里(lǐ)斯创建的(de)。

　　在这里的"ABC"分(fēn)别指的是(shì)激发事件A(activating event）只(zhǐ)是引(yǐn)发情绪和行为(wèi)后果(guǒ)C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起(qǐ)C的直(zhí)接原因则是个(gè)体对激发事(shì)件A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪问题(tí)中，"认(rèn)知B"是最重要的，也就是对引发情绪问题的事(shì)件的看法。

　　因为(wèi)自(zì)己的看法对自己的情绪(xù)产生直接(jiē)的作用，也会(huì)间接影(yǐng)响事件的(de)结果(guǒ)。

　　因此在(zài)孩子有情绪问题的(de)时候，最重要的是要让(ràng)孩子(zi)有正确的"认(rèn)知(zhī)B"，这(zhè)会直(zhí)接影响孩(hái)子的(de)情绪问题的解决(jué)。

　　孩子情绪不佳的时候(hòu)，我们(men)要让孩子明白(bái)自己是因为什么(me)事情而产生的这些(xiē)情绪(xù)，从而(ér)经(jīng)过分析来(lái)接受自己的情绪，将情绪问题彻底解决。

对于情(qíng)绪，是该控制还是该接受呢？

　　对(duì)于情绪(xù)问题，无(wú)论是大人(rén)还是孩子，都是一定会经(jīng)历过的事情，并且我们都(dōu)不(bù)希望(wàng)自己总是存在情绪问题，因为每次存在情(qíng)绪问题都会让我们觉得心情不好(hǎo)。

　　当我(wǒ)们存在(zài)情绪问题的时候，我(wǒ)们首先(xiān)想(xiǎng)到(dào)的(de)做(zuò)法就是控(kòng)制情绪，压(yā)制自己(jǐ)的(de)情(qíng)绪，不(bù)管是因为什么事(shì)情引起的问题，最(zuì)重要的就是(shì)要控(kòng)制情绪。

　　每次需要(yào)控制的情绪都是(shì)消极(jí)的(de)情绪，很少会有人时(shí)候，我们需要控(kòng)制一下自己(jǐ)的(de)积极情绪。

　　因为在人们(men)的意识里，消(xiāo)极情绪是不好(hǎo)的东西，因此(cǐ)想方设法去消除、去回避。

　　当孩子发(fā)脾气的时候(hòu)，我们都是(shì)会和孩(hái)子说："你不要发脾气了，先冷静一(yī)下。

　　"在这里指的(de)冷(lěng)静是(shì)先将(jiāng)情绪压下去(qù)，但(dàn)是并没有将情绪消化(huà)掉，也就是我们平常所说的"治标不治本"。

艾利(lì)斯情(qíng)绪的(de)abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为(wèi)激发事件A只是引(yǐn)发情(qíng)绪和行为后果C的间(jiān)接原因冰箱1到5哪个最冷，冰箱1最冷还是5最冷，而引(yǐn)起C的直接原因则是个体对激发事(shì)件(jiàn)A的认知和评价而产生的信念B，即(jí)人的消极情绪和行为障碍(ài)结果(guǒ)（C），不(bù)是由于某一(yī)激发事件（A）直(zhí)接引(yǐn)发的，而是由(yóu)于经受这一事件(jiàn)的个体(tǐ)对(duì)它不正确的认知和评价所产生的错误信(xìn)念(niàn)（B）所直接引起。

　　错误信念(niàn)也称为非理性信(xìn)念(niàn)。

　　通常(cháng)人们会认为(wèi)诱发事(shì)件A直接导(dǎo)致(zhì)了人的情绪和行为结果C，发生了什么(me)事就引起了什么情绪体验。

　　然而(ér)，你(nǐ)有(yǒu)没有发现同(tóng)样一件事(shì)，对不同(tóng)的人(rén)，会(huì)引起不同的情绪体验(yàn)。

　　同(tóng)样是报(bào)考英语六级，结果两(liǎng)个人(rén)都没过。

　　一个人无所谓，而另(lìng)一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始(shǐ)者(zhě)埃利斯认(rèn)为：正是由于(yú)人(rén)们(men)常有的一些不合理的信念才使(shǐ)我们产生情(qíng)绪困扰。

　　如果(guǒ)这(zhè)些不(bù)合理的信念存在(zài)久而久之，还会(huì)引起情绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表示诱(yòu)发性事件，B表示(shì)个体针(zhēn)对(duì)此诱发性(xìng)事(shì)件产生的一些信(xìn)念，即对这(zhè)件事的一些看法、解释。

　　C表示自己(jǐ)产生的情绪和行为的结果。

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