怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃(chī)点(diǎn)呢？看：从外皮颜色上来说(shuō)，金(jīn)黄(huáng)色的(de)南瓜，颜(yán)色越深黄，条(tiáo)纹(wén)越(yuè)清楚粗重越成熟(shú)；棱越深、瓜(guā)瓣(bàn)儿(ér)越(yuè)鼓(相对评价和绝对评价区别举例，相对评价和绝对评价区别举例现代教育技术gǔ)越(yuè)好的。关于怎么挑个甜(tián)南瓜吃(chī)好(hǎo)吃点(diǎn)呢以及怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢，如(rú)何挑南瓜(guā)比(bǐ)较甜，如何(hé)挑选甜的南瓜(guā)，怎么选南瓜好吃又甜，南瓜怎(zěn)么选才(cái)甜等问题，农商(shāng)网将为(wèi)你整理(lǐ)以(yǐ)下的生活知(zhī)识：

南瓜可以生吃吗(ma)

　　南瓜(guā)是(shì)可以生吃的。

　　南瓜(guā)可以生(shēng)吃，南瓜中含有丰富的胡萝卜素、维生素(sù)、矿(kuàng)物质、氨(ān)基(jī)酸及果胶(jiāo)等营养物质，

　　生吃南瓜可以较好的(de)保(bǎo)存(cún)其(qí)营养价值，但建(jiàn)议控制(zhì)摄入量(liàng)，以免造成胃肠(cháng)道(dào)不(bù)适(shì)，日常适量生吃南(nán)瓜(guā)，对(duì)于(yú)改(gǎi)善皮肤状态、缓解(jiě)便秘(mì)发生(shēng)等(děng)有(yǒu)一定的辅助(zhù)作用。

怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢(ne)

　　1、看：从(cóng)外皮颜色上来说，金黄色的南(nán)瓜，颜色越深(shēn)黄(huáng)，条纹越清(qīng)楚粗重越成熟；相对评价和绝对评价区别举例，相对评价和绝对评价区别举例现代教育技术棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是买(mǎi)已切开(kāi)的(de)相对评价和绝对评价区别举例，相对评价和绝对评价区别举例现代教育技术，则要挑果肉的橘黄颜色越鲜(xiān)浓，胡萝卜素含量就越(yuè)多。

　　2、闻：南瓜(guā)熟后有一种清香(xiāng)气味，而没有(yǒu)成熟的(de)嫩瓜(guā)有一(yī)种菜瓜的(de)味道。

　　3、掂：相同大小(xiǎo)的南瓜(guā)，挑选的时(shí)候，选沉重的那(nà)一个(gè)。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍(pāi)：将(jiāng)南(nán)瓜(guā)托在(zài)手上，用另一只(zhǐ)手(shǒu)去拍(pāi)，如(rú)果声音发闷，感觉南瓜的内部结构(gòu)非常紧(jǐn)实，就证明(míng)南瓜(guā)的成(chéng)熟度(dù)比(bǐ)较高。

南瓜怎么挑选又糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色(sè)。

　　不同的品种，南(nán)瓜的颜色是不一样(yàng)的。

　　市场(chǎng)上常(cháng)卖的两(liǎng)个(gè)品种，一个是蜜本南瓜(guā)，要面甜(tián)的就(jiù)要挑选(xuǎn)颜色橙(chéng)色的(de)，成熟(shú)的(de)好，口感(gǎn)就好;还有一(yī)种京绿(lǜ)栗南(nán)瓜，北京的品种，挑选要找颜色(sè)深绿的、所以(yǐ)，什么样(yàng)的南瓜又面又甜(tián)，首(shǒu)先看(kàn)颜色准没(méi)错。

　　2、观察(chá)南瓜外形。

　　可以通过看南瓜的形状看出来，有(yǒu)的南瓜(guā)是圆(yuán)的，带有条(tiáo)纹的(de)；有的是长的，带有斑纹线的。

　　不管什么形(xíng)状的南瓜，在挑(tiāo)选的时候，要找形(xíng)状(zhuàng)完整(zhěng)的，有凸起(qǐ)或斑点的不影响(xiǎng)口感(gǎn)，这(zhè)是南瓜抵制虫害，保护自己留下来的痕迹(jì)。

　　3、掐一下南瓜的外皮(pí)。

　　购(gòu)买(mǎi)时要找老南瓜(guā)，用手掐南(nán)瓜外皮，如果比较坚硬，那就(jiù)是老南瓜；如果一掐就(jiù)破(pò)，那就是(shì)嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑(tiāo)选南(nán)瓜时(shí)，可(kě)将(jiāng)南瓜托起(qǐ)，一(yī)只手去轻(qīng)轻的拍打，辨别一下南瓜的声音，闷响的就(jiù)是(shì)老(lǎo)南瓜，反(fǎn)之，成熟度(dù)就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南(nán)瓜成熟的(de)好(hǎo)，口感就是又糯又甜，这个在切开(kāi)南瓜(guā)的一瞬间也能(néng)判(pàn)断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金黄色，瓜(guā)籽粒饱(bǎo)满，这样的南瓜(guā)吃起(qǐ)来既(jì)面又糯还甜；瓜瓤颜(yán)色较浅的(de)，成熟度(dù)不够(gòu)，口感也要(yào)略差一(yī)些(xiē)。

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