近日，有网友在微博发起了话(huà)题“#刘畊宏了一年的(de)变化”，分享自己坚(jiān)持和刘畊宏一起锻炼一年以来的种(zhǒng)种变化。

　　而刘(liú)畊宏本人也在该话题(tí)下发文感谢(xiè)自(zì)己的(de)粉(fěn)丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周年(nián)，你们都发生了很(hěn)大的(de)改(gǎi)变(biàn)，这个(gè)改(gǎi)变不是(shì)只有体(tǐ)重的变化，而是(shì)看到你们开始喜欢吃健(jiàn)康无添(tiān)加的食物了、和家人一起跳操关系(xì)变好了、和老公有共(gòng)同话题了、睡眠改善(shàn)了、看待(dài)事的物角(jiǎo)度更积极更正面了…..等等，这些都是我们在直播时(shí)一直在传(chuán)递的能量，我相信(xìn)你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下了一周涨粉超(chāo)千万的“神(shén)话(huà)”。当(dāng)时，非(fēi)常多(duō)的(de)网友化身“刘畊宏男(nán)孩、刘(liú)畊宏女孩”，每天坚持观(guān)看(kàn)他的直播健身。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的(de)网友涌入该话题，分享自(zì)己锻炼一年以来的身(shēn)心变化，仅今日话题阅读量就(jiù)达(dá)到1000万多，参与讨论(lùn)者400余人。

　　而且这个(gè)话题(tí)俨(yǎn)然成为网友们(men)“秀好身(shēn)材”的聚集地，从网友们(men)分(fēn)享的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变(biàn)化当然是非常大的。

　　首先，自(zì)然(rán)是体重(zhòng)、外观的(de)变化。

　　很(hěn)多网友称(chēng)，坚持(chí)和刘畊宏(hóng)锻炼一年(nián)下来，确实达到(dào)了减肥的效果，根据大(dà)家的分享内(nèi)容，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其次，即使(shǐ)体重没变(biàn)，但(dàn)身体(tǐ)素质、心(xīn)理状态都(dōu)是肉眼可见的(de)变(biàn)好。

　　还有很多网友表示，这一年(nián)以(yǐ)来，虽然体重变化不大，但是(shì)能够(gòu)明显感受(shòu)到身体变(biàn)得(dé)越来越好，而且(qiě)心情也随之(zhī)更加开朗自信，整个人越来越棒。

　　还有的(de)网友称自己压力(lì)很大，每(měi)天(tiān)心(xīn)神不宁，但(dàn)自(zì)从跟着刘(liú)畊宏锻炼后，感(gǎn)受到(dào)运动(dòng)的(de)快乐，心(xīn)情(qíng)也好很多。

　　当然，锻(duàn)炼是(shì)件需要(yào)持之以恒的事，也(yě)有部分(fēn)网友(yǒu)称虽然自(zì)己一(yī)直有坚持和刘(liú)畊宏(hóng)锻炼，但因为自己(jǐ)没控(kòng)制好饮食，体(tǐ)重没变化，但身(shēn)体素质(zhì)的确(què)好了不少。

　　这类分享内容非常多，除了微(wēi)博，其他社交平(píng)台中也有很多网友(yǒu)表示自从跟(gēn)着刘(liú)畊宏锻炼以(yǐ)来，不仅瘦了，而且身体素(sù)质好(hǎo)了非常多，一(yī)些曾经患有的(de)小(xiǎo)毛病(bìng)都好(hǎo)了，身体(tǐ)状态(tài)非(fēi)常棒。

　　今天，笔者着实被(bèi)无数“刘畊宏男孩(hái)、女孩们”深深感(gǎn)动，从他(tā)们身上(shàng)可以(yǐ)明显感受到自信(xìn)、快乐的美，刘畊宏的健身操带来了不仅是身心健康，更(gèng)是一种积极向上的生活态度。

　　既然粉(fěn)丝们变化这么(me)大，刘畊宏本人这(zhè)一年(nián)来(lái)又有(yǒu)什么动态(tài)呢？

　　刘(liú)畊宏变了吗(ma)？

　　一年过(guò)去了，刘畊宏自己(jǐ)有什么变化

　　目(mù)前(qián)，刘畊宏抖音粉丝已经(jīng)达到6900多万，此外，他也(yě)在微博、小红书(shū)、快手(shǒu)等社交平台上(shàng)经(jīng)营个人账号，分享自己生(shēng)活(huó)、健身等内容。其(qí)中，刘畊(gēng)宏微博粉丝(sī)400余万、快手粉丝430余万、小红书(shū)粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全(quán)网粉丝量已经超过(guò)8000万。

　　一年前4月20日(rì)前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目(mù)前刘畊(gēng)宏已经早过了涨粉期，其粉丝量增长趋于稳(wěn)定。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈数(shù)据显示，过去(qù)90天中，刘畊宏粉丝总(zǒng)量(liàng)增(zēng)长(zhǎng)较为平缓，不再有曾经(jīng)一夜(yè)暴涨数(shù)百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已然成(chéng)为健身区妥妥(tuǒ)的头部博主。

　　这一年来，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)在自己对(duì)“主(zhǔ)营业务(wù)”健身(shēn)操方面(miàn)从未(wèi)懈怠，基本保(bǎo)持平均每周开播三次的频率直(zhí)播。

　　同时(shí)，虽然已(yǐ)经过去(qù)一年，但刘畊宏直播的(de)观看量数据热度未退(tuì)。蝉(chán)妈妈数据显(xiǎn)示(shì)，过(guò)去90天(tiān)以来，刘(liú)畊宏直播34次，场均观看人次达(dá)到605.3万次，累计(jì)观看人次达到(dào)2.06亿人次。

　　同(tóng)时，这(zhè)些直播中，平均(jūn)人气峰值(zhí)也都在10万(wàn)以(yǐ)上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一成不变的带大家(jiā)跳操，他还会整很多“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开始(shǐ)在直播中(zhōng)玩起了CosPlay。他和(hé)妻子会打扮成各种动漫人(rén)物(wù)，教大家跳操，场面(miàn)非常搞笑，但也让运动这种比较枯燥(zào)的事情多(duō)了(le)一分乐趣。

　　比如，让妻子打(dǎ)扮(bàn)成“小丸子”，一边唱歌一边(biān)跳操(cāo)；

　　或者喊上朋友(yǒu)一起(qǐ)打扮(bàn)成葫芦娃，带大(dà)家跳(tiào)操……

　　还有电影(yǐng)《玩具(jù)总动(dòng)员》中的牛仔形象；

　　此(cǐ)外(wài)，刘畊宏也不仅只(zhǐ)局(jú)限(xiàn)于在家直(zhí)播跳操，也会到户外，在“众目睽睽(kuí)”下直播带大(dà)家跳操(cāo)……

　　总而言(yán)之，刘畊宏(hóng)的(de)直播方式越来越丰富，场面也非常欢快，想必也会吸引很多粉丝(sī)加入(r中国有几个党派，中国有几个党派组织ù)锻炼大军。

　　去(qù)年刚(gāng)走红时(shí)，刘畊宏(hóng)曾表示不(bù)急于带货。而一(yī)年(nián)过(guò)后，直播带货也成为刘畊(gēng)宏(hóng)变现(xiàn)的主要(yào)方式。不过，刘畊宏直播带货是以小号“刘畊宏(hóng)肥(féi)油咔咔掉”进行，该账号目前拥有粉丝1300余万，而其(qí)近七千万粉丝的大(dà)号则没有(yǒu)带货记录(lù)。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过(guò)去90天(tiān)一(yī)共进(jìn)行(xíng)了60次(cì)带(dài)货直播，上架商(shāng)品568件，场均(jūn)观看85.2万人次，总(zǒng)销量(liàng)75万至100万，总销售(shòu)额达到(dào)5000万至(zhì)7500万(wàn)。

　　带(dài)货商品(pǐn)方面(miàn)，刘畊宏主要售卖健康类饮食、运动服(fú)装等产品(pǐn)。

　　如此(cǐ)看(kàn)来，这一年来，刘畊(gēng)宏推(tuī)动了“全(quán)民健身”这个概念，让非常多(duō)的(de)人通过运动获(huò)取健康的身体以(yǐ)及更自信(xìn)的心(xīn)态(tài)；同时，刘畊(gēng)宏自己也通过带货(huò)变(biàn)现，获得合(hé)理回报。

　　不过，刘畊宏也(yě)并非没有挑战。在(zài)涉足带货变现后，产品质量问题往往成为一(yī)把双刃剑，这需要刘畊宏更(gèng)加关注(zhù)供应(yīng)链管(guǎn)理，避免因产品口碑(bēi)问题带来负面影响(xiǎng)；

　　其次，刘畊宏走红时期正(zhèng)值(zhí)居家办公高(gāo)峰(fēng)期，人们有充足时间观看(kàn)直播一起(qǐ)锻炼；但(dàn)现在(zài)随着大(dà)家日常生活回(huí)归正常，可能对刘畊宏粉丝增(zēng)量上有(yǒu)所影响(xiǎng)。

　　例如有媒体(tǐ)调查称，也(yě)有很多(duō)网(wǎng)友表(biǎo)示自己(jǐ)已经(jīng)不(bù)跟(gēn)刘畊宏跳操了。

　　其中(zhōng)，封面新闻创建的投票中(zhōng)，一直坚持练习的网友占(zhàn)比仅4.4％；很久没练的网友占(zhàn)比为22.13％；

　　而微天下创(chuàng)建的投票中，坚(jiān)持练习的(de)网(wǎng)友占比仅为6.11％；早(zǎo)就(jiù)不跳的网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但(dàn)整(zhěng)体(tǐ)而言(yán)，刘畊宏(hóng)依然(rán)是健身领(lǐng)域的“现象级”博主(zhǔ)，仍然会带领更(gèng)多人(rén)参与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删(shān)减）

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