魔(mó)芋为什么没(méi)有(yǒu)热量，魔芋(yù)粉丝千(qiān)万别(bié)吃多了魔芋是公(gōng)认热量(liàng)比较(jiào)低(dī)的食物，而且特别适(shì)合在减(jiǎn)脂的时候吃(chī)，那这个魔(mó)芋(yù)吃起来有没有热量(liàng)摄入的(de)？魔芋(yù)的(de)热量(liàng)一般(bān)是多少(shǎo)大(dà)卡？的。

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魔芋为什么没(méi)有热量，魔芋粉丝千(qiān)万别吃多(duō)了

魔(mó)芋为(wèi)什(shén)么没有热量

　　魔芋不(bù)像(xiàng)是其他根茎类植物(wù)，不含有太多淀粉，倒是含(hán)有一种叫做魔(mó)芋葡甘(gān)聚糖(táng)的(de)成(chéng)分。

　　我们的(de)肠胃，没有可以消化(huà)这种(zhǒng)成分的酶，所以它(tā)不(bù)但(dàn)不能被我们(men)消化，还能吸(xī)收大量的水分，促进(jìn)肠胃的蠕(rú)动。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔芋属(shǔ)于低热量的典型的食物(wù)，一般每100克魔芋当中就(jiù)有七大(dà)卡左右的(de)热量。

　　魔芋具有一定(dìng)的减肥功效，含有的葡甘露聚糖(táng)是可(kě)溶性纤维(wéi)，吸水性很强，粘度高，可以(yǐ)填充胃(wèi)肠，从而增加饱腹(fù)感，能够减肥。

　　还是含纤维素(sù)很多的食(shí)物，适量(liàng)吃会有(yǒu)效(xiào)的促进肠的蠕动，还可以为人体补充葡萄(táo)糖甘露聚糖(táng)，可以达到清理(lǐ)肠道的目(mù)的，并且还能降血压、降低(dī)血脂(zhī)。

　　适当的吃魔芋能够有效的调节体内的酸碱(jiǎn)度，促进骨骼(gé)对钙离子的吸收。

　　魔芋(yù)虽然有高的饱腹(fù)感和低热(rè)量，但是减肥(féi)时也(yě)只能偶尔当主食使用，不能够(gòu)多吃，否则(zé)会腹胀或(huò)者(zhě)有轻度(dù)腹泻症蟑螂在床上爬了还能睡吗，蟑螂在床上爬了还能睡吗状。

　　生魔芋(yù)有毒，一定(dìng)要煮三个小时以上才可以食用。

魔芋(yù)的营养成分

　　魔芋含(hán)淀粉(fěn)35％，蛋白质(zhì)3％，以(yǐ)及多(duō)种维(wéi)生素(sù)和钾、磷、硒等矿(kuàng)物质元素，还含有(yǒu)人类所需要的魔芋(yù)多糖，即葡(pú)甘露聚(jù)糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类(lèi)块茎富含魔芋多糖，尤(yóu)其(qí)是白魔芋、花魔芋品(pǐn)种(zhǒng)含量高达50—65％。

魔芋有腥味(wèi)正常吗

　　魔(mó)芋腥味是自有的特别的气味，通常被称(chēng)为(wèi)类似鱼(yú)腥味。

　　魔芋本身就是有腥(xīng)味的(de)植物，挖(wā)出来(lái)就是这(zhè)样的(de)，就(ji蟑螂在床上爬了还能睡吗，蟑螂在床上爬了还能睡吗ù)像葱、姜等。

　　然后(hòu)进行(xíng)提纯，提纯的等(děng)级越高，可能(néng)相对(duì)的腥(xīng)味(wèi)会越小。

　　高纯魔芋胶(jiāo)气(qì)味(wèi)可(kě)以做到(dào)很轻微，但还是会(huì)有一丁点，绝对一丝没有的是几乎(hū)不可能的。

　　但(dàn)是纯化微(wēi)粉(fěn)，入水以后(hòu)，气(qì)味(wèi)会明显(xiǎn)减轻，要(yào)注意加点(diǎn)蜂蜜或果汁调一下。

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