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　　从中医角度(dù)来说，猕猴桃性寒，归脾胃经，有清热去火、生津(jīn)止渴等功效，上(shàng)火的时候吃猕猴桃能有效缓(huǎn)解(jiě)改善上(shàng)火(huǒ)症状。

　　猕猴(hóu)桃中含有(yǒu)的多种维生素(sù)和(hé)矿物质成分，能有效促进机体的新陈代(dài)谢，有清热降(jiàng)火之功效。

　　猕猴桃(táo)中(zhōng)膳食纤维含量丰富，能有效促(cù)进肠胃蠕(rú)动，改善缓解上火引发的(de)便秘等症(zhèng)状。