牙(yá)膏是(shì)每个(gè)人每(měi)天几乎都(dōu)会用到的东西，我(wǒ)们(men)只知道它有清洁牙齿(chǐ)的作用，却(què)不知道他竟(jìng)然(rán)还可以帮助我(wǒ)们祛(qū)斑，下面小编就为大(dà)家带来(lái)几种利用牙膏祛斑(bān)的方(fāng)法。

首先准备一(yī)个(gè)碗，然后将适量的牙膏挤(jǐ)进去(qù)，挤加(jiā)入清水，搅拌，然(rán)后(hòu)再加入适量的(de)珍珠粉(fěn)，一起(qǐ)搅拌，不用太稠，把压缩面(miàn)膜放进去，五分(fēn)钟之后取出(chū)来敷在脸上，大概十五(wǔ)分钟之(zhī)后，再把面膜取下来，然(rán)后用温水把脸(liǎn)洗干净(jìng)就可以了(le)。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮(pí)捣(dǎo)碎)，珍珠粉1勺，都放(fàng)在一起搅拌，然后把他们均匀涂抹于(yú)脸(liǎn)部(bù)，十(shí)五分(fēn)钟(zhōng)之(zhī)后用清水洗净即可。

牙(yá)膏含(hán)有大量奶啤是什么做的，奶啤是什么做的酒的植(zhí)物(w奶啤是什么做的，奶啤是什么做的酒ù)精华，容易被肌(jī)肤(fū)吸(xī)收，柠檬中含有(yǒu)维(wéi)生素B1、维生素B2、维生(shēng)素C等多种营(yíng)养成(chéng)分，还含有(yǒu)丰(fēng)富的有机酸、柠檬酸，具(jù)有很(hěn)强的抗氧(yǎng)化作用，两者搭配对促进(jìn)肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑(yì)制色素沉着等十分(fēn)有效。

或(huò)者也可(kě)以(yǐ)将牙(yá)膏放(fàng)在淘米水中稀释溶解(jiě)，滴入青霉素混(hùn)合均(jūn)匀，这种方法不仅仅能祛斑，还(hái)对黑(hēi)头、毛(máo)孔有做很大的作用。

除了用牙膏可以祛(qū)斑之外，我们(men)还可以将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶一同混合均匀，调成膏(gāo)状做成面膜，美(měi)白滋润(rùn)效果非常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘(jú)皮加(jiā)水一起煮，煮好了之(zhī)后(hòu)晾(liàng)凉(liáng)，用纱布把(bǎ)渣(zhā)子过滤(lǜ)掉直接取汁，再(zài)加蜂(fēng)蜜搅拌即可，对于(yú)美白(bái)祛斑(bān)，淡化肌肤黑色素有着(zhe)不错的作用。

在日常的饮食中，我们(men)还可以多(duō)吃一(yī)些抑制(zhì)黑色素产(chǎn)生的食物(wù)，如芒果、香(xiāng)菜、南瓜、胡萝卜、芹菜(cài)、木瓜(guā)等。维(wéi)生素(sù)B6能褪除黑色素斑痕(hén)，富(fù)含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪(zhū)肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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