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鸡蛋(dàn)羹水放gta5怎么切换角色多了怎么(me)补救(jiù),鸡蛋羹(gēng)不凝固怎么(me)补救

  做鸡蛋羹的(de)时候(hòu)不小心把(bǎ)水放多了煮出(chū)来的鸡蛋羹(gēng)都是(shì)汤汤(tāng)水(shuǐ)水的,有(yǒu)什么(me)办法是可以(yǐ)补(bǔ)救一下的吗?为什么有时候蒸鸡(jī)蛋(dàn)羹会(huì)出(chū)现(xiàn)不凝固(gù)的(de)现象?

鸡蛋羹水放多(duō)了怎(zěn)么补(bǔ)救(jiù)

  鸡蛋(dàn)羹水放多了可以再加入适量的鸡(jī)蛋,将其与(yǔ)水充分混合即可。

  另(lìng)外可(kě)以在蛋液里(lǐ)加适(shì)量盐,可起到粘合蛋液的作用(yòng)。

  如果鸡蛋已经有部(bù)分熟透,已无法(fǎ)和其(qí)余的鸡蛋液或水(shuǐ)融(róng)合,这种情况就不能够(gòu)进行补救。

鸡蛋(dàn)羹不凝固(gù)是(shì)什么(me)原因

  1、加水(shuǐ)过多,蒸鸡(jī)蛋羹用(yòng)水是关(guān)键(jiàn),一般蛋和水的比(bǐ)例在1:2或1:3为宜。

  忌加(jiā)生水和热开水(shuǐ),加生水因(yīn)自来水中有空气,水被烧沸(fèi)后,空气排出,蛋羹会出现小蜂窝,影响蛋羹质量,缺乏嫩感,营养成分(fēn)也会受损。

  也不宜用热开水,否则开水先将蛋液烫热,再去蒸,营养(yǎng)受损,甚至蒸不出蛋(dàn)羹。

  2、火候不够,一般应(yīng)该蒸约10分钟(zhōng),否(fǒu)则鸡(jī)蛋液没(méi)有成熟,仍然是(shì)液体状态的。

鸡蛋羹水和鸡蛋的比例

  蒸鸡蛋羹蛋与水的比例是第一(yī)关(guān)键。

  在(zài)1:1到1:2之间变化,具体要根(gēn)据你想吃(chī)的老嫩(nèn)程度(dù)。

  低于1:1,蛋羹太老,高于(yú)1:2呢(ne),往往不易成型(xíng),最佳黄(huáng)金比例是1:1.5。

鸡蛋羹有多少蛋白质(zhì)

  通常(cháng)一个水(shuǐ)煮鸡蛋的蛋白质(zhì)的含量,大概是7-9g,根据鸡蛋的大小(xiǎo)略有不(bù)同。

  水煮(zhǔ)鸡(jī)蛋白(bái)是人(rén)体所较好的优质蛋白(bái)来源,所以对(duì)于(yú)低(dī)蛋(dàn)白(bái)血症患者、近(jìn)期有手术创伤的患者、身体有创面需(xū)要进行愈合(hé)的(de)患者,以及需要生长肌肉的人群,建议多吃水煮鸡(jī)蛋白。

  但是要注意是水煮鸡(jī)蛋,而非(fēi)油(yóu)炸或(huò)者煎、蒸(zhēng)等(děng)方式,因为其他方式可以(yǐ)无形中增加鸡蛋中的热量(liàng)。

  如果过(guò)度进食,可能出现高脂血(xuè)症或者高(gāo)血压等(děng)状况。

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